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夫婦情感

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lamomw


大宅

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21#
發表於 19-2-13 09:37 |只看該作者
營媽 發表於 19-2-12 18:20
唔係呀，我講緊陀BB嗰時。生完之後有減小小磅，但唔多。而家餵母乳，係無減過磅，我都唔覺得餵母乳可以修 ...

我陀b時重左30磅，我生完兩日已經冇左12磅，生完兩個月就冇左25磅。因為坐完月後個個月自己一個人湊，冇啖好食。現在bb就黎6個月，我仲有1磅就回復未生時了。所以你加油呀，你都得既
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營媽


洋房

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22#
發表於 19-2-13 13:21 |只看該作者
lamomw 發表於 19-2-13 09:37
我陀b時重左30磅，我生完兩日已經冇左12磅，生完兩個月就冇左25磅。因為坐完月後個個月自己一個人湊，冇啖 ...

多謝你呀，我都希望好似你咁，我都會加油架啦
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moon7632


禁止訪問

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23#
發表於 19-2-14 10:54 |只看該作者
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迎接新挑戰


複式洋房

積分: 195


24#
發表於 19-2-17 10:52 |只看該作者
營媽 發表於 19-2-10 00:17
生完BB 2個幾月，成日比我老公同屋企人笑我肥，之前未生都無試過咁肥，其實生完BB都好辛苦，而家重成比人攞 ...

我老公都試過話我生完肥咗，我就答佢：「我變肥都係因為要同你生B，有b時日日唔舒服嘅係我，成日要住院嘅係我，生b時痛嘅都係我！你呢？你剩係俾咗粒精咋！你依家好嫌我肥？」咁佢就冇再講過我肥。不過有時我會話：「我係咪肥咗？」佢會話唔係呀

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hoganbaby


公爵府

積分: 27460


25#
發表於 19-2-17 18:29 |只看該作者
營媽 發表於 19-2-10 00:17
生完BB 2個幾月，成日比我老公同屋企人笑我肥，之前未生都無試過咁肥，其實生完BB都好辛苦，而家重成比人攞 ...

可能佢地講笑姐，自己出月後，就控制下，唔洗人奶嘅話，就減下，不過喂人奶瘦得快
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Flower1015


別墅

積分: 947


26#
發表於 19-2-22 04:46 |只看該作者
營媽 發表於 19-2-11 22:22
我以前得115磅，我起碼都重咗50磅！我都唔知點解會重咁多，我覺得我都好好控制飲食。我而家真係有排減:exc ...

我生完2個都係由110重左50幾磅，但因為靠做運動練到有腹肌，c6話我依家太瘦 。減肥無得急架
磅上數字唔重要，重要係整個身形比例呀
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營媽


洋房

積分: 56


27#
發表於 19-3-2 11:19 |只看該作者
Flower1015 發表於 19-2-22 04:46
我生完2個都係由110重左50幾磅，但因為靠做運動練到有腹肌，c6話我依家太瘦 。減肥無得急架
磅 ...

你就好啦，你c6笑我肥呀！而家都開始做返D運動
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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家
28#
發表於 19-3-5 17:35 |只看該作者
本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-3-5 17:35 編輯

回覆 營媽 的帖子

Hello 營媽, 明白媽媽想快d恢復身材, 但都唔好比太大壓力自己呀! 要注意熱量攝取同消耗既平衡, 飲食上要以少油, 均衡同多元化為原則, 媽媽可以做下產後運動, 除左可以加速回復到產前體型, 仲可以強化會陰肌肉、預防腰背痛、促進血液循環, 只要持之以恆, 慢慢會見到成果架, 可以參考以下產後運動資料: http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/15658.html
媽媽加油!

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。
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營媽


洋房

積分: 56


29#
發表於 19-3-5 20:36 |只看該作者
Chloe@NUTRICIA 發表於 19-3-5 17:35
回覆 營媽 的帖子

Hello 營媽, 明白媽媽想快d恢復身材, 但都唔好比太大壓力自己呀! 要注意熱量攝取同消耗 ...

多謝你回覆，我都會加油(emoji)(emoji)，不過有時好hurt，真係好想快點搣走d豬腩肉
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suetfunglui


男爵府

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BB防敏心得分享勳章


30#
發表於 19-3-5 23:25 |只看該作者
邊個生完唔肥，生仔第一樣放棄就係做女時既身型，不過坐好月，滿100日再減都未遲，唔好為D無謂人激心！
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陳米高


民房

積分: 30


31#
發表於 19-3-6 06:32 |只看該作者
營媽 發表於 19-2-10 00:17
生完BB 2個幾月，成日比我老公同屋企人笑我肥，之前未生都無試過咁肥，其實生完BB都好辛苦，而家重成比人攞 ...

我岩岩生完3個月 明顯真係肥左 開頭見到自己個肚皮更加吾開心tim 但慢慢見到bb開心成長 自己又肥又醜算得係咩
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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家
32#
發表於 19-3-6 08:58 |只看該作者
營媽 發表於 19-3-5 20:36
多謝你回覆，我都會加油(emoji)(emoji)，不過有時好hurt，真係好想快點搣走d豬腩肉
...

唔好客氣 透過飲食及運動去達到修身/腹效果係比較持久方法，一般產後6-8周子宮已經能夠恢復到懷孕前狀態，唔少產後運動(收腹/腰腹)都適合媽媽做架，加上飲食配合，減重修身效果會比較明顯，好多ｊｍ都支持您呀



NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。
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199707100304


公爵府

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虎到金來勳章 牛年勳章


33#
發表於 19-3-6 11:17 |只看該作者
營媽 發表於 19-2-10 00:17
生完BB 2個幾月，成日比我老公同屋企人笑我肥，之前未生都無試過咁肥，其實生完BB都好辛苦，而家重成比人攞 ...


其實生完都係冇耐姐。
佢地笑, 係佢地無知~
唔好理佢地啦~ 或者用佢地笑你既, 造成新能量, 減俾佢地睇, 剝佢地把牙。
加油呀!

Nothing is prefect in this world. We all are perfectly imperfect.
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franwu


用戶要求終止服務

積分: 1451


34#
發表於 19-3-13 10:55 |只看該作者
試下紮肚
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ankiso


別墅

積分: 851


35#
發表於 19-3-14 18:53 |只看該作者
營媽 發表於 19-2-11 22:22
我以前得115磅，我起碼都重咗50磅！我都唔知點解會重咁多，我覺得我都好好控制飲食。我而家真係有排減:exc ...

我生完都仲有70kg,而家生完11個月，得番47kg.所以你努力呀
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營媽


洋房

積分: 56


36#
發表於 19-3-14 19:22 |只看該作者
ankiso 發表於 19-3-14 18:53
我生完都仲有70kg,而家生完11個月，得番47kg.所以你努力呀

嘩，你好犀利！你點減架？分享下心得
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kelly_chan16


大宅

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開心吸收勳章


37#
發表於 19-3-19 14:30 |只看該作者
我生左2個，生1個肥一個碼，我老公有時同我講笑都話我肥，話我大象，我唔理佢
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Wonda


別墅

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38#
發表於 19-3-19 16:48 |只看該作者
好明白你心情，我媽同佢個邊親戚形容我生完小孩肥腫難分話我作賤自己！

我都唔明點解我肥又好似得罪佢地咁！
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營媽


洋房

積分: 56


39#
發表於 19-3-20 12:05 |只看該作者
Wonda 發表於 19-3-19 16:48
好明白你心情，我媽同佢個邊親戚形容我生完小孩肥腫難分話我作賤自己！

我都唔明點解我肥又好似得罪佢地咁 ...

唉！我都覺得係！我覺得以前我廋d無BB果時，個個都對我好好，唔知係咪我而家肥咗，D人好似睇我唔順眼咁！
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Wonda


別墅

積分: 992


40#
發表於 19-3-20 13:18 |只看該作者
營媽 發表於 19-3-20 12:05
唉！我都覺得係！我覺得以前我廋d無BB果時，個個都對我好好，唔知係咪我而家肥咗，D人好似睇我唔順眼咁！
...

身同感受，但最緊要唔係老公咁就ok. 三姑六婆唔理佢地。肥咗但冇身體問題同三高就算喇，有時間再睇下用咩方法減啲。一齊加油。
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