懷孕前後

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大宅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-1-21 19:19 |顯示全部帖子
misslittleeye 發表於 19-1-21 19:08
勁呀!原來咁多勤力媽咪!
但我而家已經黎到30周,會唔會遲左啲

當然唔會啦!適當時間會出世,今胎都會繼續做!


複式洋房

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發表於 19-1-21 20:07 |顯示全部帖子
misslittleeye 發表於 19-1-21 19:07
bootcamp 有咩 work out 呀?

https://www.instagram.com/p/BslpZeRg-tZ/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=135stth74bxk7

類似咁樣


複式洋房

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發表於 19-1-22 15:11 |顯示全部帖子
moon7632 發表於 19-1-21 19:19
當然唔會啦!適當時間會出世,今胎都會繼續做!

咁我都開始做多少少運動先!! 希望有心唔怕遲啦


複式洋房

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發表於 19-1-22 15:12 |顯示全部帖子
haileyruthere 發表於 19-1-21 20:07
https://www.instagram.com/p/BslpZeRg-tZ/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=135stth74bxk7

類似咁樣

噢我未有bb前都做過kayla啲運動減肥㗎,堅work!!


公爵府

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-1-22 18:11 |顯示全部帖子
misslittleeye 發表於 19-1-21 19:09
你朋友都控制得好好wor
我已經肥左20磅啦... 但仲有成2個月先生得

佢超瘦底同埋又貪靚


複式洋房

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發表於 19-1-22 20:29 |顯示全部帖子
misslittleeye 發表於 19-1-22 15:12
噢我未有bb前都做過kayla啲運動減肥㗎,堅work!!

有左都可以繼續, 不過而家上堂/跟教練就穩陣啲 怕自己有時唔知道用錯力


珍珠宮

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2019新春慶豚圓


發表於 19-1-22 20:45 |顯示全部帖子
misslittleeye 發表於 19-1-21 19:06
每程十分鐘左右咋

還可以喇,根據實際情況,你有時得閒可以再散多D


複式洋房

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發表於 19-1-22 20:47 |顯示全部帖子
haileyruthere 發表於 19-1-22 20:29
有左都可以繼續, 不過而家上堂/跟教練就穩陣啲 怕自己有時唔知道用錯力
...

佢咁啱都有左bb, 而家試範啲慢啲嘅動作,終於可以跟到啲。


複式洋房

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發表於 19-1-22 20:48 |顯示全部帖子
GCHK 發表於 19-1-22 20:45
還可以喇,根據實際情況,你有時得閒可以再散多D

有時孭埋袋,行多少少斜路/樓梯已經心跳氣喘
:(


複式洋房

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發表於 19-1-22 22:31 |顯示全部帖子
misslittleeye 發表於 19-1-21 19:06
你第一胎有無做運動呀?
第2胎媽媽唔容易呀!加油呀!

我第一胎開初流啡驚無做帶氧或重量運動,只做俞加。生完用1年時間做返運動回落生之前水平,跟著又有左。但明顯比第一胎肥得快(emoji)(emoji)‍♀️所以我覺得今胎要學大家胎著做運動!


複式洋房

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發表於 19-1-22 23:38 |顯示全部帖子
misslittleeye 發表於 19-1-22 20:47
佢咁啱都有左bb, 而家試範啲慢啲嘅動作,終於可以跟到啲。

上堂會比自己屋企認真啲


別墅

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2019新春慶豚圓


發表於 19-1-23 06:30 |顯示全部帖子

回覆樓主:

其實陀唔一定要食同瞓,唔一定要谷肥自己,好多時肥媽唔肥B,結果人生變成肥婆就好難減,大家一定要keep住行多d,走多d,等d卡路里有得消減!


別墅

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2019新春慶豚圓


發表於 19-1-23 07:05 |顯示全部帖子

回覆樓主:

其實陀唔一定要食同瞓,唔一定要谷肥自己,好多時肥媽唔肥B,結果人生變成肥婆就好難減,大家一定要keep住行多d,走多d,等d卡路里有得消減!


別墅

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2019新春慶豚圓


發表於 19-1-23 07:06 |顯示全部帖子

回覆樓主:

其實陀唔一定要食同瞓,唔一定要谷肥自己,好多時肥媽唔肥B,結果人生變成肥婆就好難減,大家一定要keep住行多d,走多d,等d卡路里有得消減!


珍珠宮

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2019新春慶豚圓


發表於 19-1-23 13:45 |顯示全部帖子
misslittleeye 發表於 19-1-22 20:48
有時孭埋袋,行多少少斜路/樓梯已經心跳氣喘
:(

咁樣亞,平時唔需要嘅嘢,就唔好帶著,費事太重


複式洋房

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2019勳章


發表於 19-1-23 14:19 |顯示全部帖子
kwokmanching 發表於 19-1-23 06:30
其實陀唔一定要食同瞓,唔一定要谷肥自己,好多時肥媽唔肥B,結果人生變成肥婆就好難減,大家一定要keep住 ...

呢個提示真係要不停提醒自己! 特別係我呢啲為食精! 借住大肚就成日食多啲野

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