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好媽媽勳章

1^#

發表於 09-4-29 10:09 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

昨天診所告知驗血報告血糖指數很高, 有10.9度, 上次驗血就10度, 姑娘話今天要見醫生, 真係好唔開心啊! 自已鬼咁瘦, 竟然患上糖尿病, 仲要"界"口, 糖類固然不能食, 仲要食飯飯少D, 避免唔好食澱粉質的食物, 真係無意思!

尋晚我仲打趣同老公講, 今云我實死先過佢. 我隻C6仲好似擔心過我.

另外, 原來保險的危疾唔包括糖尿病, 都唔知還要供多幾耐!

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2^#

發表於 09-4-29 10:17 |只看該作者

當日知道我c6有咗糖尿病, 我心情仲低落過佢, 佢由醫生建議戒口, 到依家要靠藥物控制...我日日都好擔心佢有朝一日會有糖尿病併發症...反而, 佢自己一d都唔擔心, 佢話, 人就係咁架啦, 今日唔知聽日事, 過份擔心都係無補於事, 只要小心注意飲食, 依時吃藥, 都叫控制得幾好..

坊間, 有好多控制血糖既健康食品, (降糖茶, 苦瓜素)都有d幫助, 係呀, 你記住買番部驗血糖的機, 定時check住血糖度數, 一check 到血糖度數高咗, 咁你就會自自然然戒口, 會食得清d, 咁都係一個方法, 做運動, 要做帶氧運動, 出多d汗就仲好...

糖尿病戒口要訣:
明知甜, 唔食..
肥膩, 唔食
飲野時, 最好走甜, 開頭一定唔得, (我想c6飲野走甜, 我陪佢一齊走甜, 飲下飲下, 我都習慣喇..) 如果真係唔得, 用代糖, 不過都可以落大多..
呀!! 記住唔好食火龍果, 唔好諗住佢無乜味道, 原來佢含糖量好高架...!!

放鬆心情, 一齊努力啦

Cheers,

阿檬

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好媽媽勳章

3^#

發表於 09-4-29 10:55 |只看該作者

ammon,

謝謝你的鼓勵!

係啊! 其實我心裡都唔開心, 但係都無辦法啦! 所以表面上c6比我還要緊張, 可能我爸爸因糖尿病中風, 我阿麻都應該係same case, 所以唸起都有d驚!

我已經逢星期六落公園跑步, 做多d運動. 我想由現在開始應該"界"飲甜嘢, only 飲水, 或者飲半杯先, (其實應該少甜至真), 不過學你話開頭是很困難的, 我想我c6實唔陪我走甜. 但係要我少食飯真係有點困難, 因為我係飯桶一名.

點唔開心都要生活下去, 我會努力o架!

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4^#

發表於 09-4-29 11:02 |只看該作者

唔可以食咁多飯, 食米粉好似好過飯

仲有, 你可以食南瓜, (不過蕃薯 / 薯仔個d )就唔好食太多喇..

Cheers,

阿檬

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5^#

發表於 09-4-29 11:42 |只看該作者

原帖由 ammon.wong 於 09-4-29 11:02 發表
唔可以食咁多飯, 食米粉好似好過飯

仲有, 你可以食南瓜, (不過蕃薯 / 薯仔個d )就唔好食太多喇..

ammon,

謝謝你的提點, 好啦! 唯有每日少d, 希望有朝一日可以減到食一碗啦! 到時可能又引申到另一個問題, 就係變到"皮包骨", 做骷髏骨頭人/火柴人, 因為依家都差不多了.

另外我想問吓血糖機點用架! 是不是每日都要測試, 謝謝!

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6^#

發表於 09-4-29 13:30 |只看該作者

血糖機點用, 要視乎你既情況喎:

開頭, 你可以keep住每日一次 (空腹, 即未食早餐之前),一定記低記錄(第時帶埋俾醫生參考), 大約兩星期左右, 如果血糖指數都係差不多的話, 你就可以隔疏d (如 3 or 4 日)一次(空腹, 都係未食早餐之前),

你都可以在餐後2小時驗血糖, 都係一定記低記錄(第時帶埋俾醫生參考)

咁你依家要唔要吃藥來控制血糖呀?

原帖由 maywei 於 09-4-29 11:42 發表

ammon,

謝謝你的提點, 好啦! 唯有每日少d, 希望有朝一日可以減到食一碗啦! 到時可能又引申到另一個問題, 就係變到"皮包骨", 做骷髏骨頭人/火柴人, 因為依家都差不多了.

另外我想問吓血糖機點用架! 是不是每日都 ...

Cheers,

阿檬

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7^#

發表於 09-4-29 14:27 |只看該作者

謝謝你的見解. 我食晏時去了屈人寺睇過, 都要7佰幾蚊一部, 又要另買測試紙, 真係無啦啦又要駛筆錢.

我約咗4:00至睇醫生, 睇完明天再向你報告. 希望醫生(政府醫生)比藥我啦!

謝謝

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veronica1210

子爵府

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8^#

發表於 09-4-29 14:48 |只看該作者

原帖由 maywei 於 09-4-29 14:27 發表
謝謝你的見解. 我食晏時去了屈人寺睇過, 都要7佰幾蚊一部, 又要另買測試紙, 真係無啦啦又要駛筆錢.

我約咗4:00至睇醫生, 睇完明天再向你報告. 希望醫生(政府醫生)比藥我啦!

謝謝 ...

血糖機你可以去醫院ga復康店睇下

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9^#

發表於 09-4-29 16:02 |只看該作者

血糖機,健"兒"坊都有好幾款, 你去睇下啦

原帖由 maywei 於 09-4-29 14:27 發表
謝謝你的見解. 我食晏時去了屈人寺睇過, 都要7佰幾蚊一部, 又要另買測試紙, 真係無啦啦又要駛筆錢.

我約咗4:00至睇醫生, 睇完明天再向你報告. 希望醫生(政府醫生)比藥我啦!

謝謝 ...

Cheers,

阿檬

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10^#

發表於 09-4-30 10:07 |只看該作者

ammon,

你好啊! 昨天看過醫生, 再用血糖機測試, 驗出超高, 有16.6度, 醫生話一到20度就要入急症室.

醫生沒有給我藥物治療, 要多做運動, 一星期3次, 每次半個鐘, 又安排姑娘同我講解需知事情, 我完全聽得入耳, 不過就真係要"減肥"啦!

都有唔開心, 不過無計啦!

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11^#

發表於 09-4-30 10:33 |只看該作者

16.6度, 係咪唔係空腹測試呀.. 你快d去買血糖機, 空腹再測試吓...

醫生沒有給你藥物治療, 你有無問佢點解呀?

原帖由 maywei 於 09-4-30 10:07 發表
ammon,

你好啊! 昨天看過醫生, 再用血糖機測試, 驗出超高, 有16.6度, 醫生話一到20度就要入急症室.

醫生沒有給我藥物治療, 要多做運動, 一星期3次, 每次半個鐘, 又安排姑娘同我講解需知事情, 我完全聽得入耳, ...

[ 本帖最後由 ammon.wong 於 09-4-30 10:35 編輯 ]

Cheers,

阿檬

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好媽媽勳章

12^#

發表於 09-4-30 12:05 |只看該作者

其實姑娘計過已經飯後3hrs 20mins作血糖機測驗, 食物按理都應該消化咗, 都屬於空腹, 按常理正常人不應該超過7度, 所以算是非常高, 如果到20度就要入急症室, 當時我真係心都離哂, 話哂都係欠3.4度。

另外我同醫生講話咁高的數字, 想要食藥, 佢話現階段都是新症, 要多觀察幾次, 最好做多d運動令血糖降低啦, 佢仲話唔駛買血糖測試機, 因為診所會留意我的進展, 下次驗查會於20/5。

今天返工時我都覺頭暈暈, 好累, 平時是沒有這情況的, 但係為了工作, 都返咗工。無胃口, 真係無胃口。

同老板講我的情況, 唸住早d通知佢我會耐唔耐要覆診, 點知佢勁推薦 nu skin d health food 比我, 話可以降血糖, 唉! 佢又o黎向我 sell 嘢!

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SiuBay

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13^#

發表於 09-4-30 13:25 |只看該作者

請問血糖高有冇徵兆呢....因我大肚時有血糖高(but 非常少), 我生完到而家年半都冇check過血糖...開始有d驚驚地...最近又成日覺得個口好乾(唔係口渴)...會唔會係徵兆之一呢?...我想去check血糖...但唔知應該空肚去定食飽去...

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14^#

發表於 09-4-30 13:58 |只看該作者

原帖由 SiuBay 於 09-4-30 13:25 發表
請問血糖高有冇徵兆呢....因我大肚時有血糖高(but 非常少), 我生完到而家年半都冇check過血糖...開始有d驚驚地...最近又成日覺得個口好乾(唔係口渴)...會唔會係徵兆之一呢?...我想去check血糖...但唔知應該空肚去定 ...

血糖高的徵兆, 建議你去yahoo 到打 "血糖高" search, 自然有答案.

至於驗血方面要空肚抽, 即係當日抽血前不能食早餐, 兼夾抽前果晚12點後不能進食, 只可以飲水.

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babyhowie

水晶宮

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發表於 09-5-3 01:21 |只看該作者

maywei,

我都有糖尿病，係佗細仔（02年）時發現，
依家我要每日早晚打胰島素。

我本身係XXXXXXXL身型，
再加上家族遺傳（外公、舅父、媽咪、亞叔），
所以好早就病發出黎！

我本身就好平常心個隻，
好多時都冇嘜點理個病，
不過為左對仔（6歲）女（13歲），
有時都好驚自己有事！
始終佢地都仲咁細，
一諗到佢地冇左媽咪，
我就會好擔心！

係呢，你有冇小朋友？

聽你所講，度數都幾高，
因為我依家七度都俾醫生炸型，
佢地成日話我咁後生，
如果處理得唔好，
十年後咩併發症都走晒出黎個陣就麻煩！

你係邊間政府醫院睇？
我發覺佢地間間醫院政策都唔同，
好似我媽同舅父係瑪嘉烈睇，好似寬鬆！
我舅父廿幾度都俾佢出院！
我係聖母醫院睇，醫生好似嚴格，
我都唔明點解佢地冇一個準則，
有醫院好嚴重都唔需要打針，
有就成日勸病人轉打針？！

你唔洗太擔心，既然醫生都認為你唔需要食藥，
咁現階段你就努力做運動同戒口，
如果有成效，可能可以不藥而癒呢！

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16^#

發表於 09-5-4 09:54 |只看該作者

babyhowei,

好多謝你的安慰及分享你的體會! 我已經連續三天假期都落街跑步, 其中有一天行咗山.

我感覺上身體特別是個腦有時都好辛苦, 好似時常想爆想爆, 好擔心一旦會中風就慘啦! 還有隻眼有時睇嘢好矇, 好驚啊! 如果日日有得睇醫生check住就好啦!

另外, 我於油麻地公務員診所睇, 好處就係可以電話掛號(共限公務員及其家屬). 但係我的case又未至於將我轉介醫院, 而且又係新case, 所以一切有待觀察中.

我的心情好差, 這幾天假期, 我老公只顧瞓覺, 因為佢都感冒, 而我就帶d仔女睇咗戲, 都叫做有d嘢做吓. 我同老公的感情都可差, 每次都是獨自跑步, 同佢講過, 轉個頭又打回原形, 淨係識掛住個女, 都唔知點相處下去...

忘記告訴你我都有對仔女, 大女讀中一, 細仔讀小五.

最後, 你也要保重自己啊!

maywei

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babyhowie

水晶宮

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17^#

發表於 09-5-4 13:39 |只看該作者

原帖由 maywei 於 09-5-4 09:54 發表
babyhowei,

好多謝你的安慰及分享你的體會! 我已經連續三天假期都落街跑步, 其中有一天行咗山.

我感覺上身體特別是個腦有時都好辛苦, 好似時常想爆想爆, 好擔心一旦會中風就慘啦! 還有隻眼有時睇嘢好矇, 好驚啊! ...

maywei,

你現階段都唔洗太擔心！
我估你心理影響到你生理。
我除左擔心對仔女之外，
我對生死都睇得好開！
總之，既來之，則安之啦！

至於你同你先生方面，
我都唔識點安慰你！
事關兩公婆之間問題又非外人能理解，
嘗試同佢傾下你憂慮，
始終做得兩公婆，冇理由見你咁都唔理！
不過，講到尾，最緊要你自己錫住自己！

男人大多比較粗心，
好似我老公咁，
記得米提下我打針食藥囉，
雖然佢都好關心我，
不過始終佢可以插手幫到真係有限！

我依家都係以我對仔女作為我原動力！
為左佢地，我會乖乖打針食藥！
始終我都希望可以睇到佢地大學畢業、結婚生仔！

係呢，你洗唔洗返工架？
有時間可以去圖書館借下有關書籍，
或者可以幫到你架！

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18^#

發表於 09-5-4 14:12 |只看該作者

Babyhowie,

Hi Hi! 我要返工架! 不過星期六日不用上班, 尋日去咗商務"刨"書釘, 睇吓d糖尿病的書籍及食譜, 足足"刨"咗成個鐘, 但係都無得著, 來來去去都係講少食多餐, 多菜少肉, 有根的植物不能食, 要戒口等...

其實生死有命, 如果要死的話我也不怕, 不過最緊要快, 唔好慮及家人, 因為見住我爸爸媽媽患病受折磨的日子並不好受, 病人已經辛苦, d子女還要四出奔走, 還有沉重的老人院費用. 不過, 昨天看過星期日檔案介紹四川劫後重生, 便覺自己都算幸運的一羣, 要珍惜生命.

大家一同努力!

maywei

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