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自由講場

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林中趣


複式洋房

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1#
發表於 19-3-25 15:45 |只看該作者
本帖最後由 林中趣 於 19-3-25 15:50 編輯

大學同學結婚，大大話話都成3年無見，應該會見返唔少舊同學，做姊妹唔想被比下去，新年後塊面好似脹脹哋咁，唔知係咪水腫定肥左，求一個月變戰鬥格方法！！
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Angel_Rose


珍珠宮

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2#
發表於 19-3-25 15:48 |只看該作者
吳識,幫推

我淨係諗到,陰影粉整勁啲
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Katy3118


大宅

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3#
發表於 19-3-25 15:50 |只看該作者
LM
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冬瓜籽


男爵府

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4#
發表於 19-3-25 15:53 |只看該作者
跑步

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wcpcelia    發表於 19-3-26 15:42
tsung    發表於 19-3-25 21:48

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ylho9406


禁止訪問

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5#
發表於 19-3-25 16:11 |只看該作者
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anglechan76


禁止訪問

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6#
發表於 19-3-25 16:13 |只看該作者
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WuBBLittleStar


大宅

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7#
發表於 19-3-25 16:18 |只看該作者
林中趣 發表於 19-3-25 15:45
大學同學結婚，大大話話都成3年無見，應該會見返唔少舊同學，做姊妹唔想被比下去，新年後塊面好似脹脹哋咁 ...

每朝飲齋啡可以加速去水腫
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tingting2200


子爵府

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8#
發表於 19-3-25 16:27 |只看該作者
林中趣 發表於 19-3-25 15:45
大學同學結婚，大大話話都成3年無見，應該會見返唔少舊同學，做姊妹唔想被比下去，新年後塊面好似脹脹哋咁 ...


剩返一個月時間唔多，只諗到


1) 去美容院做下facial


2) 買件靚的nude bra & corset，營造曲線&豐滿效果


3) 事先諗定適合自已的化妝&髮型


4) 事先襯定姊妹裙的首飾，鞋 (eg. 鑽石耳環/鑽石頸鏈/珍珠頸鏈/閃石腰帶)
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peony_so_hk


翡翠宮

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9#
發表於 19-3-25 16:58 |只看該作者

回覆樓主:

咁短時間
好有難度喎
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mamimuimui


男爵府

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10#
發表於 19-3-25 17:01 |只看該作者

回覆樓主:

食一個月麥皮，晚餐介飯，做夜晚訓前做下瑜伽拉返靚個線條。
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浩霆豬豬


公爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


11#
發表於 19-3-25 17:51 |只看該作者
Angel_Rose 發表於 19-3-25 15:48
吳識,幫推

我淨係諗到,陰影粉整勁啲

唔好呀，陣間搞到蔡燶華咁就幣傢伙啦

點評

FJmom    發表於 19-3-28 13:26
我要記得幸福......
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秋天與楓葉


珍珠宮

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12#
發表於 19-3-25 18:02 |只看該作者
自己塊面脹係肥咗定水腫都唔知....
陣間有人會介紹某某美容中心做療程好有效
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rainbowchuuu3


公爵府

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牛年勳章


13#
發表於 19-3-25 18:08 |只看該作者
去美容院做下機
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20150618bb


珊瑚宮

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2024年龍年勳章 2024勳章 虎到金來勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章


14#
發表於 19-3-25 18:11 |只看該作者
林中趣 發表於 19-3-25 15:45
大學同學結婚，大大話話都成3年無見，應該會見返唔少舊同學，做姊妹唔想被比下去，新年後塊面好似脹脹哋咁 ...
推
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Mrs.Jay


大宅

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15#
發表於 19-3-25 18:18 |只看該作者
我諗首先一定要戒甜戒零食先，晚餐試下用生果代替飯餸
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jasper0407


男爵府

積分: 6099


16#
發表於 19-3-25 18:20 |只看該作者
林中趣 發表於 19-3-25 15:45
大學同學結婚，大大話話都成3年無見，應該會見返唔少舊同學，做姊妹唔想被比下去，新年後塊面好似脹脹哋咁 ...

自己買部家用美用儀日日在家做，做埋v面去水腫
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maychan1114


男爵府

積分: 5834


17#
發表於 19-3-25 18:22 |只看該作者
林中趣 發表於 19-3-25 15:45
大學同學結婚，大大話話都成3年無見，應該會見返唔少舊同學，做姊妹唔想被比下去，新年後塊面好似脹脹哋咁 ...

做微針， 好有效
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mmya


珍珠宮

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18#
發表於 19-3-25 18:23 |只看該作者

回覆樓主:

少甜少咸，起碼冇咁腫先
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女皇陛下


子爵府

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19#
發表於 19-3-25 18:27 |只看該作者
戒糖戒澱粉，一日8杯水
建議餐單：早餐2隻恰蛋+茶（黑咖啡）、午餐：肉類
晚餐吾餓吾好食，包你一個月瘦哂 記得日日食益生菌，瘦身吾瘦胸
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我愛小魚仙


大宅

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20#
發表於 19-3-25 18:31 |只看該作者
呢個月一啖零食都唔食，介所有甜飲品，早午晚三餐正常食但只係7分飽，晚餐後落街急步行1小時，你咁後生，新陳代謝仲係幾好，1個月已經有成績。唔好追求快既方法，瘦得唔健康之餘體重反彈仲勁
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