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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 嬰兒食譜› 三文魚蒸蛋

嬰兒食譜今日: 0|主題: 27290

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三文魚蒸蛋

12 3

積分: 130

發表於 19-3-12 11:19 |顯示全部帖子

【海豹寶寶之午餐】
每日諗呢位小朋友食咩都好頭痕(emoji)
今次寫三文魚蒸蛋加西蘭花
三文魚有omega3對小朋友腦部發展好(emoji)(emoji)
海豹媽媽決定餐餐都煮三文魚(emoji)俾佢食(just kidding)
做法：
1）先蒸三文魚10mins
2）整散三文魚加入蛋液
3）再加小小鹽一齊蒸15mins
完成
健康又美味(emoji)

點評

發表於 21-1-15 20:46

發表於 20-12-30 16:04

發表於 19-10-24 13:59

發表於 19-4-26 12:49

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Yvonne@NUTRICIA
首1000日營養專家

發表於 19-3-12 14:14 |顯示全部帖子

chtinggg10 發表於 19-3-12 11:19
【海豹寶寶之午餐】
每日諗呢位小朋友食咩都好頭痕(emoji)
今次寫三文魚蒸蛋加西蘭花

Hello chtinggg10，每日諗整咩俾小朋友食真的不容易，欣賞媽媽落足心機炮製健康美味的午餐，而且食物顏色豐富! 西蘭花含有豐富的營養素及纖維，建議媽媽平時可將佢配搭不同食材，演變成不同菜色，例如蝦仁西蘭花、芝士西蘭花、紅蘿蔔西蘭花等等。魚類有豐富奧米加-3又有鮮味，除了三文魚之外，比目魚、紅衫魚、鎗魚、山斑魚、大眼雞都係唔錯的選擇。小朋友宜家幾歲?

點評

發表於 21-1-15 20:46

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

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積分: 7812

開心吸收勳章

發表於 19-3-16 13:29 |顯示全部帖子

今日跟你整左，加埋蕃茄，阿女中意食呢

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積分: 130

發表於 19-3-20 20:19 |顯示全部帖子

janede1314 發表於 19-3-16 13:29
今日跟你整左，加埋蕃茄，阿女中意食呢

實在太好了(emoji)(emoji)

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積分: 10415

發表於 19-4-1 15:37 |顯示全部帖子

chtinggg10 發表於 19-3-20 20:19
實在太好了(emoji)(emoji)

等我又試下！謝謝你

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積分: 1653

發表於 19-4-24 21:35 |顯示全部帖子

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積分: 1629

發表於 19-5-7 00:46 |顯示全部帖子

想知買邊隻三文魚位置同埋點存放？
怕有骨點樣可以分開幾日食？

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積分: 613

發表於 19-5-7 12:45 |顯示全部帖子

michellebbb 發表於 19-5-7 00:46
想知買邊隻三文魚位置同埋點存放？
怕有骨點樣可以分開幾日食？

我買即切魚生果隻, 唔要肚腩位置同埋買時同佢講要瘦D. 返去想煲幾多就自己切幾多出嚟. 留返果D就用包鮮紙密封放雪櫃, 不過我通常2-3日就用晒,唔會放好耐.

點評

發表於 21-1-15 20:46

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積分: 1629

發表於 19-5-7 22:49 |顯示全部帖子

凍奶茶_ 發表於 19-5-7 12:45
我買即切魚生果隻, 唔要肚腩位置同埋買時同佢講要瘦D. 返去想煲幾多就自己切幾多出嚟. 留返果D就用包鮮紙 ...

通常係邊度買即切魚生果d？thx

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積分: 613

發表於 19-5-15 16:07 |顯示全部帖子

回覆 michellebbb 的帖子

我係去大昌買的~

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積分: 58

發表於 19-5-15 17:14 |顯示全部帖子

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積分: 2211

發表於 19-6-28 04:10 |顯示全部帖子

michellebbb 發表於 19-5-7 00:46
想知買邊隻三文魚位置同埋點存放？
怕有骨點樣可以分開幾日食？

本帖最後由 catcatbox2012 於 19-6-28 04:12 編輯

我買急凍三文魚柳，普通超市有賣，一pack 分開幾條獨立抽真空，每次開一條

點評

發表於 21-1-15 20:47

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積分: 220

發表於 19-7-12 14:53 |顯示全部帖子

chtinggg10 發表於 19-3-12 11:19
【海豹寶寶之午餐】
每日諗呢位小朋友食咩都好頭痕(emoji)
今次寫三文魚蒸蛋加西蘭花

有冇試過用白飯魚？係唔係一樣咁整？

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積分: 104

發表於 19-10-18 16:39 |顯示全部帖子

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積分: 236

發表於 19-10-18 21:28 |顯示全部帖子

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積分: 898

發表於 19-10-29 19:26 |顯示全部帖子

chtinggg10 發表於 19-3-12 11:19
【海豹寶寶之午餐】
每日諗呢位小朋友食咩都好頭痕(emoji)
今次寫三文魚蒸蛋加西蘭花

好菜色

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積分: 3149

發表於 19-11-11 02:01 |顯示全部帖子

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發表於 19-11-11 12:18 |顯示全部帖子

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發表於 19-11-18 16:17 |顯示全部帖子

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發表於 20-6-25 10:06 |顯示全部帖子

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