自由講場 今日: 4513|主題: 1298691

gec 發表於 19-4-16 20:55
跑步出一身汗
感覺好正 跑開有心癮繼續跑

love2talk 發表於 19-4-16 21:07
今晚跑步感覺好正，涼涼的。

gec 發表於 19-4-16 21:21
捉埋另一半去跑，好健康的活動

love2talk 發表於 19-4-16 21:22
同佢跑好大壓力，成日叫我跑快d跑快d

gec 發表於 19-4-16 21:24
我個半，跑一次已經投降。佢話太健康

love2talk 發表於 19-4-16 21:24
太健康

castle100 發表於 19-4-15 22:42
回覆 wwtsy 的帖子

你打：跑步後拉筋．就可以了、我係跟個鬼妹拉

water_ma 發表於 19-4-14 21:21
我曾經每晚飯後
落街急步行一小時
維持左一個月

castle100 發表於 19-4-30 16:48
回覆 puibpuib 的帖子

跑完拉廿五分鐘、當你跑大約40分鐘左右(慢跑)！3公里又好5公里又好！跑完拉筋的時候 ...

water_ma 發表於 19-4-14 21:21
我曾經每晚飯後
落街急步行一小時
維持左一個月