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嬰兒食譜 今日: 0|主題: 27092

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30分鐘紅菜頭意粉湯


複式洋房

國民生產總值:375

2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 7 天前 |顯示全部帖子
紅菜頭意粉湯 - 喜歡意粉或麵和飲湯的小朋友這個食譜就最適合你!

紅菜頭的營養價值真多的是,例如含豐富的維他命C,幫助消炎,維持血壓,等等。只需30分鐘就準備好!

食材:
紅蘿蔔半條
熟無添加紅菜頭仔 - 3個
中蕃茄2個
意粉或麵 大概30克
雞腿或魚柳隨意

做法:

1. 將蔬菜切成幼條狀,BB容易用手拿
2. 將所有蔬菜放入一個細煲內,半煲水(足夠一個BB喝的份量)煲滾,然後轉細火煲多30分鐘。如果想煮雞腿現在是時候放。30分鐘後就到BB可以進食的淋度。如果想煮魚柳的話, 唔好而家放,因為好快熟,熟了就會散開,BB就食唔到。應該待湯煲了30分鐘後才放魚柳煲多5分鐘左右,用湯羹輕輕壓散就可以。
3. 30分鐘後加入意粉或麵。熟後與蔬菜/肉一同撈出放在碟上即可。剩餘的湯倒入令一個碗裡分開給BB喝。

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發表於 4 天前 |顯示全部帖子
回覆 PatrickBaBa 的帖子

Hello PatrickBaBa,用天然既食材黎整湯底比小朋友好好吖, 加入唔同種類既蔬菜類除左可以提供唔同既維他命同礦物質, 仲可以增加小朋友既纖維攝取, 對腸道健康都有幫助! 除左紅菜頭、紅蘿蔔、蕃茄之外, 仲可以配搭西芹、粟米、豆腐等唔同既食材, 味道都好鮮甜架

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究,因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上,作出最好的營養選擇,帶動寶寶健康成長。


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發表於 4 天前 |顯示全部帖子
[email protected] 發表於 19-2-12 16:26
回覆 PatrickBaBa 的帖子

Hello PatrickBaBa,用天然既食材黎整湯底比小朋友好好吖, 加入唔同種類既蔬菜類 ...

(emoji)(emoji)(emoji)同意!!


發表於 3 天前 |顯示全部帖子
PatrickBaBa 發表於 19-2-12 17:43
(emoji)(emoji)(emoji)同意!!

自細同小朋友建立多元化、
規律飲食習慣係最好架



NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究,因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上,作出最好的營養選擇,帶動寶寶健康成長。

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