Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 0-6個月› 好大壓力，點令b瞓好d?

0-6個月

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MinMinDes


大宅

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21#
發表於 19-3-10 10:53 |只看該作者
我 bb 4 月大時都有嚴重睡眠障礙
即係好難先氹到佢入睡
然後瞓著左又好快醒
醒左又唔能夠自己瞓返
攪到睡眠既質同量都好曳

果陣我不斷上網睇關於 bb 睡眠既資料
覺得幾有幫助
你有時間可以望下

【育兒分享】寶寶入睡方式、自行入睡及銜接睡眠探討
https://inonat.pixnet.net/blog/post/65027638

【育兒心得】嬰兒小睡哭鬧、提早醒、只睡半小時、接覺、銜接睡眠、哭醒等小睡建議
https://inonat.pixnet.net/blog/post/65463886

Bb 的睡眠 cycle 大約是 30 分鐘
所以好常見佢地瞓半個鐘便醒
我自己會响呢個時間守在佢床邊暗中觀察
睇下佢醒左後可否自行瞓返
如果不能就趁佢仲有睡意時再"暗"佢瞓
通常再瞓都會長過半個鐘
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MinMinDes


大宅

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22#
發表於 19-3-10 13:22 |只看該作者
至於做家務既問題
不如考慮請個鐘點丫
咁樣照顧者（你 99？）就唔洗咁辛苦
可專心湊 bb

如果試左好多方法
Bb 既瞓覺問題仍冇改善
咁唯有等佢慢慢長大
學樓上有位媽媽話齋
過多一排情況會好啲
加油呀
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cpycpyhelen


男爵府

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23#
發表於 19-3-10 13:25 |只看該作者
bonbon18 發表於 19-3-9 21:16
我個仔難湊到一個點
我就嚟崩潰我真心累
不論樽餵同埋身都唔瞓，要人抱要人同佢玩，更多時係唔知喊咩

唔好逼自己甘緊，你覺得泵出黎佢肯飲就泵出黎比佢飲，至少知佢飲幾多，我女出世到呢家都係泵出黎比佢飲，我都有比佢埋身，但佢唔鐘意啜啜下就爆喊，我奶量都唔多架，唯有密密泵甘，開頭係辛苦啲，但自己放鬆心情都好重要
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bonbon18


複式洋房

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24#
發表於 19-3-10 13:50 |只看該作者
MinMinDes 發表於 19-3-10 10:53
我 bb 4 月大時都有嚴重睡眠障礙
即係好難先氹到佢入睡
然後瞓著左又好快醒

我2個月前睇過bb自行入睡的文章，趁家人不在家試過食飽扭抱瞓時等佢自己喊，抱起拍1min放下，等1min再番黎拍的方式，由於家人覺得狠心，一喊就抱起，試左一日就打回原狀。

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haha748494


翡翠宮

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BB防敏心得分享勳章


25#
發表於 19-3-10 14:40 |只看該作者
好理解，初為人母系咁，好多都需要學習去改變。
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MinMinDes


大宅

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26#
發表於 19-3-10 16:09 |只看該作者
bonbon18 發表於 19-3-10 13:50
我2個月前睇過bb自行入睡的文章，趁家人不在家試過食飽扭抱瞓時等佢自己喊，抱起拍1min放下，等1min再番黎 ...

呢 2 條 link 既作者係不主張 train control crying 架
佢係分析 bb 的睡眠生理需要
教你觀察紀錄 bb 的作息習慣
再 set 適合的時間表俾 bb 食玩瞓
好快你會掌握到 bb 何時會感覺攰和眼瞓
照顧者可在最佳時間"暗" bb 瞓
而Bb 亦會較易入睡和擁有較好既睡眠質素

我自己以前都試過盲目咁 train bb 自行入睡
結果 bb 喊左 1.5 個鐘喊到全身流汗濕哂
仍然冇收聲既意欲
最終就放棄左喇
我覺得呢個方法唔適合我和 bb
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mtcat


別墅

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27#
發表於 19-3-10 16:18 |只看該作者
其實唔好迫自己全人奶，冇咁緊張對自己同bb都會好啲. BB係會感應到你情緒架，奶粉唔係大麻白粉，冇害架
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bonbon18


複式洋房

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28#
發表於 19-3-10 16:38 |只看該作者
cpycpyhelen 發表於 19-3-10 13:25
唔好逼自己甘緊，你覺得泵出黎佢肯飲就泵出黎比佢飲，至少知佢飲幾多，我女出世到呢家都係泵出黎比佢飲， ...

我而家泵3次先夠佢兩餐，已經克密泵同飲大量水，如果全泵就做唔到全人奶同埋會泵唔清，有時有硬塊要埋身先通。
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bonbon18


複式洋房

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29#
發表於 19-3-11 14:02 |只看該作者
MinMinDes 發表於 19-3-10 16:09
呢 2 條 link 既作者係不主張 train control crying 架
佢係分析 bb 的睡眠生理需要
教你觀察紀錄 bb 的作 ...

我同老公傾下，working parents 好難觀察佢幾時眼瞓，大人仲眼瞓過佢
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我要做媽媽


珍珠宮

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BB防敏心得分享勳章


30#
發表於 19-3-11 14:12 |只看該作者
你自己湊既話加上埋身佢真係好癡身架
私人傳訊

kookwokpan


複式洋房

積分: 234


31#
發表於 19-3-18 21:34 |只看該作者
bonbon18 發表於 19-3-9 21:16
我個仔難湊到一個點
我就嚟崩潰我真心累
不論樽餵同埋身都唔瞓，要人抱要人同佢玩，更多時係唔知喊咩

同你老公傾下 唔冇咁大壓力 屈埋屈埋係個心度會好難受 我相信好多媽媽都有一個共同點就係家人唔理解先難頂 又返工又湊仔真係會好攰
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fasola


男爵府

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32#
發表於 19-3-18 22:37 |只看該作者
我個都有嚴重睡眠障礙
日頭唔肯訓, 午睡明明眼訓都要扭好耐. 夜晚玩/喊天光.

後來午睡有好轉, 就係睇書教, 要 曬太陽. 話同褪黑色素有關.
最好就係每日上午外出, 陽光唔係太猛烈.
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mosmimi


別墅

積分: 615


33#
發表於 19-3-18 23:38 |只看該作者
MinMinDes 發表於 19-3-10 16:09
呢 2 條 link 既作者係不主張 train control crying 架
佢係分析 bb 的睡眠生理需要
教你觀察紀錄 bb 的作 ...

請問你最後選擇用咩方法去暗bb訓呢 我都有睇呢個blog 但作者建議要有規律作息先再嘗試自行入睡 但我囡囡佢差唔多11週大 仲係唔可以好regular地跟一個食奶時間 一時4小時 一時3小時
私人傳訊

Princesssiu


大宅

積分: 1904


34#
發表於 19-3-19 10:48 |只看該作者
bonbon18 發表於 19-3-9 21:16
我個仔難湊到一個點
我就嚟崩潰我真心累
不論樽餵同埋身都唔瞓，要人抱要人同佢玩，更多時係唔知喊咩

我仔都係淺睡，扭抱，明明抱到訓著，輕輕放底都醒一日訓8-9個中咋......
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長琦良美


男爵府

積分: 7746


35#
發表於 19-3-19 12:19 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 長琦良美 於 19-3-19 12:20 編輯

試下半夜餐奶開8安奶粉，睇下佢食到幾多同訓到幾耐？ 4個月6安母乳，有機會真係唔飽或好快肚餓。加上佢生長線跌，其實都有機係話緊俾你知佢身體唔夠

我係全泵母乳，但最初一個月都係最夜果餐11pm)俾奶粉，等佢習慣訓過夜先轉全母乳
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Atoys


複式洋房

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36#
發表於 19-3-19 12:34 |只看該作者
怕熱既就用簿被仔包住佢對手唔好比佢動， 一般10多分鐘後訓咗就鬆返佢， 同埋留意下間房會唔間唔中有D聲影響佢訓

如果你太辛苦， 補粉都系一個好選擇。大人要休息好D D 先有精神
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cyjanisc


複式洋房

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37#
發表於 19-3-19 13:06 |只看該作者
mtcat 發表於 19-3-10 16:18
其實唔好迫自己全人奶，冇咁緊張對自己同bb都會好啲. BB係會感應到你情緒架，奶粉唔係大麻白粉，冇害架
...

同意，之前坐月時我陪月朋友話，唔一定要餵母乳，加上之後要返工，唔夠奶會好辛苦，所以決定轉全奶粉。。而家阿女三個月，食得訓得，肥肥白白。返左工情緒都冇咁緊張，個人輕鬆對照顧bb 都好d 。可能佢唔夠飽先訓得唔好，同老公相量下，加油呀
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bonbon18


複式洋房

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38#
發表於 19-3-19 21:37 |只看該作者
長琦良美 發表於 19-3-19 12:19
試下半夜餐奶開8安奶粉，睇下佢食到幾多同訓到幾耐？ 4個月6安母乳，有機會真係唔飽或好快肚餓。加上佢生長 ...

但日頭比99樽餵6安有時佢會飲剩，夜晚而家瞓前埋身再補樽3-4安。
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bonbon18


複式洋房

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39#
發表於 19-3-19 21:41 |只看該作者
我要做媽媽 發表於 19-3-11 14:12
你自己湊既話加上埋身佢真係好癡身架

我寧願佢痴身，我番左工之後佢有時都唔肯埋身，媽媽表示好傷心。
私人傳訊


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