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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 失眠訓著又發惡夢求救呻

懷孕前後今日: 10|主題: 329672

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失眠訓著又發惡夢求救呻

PhoebeChan333

男爵府

積分: 7317

發表於 19-3-30 05:27 |顯示全部帖子

自從有左，日日天光先訓都算
呢排累，早訓到，都講緊2,3點
訓唔夠15分鐘就發惡夢，仲要記得個夢講乜，全部都好危險，之後個心就跳得好快，醒左緊系訓唔番啦！
一醒仲驚就死甘，一合埋眼就以為就死甘，又諗到生bb會唔會無啦啦死鬼左

人都癲
一系夢到老公唔系身邊，好鬼真實架d夢
可能聽日去產檢，個老公就打電話唔聽，wts睇左唔覆甘，好得人驚
尋晚好d，2點訓，不過醒左4次，第5次醒系朝早8點既事

而家又訓唔到，唔知有咩辦法可以一覺天光？
同埋即刻訓到？
好彩我都叫可以訓多8個鐘，試過唔夠訓，7點訓，甘岩個日12點要出門，個頭痛到爆，精神勁差

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wyn726

男爵府

積分: 9940

發表於 19-3-30 06:01 |顯示全部帖子

PhoebeChan333 發表於 19-3-30 05:27
自從有左，日日天光先訓都算
呢排累，早訓到，都講緊2,3點
訓唔夠15分鐘就發惡夢，仲要記得個夢講乜，全部 ...

我都係
一訓又發惡夢
好多時都係訓5-6個鐘

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PhoebeChan333

男爵府

積分: 7317

發表於 19-3-30 06:03 |顯示全部帖子

wyn726 發表於 19-3-30 06:01
我都係
一訓又發惡夢
好多時都係訓5-6個鐘

我系訓得足，但永遠唔系夜晚12-朝早10點
一系朝早6,7點，訓到2、3點
一系6點番到屋企 7點就訓到9，10點起身
一系8,9點食完飯就走去訓到11,12點
就算11,12點訓到，都會2點醒
無限loop

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Kalinming

別墅

積分: 723

發表於 19-3-30 11:36 |顯示全部帖子

我都有同樣情況，成日發惡夢，嚇醒喊醒！
仲未計腳抽筋個d！

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haha748494

翡翠宮

積分: 92389

BB防敏心得分享勳章

發表於 19-3-31 14:58 |顯示全部帖子

訓前飲一杯熱牛奶，有安神作用。

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RubyYu07

珍珠宮

積分: 39566

發表於 19-3-31 15:25 |顯示全部帖子

你係咪平時工作壓力太大啦？

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RubyYu07

珍珠宮

積分: 39566

發表於 19-3-31 15:26 |顯示全部帖子

haha748494 發表於 19-3-31 14:58
訓前飲一杯熱牛奶，有安神作用。

我懷孕時都會咁做啊

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PhoebeChan333

男爵府

積分: 7317

發表於 19-3-31 15:48 |顯示全部帖子

haha748494 發表於 19-3-31 14:58
訓前飲一杯熱牛奶，有安神作用。

有飲，但會系甘去vvv...

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PhoebeChan333

男爵府

積分: 7317

發表於 19-3-31 15:49 |顯示全部帖子

RubyYu07 發表於 19-3-31 15:25
你係咪平時工作壓力太大啦？

乜壓力都無，今朝6點幾訓，岩岩醒，又記得曬d夢

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妹妹哈啊

複式洋房

積分: 363

發表於 19-3-31 17:28 |顯示全部帖子

PhoebeChan333 發表於 19-3-30 05:27
自從有左，日日天光先訓都算
呢排累，早訓到，都講緊2,3點
訓唔夠15分鐘就發惡夢，仲要記得個夢講乜，全部 ...

我孕中期都有發過d好緊張既夢，有包括生死，亦都扎醒過幾次，可能有左bb係會緊張d，但係無樓主咁西利wor，我之後都訓得返。樓主平時諗好多野？好大壓力？試下訓前聽d寧靜舒服既鋼琴音樂

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龍力蓮

別墅

積分: 713

發表於 19-3-31 17:47 |顯示全部帖子

我又係有左之後訓得好差，試過24小時都無訓過⋯勁恐怖

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PhoebeChan333

男爵府

積分: 7317

發表於 19-3-31 17:55 |顯示全部帖子

妹妹哈啊發表於 19-3-31 17:28
我孕中期都有發過d好緊張既夢，有包括生死，亦都扎醒過幾次，可能有左bb係會緊張d，但係無樓主咁西利wor， ...

無，成日都系屋企打機睇片only
都唔知做咩甘恐將

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PhoebeChan333

男爵府

積分: 7317

發表於 19-3-31 17:55 |顯示全部帖子

龍力蓮發表於 19-3-31 17:47
我又係有左之後訓得好差，試過24小時都無訓過⋯勁恐怖

我又無，天光會自然訓得著

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GCHK

珍珠宮

積分: 45321

發表於 19-3-31 20:06 |顯示全部帖子

放鬆D，訓前聽下輕音樂

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Dada2019

複式洋房

積分: 487

發表於 19-3-31 20:48 |顯示全部帖子

試吓食紅提子，可能肝火盛。我食完都冇咁多夢，你試下

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Chingyeeyeee

別墅

積分: 682

發表於 19-3-31 23:29 |顯示全部帖子

PhoebeChan333 發表於 19-3-30 05:27
自從有左，日日天光先訓都算
呢排累，早訓到，都講緊2,3點
訓唔夠15分鐘就發惡夢，仲要記得個夢講乜，全部 ...

我之前陀緊都係成日發惡夢，仲要勁真勁恐怖，又血腥又死人，次次嚇醒都心跳快到就泥心臟跌出泥咁，上網睇左話係荷爾蒙影響，我發到孕後期就冇再發，不過就眼光光訓唔著，個肚又大

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BerniceL

大宅

積分: 1387

發表於 19-3-31 23:46 |顯示全部帖子

本帖最後由 BerniceL 於 19-3-31 23:47 編輯

我都覺得發惡夢多左，我以前幾個月都唔發一次，而家個個禮拜起碼一次，好驚咁迫自己訓返但當然訓得唔好，最衰就係成日都係閒日發生，第二日仍然要返九點...-__-
懷孕以來一直都冇咩心情起伏同壓力，身體又冇特別不適，除左尿頻同有時個肚扯住痛幾下，其他都冇咩特別。
係咪大家潛意識有壓力同憂慮但自己唔發現，響意志力最低（即訓覺時）就爆出黎...
大家要搵合適自己既方法減吓壓（就算覺得自己冇壓力，心理質素好強大），為生活減壓幾時都需要～！

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