自由講場 今日: 163|主題: 1299586

IloveJJ 發表於 19-3-1 10:59
其實低碳係會影響習慣，我以前都好想食零食，但低碳後，就唔想食了。而家係會食下黑朱古力同果仁。反而係 ...

IloveJJ 發表於 19-3-1 10:59
其實低碳係會影響習慣，我以前都好想食零食，但低碳後，就唔想食了。而家係會食下黑朱古力同果仁。反而係 ...

wcandtt 發表於 19-3-1 11:03
我已經5年，晚上過左6:00左右唔食嘢，160cm 長期100磅左右。

但早午一定食，已習慣了，晚上如果食左嘢，有 ...

scheong 發表於 19-3-1 10:52
會㗎！

聽聞朱古力可以改善情緒！

ash_yehyeh 發表於 19-3-1 10:50
我都好鍾意

IloveJJ 發表於 19-3-1 10:51
黑朱古力去到70%以上應該食得架喎!

mercurycc 發表於 19-3-1 11:07
咁硬真係好小發脾氣既。
好笑陀b成日比人話邊有日日日食朱古力，
飲朱古力奶，生出來一定黑忟忟啦！出來佢 ...

ash_yehyeh 發表於 19-3-1 11:06
乳酪我反而只鍾意食greek，完全無味傑傑地

稀嘅乳酪我完全無興趣

mercurycc 發表於 19-3-1 11:10
咁要介咪好辛苦，真係唔好再心魔先得。

IloveJJ 發表於 19-3-1 10:56
新講法係主要遺傳，食物攝入唔太關事，而運動一定係好，蛋入面既係高密度膽固醇，可以帶走低密度膽固醇的 ...

IloveJJ 發表於 19-3-1 11:12
greek食過，但原味無食過，原味普通好難食

ash_yehyeh 發表於 19-3-1 11:07
其實都係靠習慣

心癮最難戒

chrissy131 發表於 19-3-1 11:14
yogurt唔多得一杯奶大約有12g carbs. Ketos大約一日20g左右crabs.可以試下almond milk yogurt但豆類都唔得 ...

wcandtt 發表於 19-3-1 11:03
我已經5年，晚上過左6:00左右唔食嘢，160cm 長期100磅左右。

但早午一定食，已習慣了，晚上如果食左嘢，有 ...