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坐月心得 今日: 0|主題: 2741

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產後手指頭發麻


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發表於 19-2-2 09:54 |顯示全部帖子
產後差不多三個月了,最近一星期每天早上起床都感覺手指發麻,甚至日常生活都會突然間發麻,但係每次發麻前都冇特定做過啲咩動作,唔知有冇人試過呢個情況呢?屋企人話我可能係血氣不足,又話因為小運動,又唔知係咪因為照顧BB令到雙手太攰先出現咁嘅情況呢?

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發表於 19-2-2 17:49 |顯示全部帖子
我都係產後3個月多,情況同你一樣,都係訓醒雙手會麻痹,我相信係太操勞,因為湊b令我有媽媽手和彈弓指,要食消炎藥,不過我有餵人奶,所以冇食藥,唯有多休息


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發表於 19-2-2 17:59 |顯示全部帖子
comeonbb001 發表於 19-2-2 17:49
我都係產後3個月多,情況同你一樣,都係訓醒雙手會麻痹,我相信係太操勞,因為湊b令我有媽媽手和彈弓指,要 ...

咁你平時會唔會手麻?因為我呢兩日右手基本上全日都感覺手指麻,只係冇早上咁麻,我屋企人叫我睇醫生,話怕有咩血管疾病,老公就話睇跌打


大宅

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發表於 19-2-2 23:30 |顯示全部帖子
回覆 Connie_cat 的帖子

平日唔會手麻,只會早上訓醒會有,伸展下就會慢慢減輕手麻


發表於 19-2-4 12:50 |顯示全部帖子
本帖最後由 [email protected] 於 19-2-4 12:50 編輯
Connie_cat 發表於 19-2-2 09:54
產後差不多三個月了,最近一星期每天早上起床都感覺手指發麻,甚至日常生活都會突然間發麻,但係每次發麻前 ...

Hello Connie_cat,媽媽可以用熱毛巾敷/按摩雙手,改善血液循環,建議多D做手部伸展活動,例如握緊拳頭然後放鬆。抱BB時有冇屈曲住手腕或抱太耐? 餵奶姿勢舒唔舒適? 左右手都有麻痹?



NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究,因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上,作出最好的營養選擇,帶動寶寶健康成長。


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發表於 19-2-4 15:07 |顯示全部帖子
[email protected] 發表於 19-2-4 12:50
Hello Connie_cat,媽媽可以用熱毛巾敷/按摩雙手,改善血液循環,建議多D做手部伸展活動,例如握緊拳頭然 ...

可能抱BB嘅姿勢同餵奶嘅姿勢唔好,兩隻手都有麻痹,手腕郁動時亦有痛嘅感覺


發表於 19-2-8 16:53 |顯示全部帖子
本帖最後由 [email protected] 於 19-2-8 16:54 編輯
Connie_cat 發表於 19-2-4 15:07
可能抱BB嘅姿勢同餵奶嘅姿勢唔好,兩隻手都有麻痹,手腕郁動時亦有痛嘅感覺
...

不少新手媽媽都面對呢個問題,平時多留意手部姿勢,尤其抱BB時避免重量集中於手腕,盡量使手掌及手腕成一水平,先將自己靠近,再用前臂托著BB臀部,每隔一段時間有足夠休息,免得長期勞損。餵奶時用cushion墊住前臂,以便調較最好的角度及舒適放鬆的姿勢。如果媽媽改善了姿勢,做多左伸展運動,而情況都仍然持續,可能要請家人幫忙照顧BB或分擔家務,甚至向醫生睇下有冇需要接受物理治療或者處方消炎藥物等等。



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