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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 8wk 便秘嚴重，好難頂

懷孕前後今日: 3|主題: 329675

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8wk 便秘嚴重，好難頂 [複製鏈接]

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發表於 19-3-18 23:35 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 KKW5566 於 19-3-18 23:40 編輯

本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到，而家有左成7日先去一次，有時仲要去得唔清，我試過飲益力多，狂飲水，食埋益生菌都係唔得，奇異果同火龍果有人話好涼，唔知食唔食得？好慘啊，柯唔出但成日放屁，胃氣又多，大家有咩方法？幫幫我

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發表於 19-3-19 00:11 |只看該作者

KKW5566 發表於 19-3-18 23:35
本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到，而家有左成7日先去一次，有時仲要去得唔清，我試過飲益力多，狂飲 ...

奇異果同火龍果都食得
再唔得試下乳果糖

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發表於 19-3-19 01:04 |只看該作者

KKW5566 發表於 19-3-18 23:35
本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到，而家有左成7日先去一次，有時仲要去得唔清，我試過飲益力多，狂飲 ...

try nestle acti-v yoghurt. 對我有用，我嗰陣都係試左好多，最後呢個夾到我，食完通常即日或隔日有

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發表於 19-3-19 01:29 |只看該作者

回覆 KKW5566 的帖子

可以連皮食1個蘋果（如果太大個就食半個好啦），連皮食去便好有效。到你暢通返，就唔再連皮食，去皮蘋果每日食對孕婦好有益架。仲有可以食蕃薯🍠（細細個就得，份量唔使多），去皮切小件，加兩片薑，落水煲30mins. 煮好就食得。我唔加糖食，因為本身有甜味，加太多糖對孕婦無乜益，因為你主食通常白米，已足夠一日糖攝取量，平時其他就盡量唔加咁多糖會健康D.

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發表於 19-3-19 07:18 |只看該作者

要食勁多蔬菜(尤其是食個莖，多d纖維)，勁多水(我嗰陣日日飲足2L 水)，可以試埋食西梅(我買一盒放雪櫃，每日2一3粒)。按摩下個肚都有用架，醫生話唔會按親BB架

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發表於 19-3-19 08:15 |只看該作者

奇異果同火龍果可以食吖，有豐富維生素。據聞食多D奇異果，BB會聰明D。
飲水都講求方法，朝早起身空腹飲一杯暖水，可以清理腸胃。

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發表於 19-3-19 08:25 |只看該作者

KKW5566 發表於 19-3-18 23:35
本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到，而家有左成7日先去一次，有時仲要去得唔清，我試過飲益力多，狂飲 ...

本帖最後由射手貓於 19-3-19 08:28 編輯

我食濕西梅乾，超市有賣，每次食2-3粒,第日即去。
奇異果我有食呀，但無特別。

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發表於 19-3-19 08:38 |只看該作者

射手貓發表於 19-3-19 08:25
本帖最後由射手貓於 19-3-19 08:28 編輯

我食濕西梅乾，超市有賣，每次食2-3粒,第日即去。

我都係食濕西梅乾加yogurt, 都ok!

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發表於 19-3-19 10:40 |只看該作者

KKW5566 發表於 19-3-18 23:35
本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到，而家有左成7日先去一次，有時仲要去得唔清，我試過飲益力多，狂飲 ...

食芝麻糊，滑腸唔滑胎
中醫教

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發表於 19-3-19 10:47 |只看該作者

個人分享：）早上一大杯暖水，間唔中早餐食粥（有配料，有營養d），蘋果連皮食，晚餐食菜。間唔時順時針摸下個肚（輕力）。己經有改善。之前痾到出曬血（流淚）

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發表於 19-3-19 10:54 |只看該作者

本帖最後由 ek0509 於 19-3-19 10:57 編輯

我中醫都話火龍果涼叫我少食
最好都係忍頭3個月先食安全d
其實真係好辛苦見醫生個陣可以同醫生講丫
我覺得佢一定會開藥等佢開好過自己買成藥
我都因為便秘出唔到所以唔想食野入去...
可以叫自己食少d

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發表於 19-3-19 10:54 |只看該作者

火龍果中醫嚟講比較涼，食奇異果好D　

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發表於 19-3-19 11:03 |只看該作者

KKW5566 發表於 19-3-18 23:35
本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到，而家有左成7日先去一次，有時仲要去得唔清，我試過飲益力多，狂飲 ...

之前我有咗個幾月便秘幾日無得去，後來朋友介紹呢兩個，開始食唔係即日見效，但係只要坚持食，効果好好，又安全，但係要多飲水，生果和蔬菜都要食，依家懷孕4個多月無再便秘，日日有得去，已經無食益生菌了

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發表於 19-3-19 11:08 |只看該作者

KKW5566 發表於 19-3-18 23:35
本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到，而家有左成7日先去一次，有時仲要去得唔清，我試過飲益力多，狂飲 ...

仲有火龍果和奇異果頭3個月不要食，係涼性，可以食蘋果、橙、士多啤梨

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發表於 19-3-19 11:14 |只看該作者

KKW5566 發表於 19-3-18 23:35
本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到，而家有左成7日先去一次，有時仲要去得唔清，我試過飲益力多，狂飲 ...

飲fibe mini，好work

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發表於 19-3-19 11:54 |只看該作者

如果飲啲乳酸飲品唔好飲益力多太高糖分，好容易會有念珠菌

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發表於 19-3-19 12:51 |只看該作者

chanlazy 發表於 19-3-19 00:11
奇異果同火龍果都食得
再唔得試下乳果糖

唔該晒你啊，我會先從水果入手⋯⋯奇異果我見未夠3個月啲朋友話涼，我唔敢食。但而家真係好辛苦有入冇出，我諗每晚食一個都應該冇問題既

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發表於 19-3-19 12:52 |只看該作者

臭Patpat小B 發表於 19-3-19 11:54
如果飲啲乳酸飲品唔好飲益力多太高糖分，好容易會有念珠菌

係既收到

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發表於 19-3-19 12:53 |只看該作者

Sharonto1020 發表於 19-3-19 11:08
仲有火龍果和奇異果頭3個月不要食，係涼性，可以食蘋果、橙、士多啤梨
...

我會由水果入手，多謝你既意見

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發表於 19-3-19 13:03 |只看該作者

ek0509 發表於 19-3-19 10:54
我中醫都話火龍果涼叫我少食
最好都係忍頭3個月先食安全d
其實真係好辛苦見醫生個陣可以同醫生講丫

係啊，我都會睇醫生叫佢開啲藥比我，通一通都要啊，有入冇出好恐怖啊，不過呢排胃口已經唔太好，可能因為冇得出，野都唔想食咁多

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