自由講場 今日: 1441|主題: 1299098

biulam 發表於 19-2-17 04:19
哇！厲害！我一定唔得 比較懶訓

Lukeung 發表於 19-2-17 04:09
都有廿幾年咖啦！睇過好多醫生,都搞唔到！

我每日只瞓4小時（無論日or 夜）

Lukeung 發表於 19-2-17 04:36
我都想懶瞓！但我一瞓過4個鐘就爆頭痛！

biulam 發表於 19-2-17 04:36
對，毫無睡意！
食野係最基本

Lukeung 發表於 19-2-17 04:36
我都想懶瞓！但我一瞓過4個鐘就爆頭痛！

bbhappy2009 發表於 19-2-17 04:39
你仲甘精神

其實我都好眼訓同肚餓中得7-11，包類無睇中

biulam 發表於 19-2-17 04:32
唔知啊，今晚好精神 訓唔到，好彩唔使翻工。可能放假，心情輕鬆
...

Ssarieomg 發表於 19-2-17 04:44
正 可以瞓到好晏

biulam 發表於 19-2-17 04:38
仲會頭痛，有冇睇醫生？
長期係咁，對日常生活有大影響嗎？

Lukeung 發表於 19-2-17 04:45
本帖最後由 Lukeung 於 19-2-17 04:46 編輯

睇過好多醫生，都搞唔掂，腦都照過幾次

lovebobo 發表於 19-2-17 04:37
你咪好攰？

Lukeung 發表於 19-2-17 04:45
本帖最後由 Lukeung 於 19-2-17 04:46 編輯

睇過好多醫生，都搞唔掂，腦都照過幾次

Lukeung 發表於 19-2-17 04:48
又唔係好攰嘅！十歲左右開始！可能習惯咗！
如果好攰就小睡1小时左右就會精神返
...

bbhappy2009 發表於 19-2-17 04:40
你甘落去 身體會唔太好喔
有無睇中醫調理身體？

biulam 發表於 19-2-17 04:46
醫生搞唔掂唯有去適應。
有冇睇中醫調理身體？有時西醫唔得，中醫得。
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biulam 發表於 19-2-17 04:49
呢個問題從幾時開始？
身體差左，就有影響肝主排毒，最好係11點前訓，4小時後起身，排毒,睡眠一齊做到。
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Lukeung 發表於 19-2-17 04:52
中醫我唔再信

Lukeung 發表於 19-2-17 04:55
我有段時間，11點前瞓！未夠2點就醒。。。之後完全瞓唔到，第二日返工攰到暈暈地，仲辛苦過無瞓！！
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biulam 發表於 19-2-17 04:56
明白，咁你要繼續keep住呢個習慣，值得搵到信任的醫生 希望你可以訓多d，身體健 ...