自由講場

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大宅

積分: 4156

畀面勳章


發表於 19-1-4 23:35 |顯示全部帖子
birdy09 發表於 19-1-3 10:37
患此痛症已大半年,做過物理治療,針灸,食中藥,開頭係可以舒緩,但過左一排還是舊模樣。晚晚半夜唔係冤醒 ...

我阿媽以前都有,係大陸做左拔罐刮痧之後好返


男爵府

積分: 7406


發表於 19-1-4 23:36 |顯示全部帖子
lily-of-valley 發表於 19-1-4 23:33
我以前住唐樓, 要行樓梯, 車仔都唔掂。 真係好傷。

偉大的淘淘, 而家有尾碌由3個小碌組成, 專上樓梯架麻

拉車出街有d 地方無得避, 總有幾級要上!



禁止訪問

積分: 120


發表於 19-1-4 23:56 |顯示全部帖子
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別墅

積分: 587


發表於 19-1-5 00:32 |顯示全部帖子

回覆樓主:

試過一間推拿,兩次斷尾,不過你有心理準備會好痛
240/次45分鐘


象牙宮

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發表於 19-1-5 02:42 |顯示全部帖子
dndoomostt 發表於 19-1-4 23:36
偉大的淘淘, 而家有尾碌由3個小碌組成, 專上樓梯架麻

拉車出街有d 地方無得避, 總有幾級要上!
咁好, 可上樓梯。


男爵府

積分: 8378


發表於 19-1-5 16:57 |顯示全部帖子
昨早起床發覺左手肩膊痛,弟高過耳仔就痛,知道可能是五十肩,昨晚自己熱敷加自己鏈吓同做爬牆動作,又未至於痛到瞓吾到。
今早看醫生,有解釋是肩周炎五十肩,成因不明,通常痛在不是慣用手那邊,首要食消炎止痛藥,吾痛先做復健運動避免受損地方結痂僵硬,否則以後手就不能大福度左右前後搖擺,所以又叫frozen shoulder,通常兩年會自動好,中間時間反覆番發咁。


翡翠宮

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發表於 19-1-6 08:26 |顯示全部帖子
adawong2001 發表於 19-1-4 23:56
其實中醫講的風寒是指風濕寒,就算你夏天無著背心,那你工作的地方冷氣口會否對著你?回到家中冷氣口 和 ...

無諗過可以用風筒,方便好多 我都有用紅豆熱敷膊頭的。總之天氣凍啲就嗌救命


民房

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發表於 19-8-19 14:29 |顯示全部帖子
joli3bb 發表於 19-1-3 17:10
試吓做沖擊波, 我做好左啦


請問跌打 定物理治療?
thanks


大宅

積分: 1563


發表於 19-8-19 14:42 |顯示全部帖子
birdy09 發表於 19-1-3 10:37
患此痛症已大半年,做過物理治療,針灸,食中藥,開頭係可以舒緩,但過左一排還是舊模樣。晚晚半夜唔係冤醒 ...

我都痛咗好耐,做好多治療,差不多頭尾兩年至好番,個博頭一定要保暖,去泳池做運動好有幫助


大宅

積分: 1563


發表於 19-8-19 14:44 |顯示全部帖子
mobile23 發表於 19-8-19 14:29
請問跌打 定物理治療?
thanks

沖擊波是用機器做,幫助深層舒緩,我都做過,都好舒服


珊瑚宮

積分: 112847

牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018母親節勳章


發表於 19-8-19 15:08 |顯示全部帖子
birdy09 發表於 19-1-3 10:37
患此痛症已大半年,做過物理治療,針灸,食中藥,開頭係可以舒緩,但過左一排還是舊模樣。晚晚半夜唔係冤醒 ...
保重

點評

birdy09    發表於 19-8-20 14:49


男爵府

積分: 9561


發表於 19-8-19 15:09 |顯示全部帖子
birdy09 發表於 19-1-3 10:37
患此痛症已大半年,做過物理治療,針灸,食中藥,開頭係可以舒緩,但過左一排還是舊模樣。晚晚半夜唔係冤醒 ...

勤D熱敷有幫助


別墅

積分: 862


發表於 19-8-19 15:12 |顯示全部帖子
birdy09 發表於 19-1-3 10:37
患此痛症已大半年,做過物理治療,針灸,食中藥,開頭係可以舒緩,但過左一排還是舊模樣。晚晚半夜唔係冤醒 ...

我都試過5O肩,真係超痛,介紹你試下片仔癀的鐵打精,我都係網上見到有人話好好,我用後好好多!


男爵府

積分: 6172


發表於 19-8-19 15:14 |顯示全部帖子
超級特務 發表於 19-1-3 16:53
更年期不是最可怕
五十肩更加可怕
宜家仲進化到有四十肩

我廿幾歐已經有


琥珀宮

積分: 197973

親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋


發表於 19-8-19 20:57 |顯示全部帖子
抹枱阿姐 發表於
我廿幾歐已經有


我坐office 18年,坐到腰痛膞痛背痛頸痛手痛,未老先衰。
宜家用健身單車條拉繩拉下,鬆下筋,鍛鍊下肌肉,叫做好d.
你若盛開, 蝴蝶便來!


大宅

積分: 2295


發表於 19-8-19 21:21 |顯示全部帖子
本帖最後由 fc2004668 於 19-8-19 21:22 編輯

我都試過,那段時間每曰都吃yogurt,突然有1朝起身痛到標眼淚,手不能舉高也不能放低垂直,好痛苦,當時諗不盡快好番,可能以後都係咁就大鑊,結果在網上找方法,最記得係爬牆法,由每次爬2-3吋到後來能伸直,過程好痛及哭箸忍受,幸好1星期復元,現在每1曰都會做100下甩手操,之後沒有再發作


男爵府

積分: 6172


發表於 19-8-20 10:26 |顯示全部帖子
超級特務 發表於 19-8-19 20:57
我坐office 18年,坐到腰痛膞痛背痛頸痛手痛,未老先衰。
宜家用健身單車條拉繩拉下,鬆下筋,鍛 ...

我成條頸,手臂關節一郁就啪啪聲,有時坐我隔離d人會好驚訝咁望住我,問我條頸咩事?


珍珠宮

積分: 48026


發表於 19-8-20 10:54 |顯示全部帖子
birdy09 發表於 19-1-3 10:37
患此痛症已大半年,做過物理治療,針灸,食中藥,開頭係可以舒緩,但過左一排還是舊模樣。晚晚半夜唔係冤醒 ...


我爸當年都有此五十肩, 睇醫生都幫不了, 但痛幾年後又不藥而癒, 所以別擔心, 反而做多些伸展運動


我媽都有五十肩, 好番係靠去公園做拉繩, 上下上下拉, 就好番啦你去試下

所有遇見,皆有因果
要是每個人都懂你,那你得有多平凡


珍珠宮

積分: 48026


發表於 19-8-20 10:55 |顯示全部帖子
抹枱阿姐 發表於 19-8-19 15:14
我廿幾歐已經有


你個D叫做工作勞損呀

所有遇見,皆有因果
要是每個人都懂你,那你得有多平凡


男爵府

積分: 6172


發表於 19-8-20 11:01 |顯示全部帖子
小詠 發表於 19-8-20 10:55
你個D叫做工作勞損呀

好惡搞唉

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