懷孕前後

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洋房

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發表於 19-3-18 23:35 |顯示全部帖子
本帖最後由 KKW5566 於 19-3-18 23:40 編輯

本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到,而家有左成7日先去一次,有時仲要去得唔清,我試過飲益力多,狂飲水,食埋益生菌都係唔得,奇異果同火龍果 有人話好涼,唔知食唔食得?好慘啊,柯唔出但成日放屁,胃氣又多,大家有咩方法?幫幫我


別墅

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2019新春慶豚圓


發表於 19-3-19 00:11 |顯示全部帖子
KKW5566 發表於 19-3-18 23:35
本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到,而家有左成7日先去一次,有時仲要去得唔清,我試過飲益力多,狂飲 ...

奇異果同火龍果都食得
再唔得試下乳果糖

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複式洋房

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-3-19 01:04 |顯示全部帖子
KKW5566 發表於 19-3-18 23:35
本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到,而家有左成7日先去一次,有時仲要去得唔清,我試過飲益力多,狂飲 ...

try nestle acti-v yoghurt. 對我有用,我嗰陣都係試左好多,最後呢個夾到我,食完通常即日或隔日有


洋房

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發表於 19-3-19 01:29 |顯示全部帖子
回覆 KKW5566 的帖子

可以連皮食1個蘋果(如果太大個就食半個好啦),連皮食去便好有效。到你暢通返,就唔再連皮食,去皮蘋果每日食對孕婦好有益架。仲有可以食蕃薯🍠(細細個就得,份量唔使多),去皮切小件,加兩片薑,落水煲30mins. 煮好就食得。我唔加糖食,因為本身有甜味,加太多糖對孕婦無乜益,因為你主食通常白米,已足夠一日糖攝取量,平時其他就盡量唔加咁多糖會健康D.


複式洋房

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發表於 19-3-19 07:18 |顯示全部帖子
要食勁多蔬菜(尤其是食個莖,多d纖維),勁多水(我嗰陣日日飲足2L 水),可以試埋食西梅(我買一盒放雪櫃,每日2一3粒)。按摩下個肚都有用架,醫生話唔會按親BB架


翡翠宮

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2019新春慶豚圓 BB防敏心得分享勳章


發表於 19-3-19 08:15 |顯示全部帖子
奇異果同火龍果可以食吖,有豐富維生素。據聞食多D奇異果,BB會聰明D。
飲水都講求方法,朝早起身空腹飲一杯暖水,可以清理腸胃。


大宅

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2019新春慶豚圓


發表於 19-3-19 08:25 |顯示全部帖子
KKW5566 發表於 19-3-18 23:35
本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到,而家有左成7日先去一次,有時仲要去得唔清,我試過飲益力多,狂飲 ...

本帖最後由 射手貓 於 19-3-19 08:28 編輯

我食濕西梅乾,超市有賣,每次食2-3粒,第日即去。
奇異果我有食呀,但無特別。


洋房

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發表於 19-3-19 08:38 |顯示全部帖子
射手貓 發表於 19-3-19 08:25
本帖最後由 射手貓 於 19-3-19 08:28 編輯

我食濕西梅乾,超市有賣,每次食2-3粒,第日即去。

我都係食濕西梅乾加yogurt, 都ok!


子爵府

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-3-19 10:40 |顯示全部帖子
KKW5566 發表於 19-3-18 23:35
本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到,而家有左成7日先去一次,有時仲要去得唔清,我試過飲益力多,狂飲 ...

食芝麻糊,滑腸唔滑胎
中醫教


複式洋房

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發表於 19-3-19 10:47 |顯示全部帖子
個人分享:)早上一大杯暖水,間唔中早餐食粥(有配料,有營養d),蘋果連皮食,晚餐食菜。間唔時順時針摸下個肚(輕力)。己經有改善。之前痾到出曬血(流淚)


複式洋房

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發表於 19-3-19 10:54 |顯示全部帖子
本帖最後由 ek0509 於 19-3-19 10:57 編輯

我中醫都話火龍果涼叫我少食
最好都係忍頭3個月先食安全d
其實真係好辛苦見醫生個陣可以同醫生講丫
我覺得佢一定會開藥 等佢開好過自己買成藥
我都因為便秘出唔到所以唔想食野入去...
可以叫自己食少d


大宅

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發表於 19-3-19 10:54 |顯示全部帖子
火龍果中醫嚟講比較涼,食奇異果好D 


別墅

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發表於 19-3-19 11:03 |顯示全部帖子
KKW5566 發表於 19-3-18 23:35
本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到,而家有左成7日先去一次,有時仲要去得唔清,我試過飲益力多,狂飲 ...

之前我有咗個幾月便秘幾日無得去,後來朋友介紹呢兩個,開始食唔係即日見效,但係只要坚持食,効果好好,又安全,但係要多飲水,生果和蔬菜都要食,依家懷孕4個多月無再便秘,日日有得去,已經無食益生菌了


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別墅

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發表於 19-3-19 11:08 |顯示全部帖子
KKW5566 發表於 19-3-18 23:35
本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到,而家有左成7日先去一次,有時仲要去得唔清,我試過飲益力多,狂飲 ...

仲有火龍果和奇異果頭3個月不要食,係涼性,可以食蘋果、橙、士多啤梨


複式洋房

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發表於 19-3-19 11:14 |顯示全部帖子
KKW5566 發表於 19-3-18 23:35
本身未有既時候都已經有便秘2-3日先去到,而家有左成7日先去一次,有時仲要去得唔清,我試過飲益力多,狂飲 ...

飲fibe mini,好work


大宅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-3-19 11:54 |顯示全部帖子
如果飲啲乳酸飲品唔好飲益力多太高糖分,好容易會有念珠菌


洋房

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發表於 19-3-19 12:51 |顯示全部帖子
chanlazy 發表於 19-3-19 00:11
奇異果同火龍果都食得
再唔得試下乳果糖

唔該晒你啊,我會先從水果入手⋯⋯奇異果 我見未夠3個月啲朋友話涼,我唔敢食。但而家真係好辛苦有入冇出,我諗每晚食一個都應該冇問題既


洋房

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發表於 19-3-19 12:52 |顯示全部帖子
臭Patpat小B 發表於 19-3-19 11:54
如果飲啲乳酸飲品唔好飲益力多太高糖分,好容易會有念珠菌

係既 收到


洋房

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發表於 19-3-19 12:53 |顯示全部帖子
Sharonto1020 發表於 19-3-19 11:08
仲有火龍果和奇異果頭3個月不要食,係涼性,可以食蘋果、橙、士多啤梨
...

我會由水果入手,多謝你既意見


洋房

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發表於 19-3-19 13:03 |顯示全部帖子
ek0509 發表於 19-3-19 10:54
我中醫都話火龍果涼叫我少食
最好都係忍頭3個月先食安全d
其實真係好辛苦見醫生個陣可以同醫生講丫

係啊,我都會睇醫生叫佢開啲藥比我,通一通都要啊,有入冇出 好恐怖啊,不過呢排胃口已經唔太好,可能因為冇得出,野都唔想食咁多

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