美容扮靚

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大宅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-1-10 15:07 |顯示全部帖子

回覆樓主

我跟營養師 一個月已經可以減6磅了


大宅

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2019勳章 Poo得好勳章


發表於 19-1-10 15:50 |顯示全部帖子
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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-1-10 16:33 |顯示全部帖子
回覆 js829 的帖子

請問可以pm我邊位營養師? 感激!


禁止訪問

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-1-10 16:58 |顯示全部帖子
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洋房

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2019勳章


發表於 19-1-10 21:21 |顯示全部帖子
franwu 發表於 19-1-9 13:41
而家12xlbs,想減番去11x...

3個月減10磅輕鬆啦
我男友上二個月用左個半月時間減左20減


子爵府

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發表於 19-1-10 22:08 |顯示全部帖子
emimi 發表於 19-1-10 13:11
我生完第二胎1個月減左10磅,3個月減接近20磅,就係早午正常食,晚餐食菜,一星期5日做40分鐘鄭多燕
我而家 ...

體脂25%都算好好啦!太少脂肪會冇哂線條喎!

我體脂有25%就好啦!


複式洋房

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2019新春慶豚圓


發表於 19-1-11 00:37 |顯示全部帖子
franwu 發表於 19-1-9 13:41
而家12xlbs,想減番去11x...

我用左減肥筆2個星期已經瘦左5磅


男爵府

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發表於 19-1-12 20:28 |顯示全部帖子
windyleung 發表於 19-1-10 10:56
可以丫只要有決心一定得,我都係食 supplement同運動加速新陳代謝

都係甲殼素?

可推薦品牌?


大宅

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發表於 19-1-12 21:03 |顯示全部帖子
franwu 發表於 19-1-9 13:41
而家12xlbs,想減番去11x...

有,好大機會減到


珍珠宮

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發表於 19-1-12 23:07 |顯示全部帖子
smilesmilefan 發表於 19-1-9 18:56
本帖最後由 smilesmilefan 於 19-1-9 18:57 編輯

可以呀,我生完之後三個月減20磅

食咩supplement


子爵府

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發表於 19-1-12 23:12 |顯示全部帖子
franwu 發表於 19-1-9 13:41
而家12xlbs,想減番去11x...

方法啱一定得,我舊年暑假節食加運動3個月減27磅


大宅

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發表於 19-1-12 23:56 |顯示全部帖子
aiko121 發表於 19-1-10 15:50
回覆 js829 的帖子

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營養師教你食野方法 不用做運動的 如果忍倒口既話 應該可再輕啲


別墅

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發表於 19-1-13 00:51 |顯示全部帖子
franwu 發表於 19-1-9 13:41
而家12xlbs,想減番去11x...

一個月都可以了


大宅

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2019勳章


發表於 19-1-13 00:53 |顯示全部帖子
琋琋媽媽 發表於 19-1-12 23:07
食咩supplement

甲殼素


珍珠宮

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發表於 19-1-13 04:17 |顯示全部帖子

回覆樓主:

本帖最後由 SARIDON 於 19-1-13 04:19 編輯

有。。我細佬2個月都減咗 7 kgs,佢日日走跑步,每日一個半鐘。。但無介口乜都照食


男爵府

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發表於 19-1-13 11:00 |顯示全部帖子
franwu 發表於 19-1-9 13:41
而家12xlbs,想減番去11x...

绝对有,如自己肯介口吾食甜野,0食,加勤做一D輕量運動,仲可以減多D。

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