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自由講場今日: 1943|主題: 1298859

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呢幾日每朝起身飲兩杯暖水再隔四十五分鐘食早餐

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發表於 19-1-18 11:25 |顯示全部帖子

本帖最後由 keikeicat 於 19-1-18 11:25 編輯

覺得個身輕咗，啲手手腳腳冇咁痠，係唔係心理作用？

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發表於 19-1-18 21:57 |顯示全部帖子

有特別療效嗎？

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

發表於 19-1-18 21:59 |顯示全部帖子

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發表於 19-1-18 22:01 |顯示全部帖子

回覆樓主:

年紀大，出門前飲太多水會有危險

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發表於 19-1-18 22:13 |顯示全部帖子

bing-jing 發表於 19-1-18 22:01
年紀大，出門前飲太多水會有危險

我都想講

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發表於 19-1-18 22:16 |顯示全部帖子

同唔好空肚食早餐係異曲同工

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發表於 19-1-18 23:26 |顯示全部帖子

tsung 發表於 19-1-18 21:57
有特別療效嗎？

覺得精神咗

點評

發表於 19-1-19 08:11

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小虎與點點

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好媽媽勳章醒目開學勳章

發表於 19-1-18 23:33 |顯示全部帖子

bing-jing 發表於 19-1-18 02:01
年紀大，出門前飲太多水會有危險

坐長途車重危險

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發表於 19-1-18 23:35 |顯示全部帖子

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發表於 19-1-19 00:11 |顯示全部帖子

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畀面勳章 BK Milk勳章

發表於 19-1-19 00:11 |顯示全部帖子

bing-jing 發表於 19-1-18 22:01
年紀大，出門前飲太多水會有危險

想知點解？

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發表於 19-1-19 00:13 |顯示全部帖子

sodababy 發表於 19-1-19 00:11
想知點解？

講…唔夠親身去體驗，有一日你會明白的

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發表於 19-1-19 00:18 |顯示全部帖子

keikeicat 發表於 19-1-18 11:25
覺得個身輕咗，啲手手腳腳冇咁痠，係唔係心理作用？

咁你之前係咪空肚食早歺

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發表於 19-1-19 00:27 |顯示全部帖子

bing-jing 發表於 19-1-19 00:13
講…唔夠親身去體驗，有一日你會明白的

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發表於 19-1-19 00:28 |顯示全部帖子

回覆樓主:

身體經過一晚睡眠會有少少缺水(呼吸/毛孔會有水份流失)，空肚飲水快吸收(没有其他nutrients需時間逗留胃中消化)，理論上很快被身體吸收

水份對身體的重要性，可上網找一個月飲足水的前後相片見到

所以樓主覺得精神了，應不是心理作用

但如要返工，就很難喝2杯水之後travel，放假才試吧！

同時極速空肚飲多水對某些人會容易產生便意(Osmosis pressure 在腸)，仲要D便便很濕滑(對腸胃敏感人仕即係難忍)

我之前查過一些保健資料，好似是古印度方法，但飲D水量好似是1.5 至2 升(好似)

我只跟到750 mL (3杯)因太脹，改用暖水(方法只是室温)

做了一排，腸很舒服(很乾淨的感覺)，之後懶没有繼續做

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發表於 19-1-19 00:45 |顯示全部帖子

回覆樓主:

加片檸檬仲好

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發表於 19-1-19 09:52 |顯示全部帖子

我都係每朝兩杯暖水，返到公司先食早餐，已經十幾年了。

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發表於 19-1-19 10:43 |顯示全部帖子

healthymimi 發表於 19-1-19 00:28
身體經過一晚睡眠會有少少缺水(呼吸/毛孔會有水份流失)，空肚飲水快吸收(没有其他nutrients需時間逗留胃中 ...

謝謝分享，啲人覺得我豬up，我又唔係賣保健產品

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發表於 19-1-19 11:42 |顯示全部帖子

回覆樓主:

同意樓主講法，人係會精神咗！
我有呢個習慣已超過廿年，有興趣了解既jm唔需要質疑，上網睇吓其好處同親身體會吓就知

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發表於 19-1-19 12:13 |顯示全部帖子

回覆樓主:

早d瞓, 功效更顯著

放下自在

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