吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 親子旅遊› 北海道初夏自駕之旅分享

親子旅遊今日: 10|主題: 160789

跳至頁

樓主: Joey8

[日本] 北海道初夏自駕之旅分享

318 319320321 322...415

積分: 36256

6381^#

發表於 19-10-18 21:54 |只看該作者

小霹發表於 19-10-18 13:21
機票要7千？去邊呀？

克羅地亞

私人傳訊

積分: 36256

6382^#

發表於 19-10-18 21:55 |只看該作者

小霹發表於 19-10-18 13:22
12月19
講減肥一日延一日都未行動

要努力開始呀！
慢慢減食零食同減糖先。咁好俾自己覺得減肥係慘事

私人傳訊

積分: 36256

6383^#

發表於 19-10-18 21:57 |只看該作者

manu4211963 發表於 19-10-18 21:14
160樓下好開心啦

講開做運動

你咁正經好唔慣

私人傳訊

積分: 36256

6384^#

發表於 19-10-18 21:58 |只看該作者

1928mickey 發表於 19-10-18 21:37
拉筋？
推牆？
瑜珈？

有啲係針對腰既拉筋，YouTube都有架喇

私人傳訊

積分: 14923

6385^#

發表於 19-10-18 22:41 |只看該作者

1928mickey 發表於 19-10-18 21:34
你喜歡原味，牛有牛味
要食牛剌身

牛剌身
食過2,3次
約￥千鬆D壹份
唔知係唔係價錢唔夠貴
唔係唔好食，未到嘩壹聲

松屋食過呀
真心覺得好食
嗰次好似唔洗￥1000壹份
D飯好食到食晒
平時我食唔到咁大碗飯

好彩你提返起食牛丼
之前諗住今次去，至少試埋吉野家
已經忘記咗
陣間揾返先

私人傳訊

積分: 14923

6386^#

發表於 19-10-18 22:49 |只看該作者

1928mickey 發表於 19-10-18 21:37
拉筋？
推牆？
瑜珈？

拉筋
你講晾起隻腳
上半身向前拗嗰種

腰椎盤突出
一定唔做得

雙手擺喺腰左右
跟住擰嚟擰去嗰啲
唔做得

Sit up
唔做得

總之
上半身向前拗嘅任何動作
運動都唔好做

私人傳訊

積分: 14923

6387^#

發表於 19-10-18 22:55 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 19-10-18 21:53
我喜歡濃味野，出街食死硬又鐘意食薯片
朱古力就戒緊

慢慢食淡味啲囉
我以前食碟頭飯
冇汁嘅白飯直頭唔食

豆腐火腩飯
男人的浪漫
且家未至於完全唔食
但係撥開的汁
80%食白飯

私人傳訊

積分: 14923

6388^#

發表於 19-10-18 23:11 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 19-10-18 21:57
你咁正經好唔慣

有人蝦老人家呀

年紀大咗
我都知係囉嗦啲嘅
後生仔，就下佢啦，都唔等得好耐啫

講開正經
又諗樣嘢
鍾意去揼骨嘅

鍊背脊頸的脊椎位
叫佢唔好咁用力

十萬八萬個可能先至有一個有事
但係你中咗就十分之唔抵
有人試過條命救得返
不過口齒不清

中風，視力........蔡文堅

私人傳訊

積分: 415537

2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章

6389^#

發表於 19-10-18 23:27 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 19-10-18 21:58
有啲係針對腰既拉筋，YouTube都有架喇

了解，thx

私人傳訊

積分: 14923

6390^#

發表於 19-10-18 23:29 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 19-10-18 21:58
有啲係針對腰既拉筋，YouTube都有架喇

其實邊度覺得唔舒服
都真係睇咗醫生先好啲

我都係因為知道自己邊度有事
先至做針對性嘅運動
如果做錯咗，有反效果
比完全唔做更大鑊

物理治療師 (係睇完骨科再睇佢)
推介
有種運動就大部分
脊椎，腰有事嘅人都做得

去公園搵支
單槓(雙槓都得)(可惜我樓下公園冇)
跳上去揸住
下半身放鬆
總之雙腳唔好掂地
吊得幾耐得幾耐
唔好夾硬堅持
成個身僵直曬就錯咗喇

私人傳訊

積分: 415537

2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章

6391^#

發表於 19-10-18 23:32 |只看該作者

manu4211963 發表於 19-10-18 22:49
拉筋
你講晾起隻腳
上半身向前拗嗰種

做過一排平甩功，已最容易做，冇乜恆心⋯⋯
早兩年台灣好興

https://vitabuty.com/witness-for-li-fengshan-pingshuai-qigong/

私人傳訊

積分: 415537

2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章

6392^#

發表於 19-10-18 23:33 |只看該作者

manu4211963 發表於 19-10-18 22:55
慢慢食淡味啲囉
我以前食碟頭飯
冇汁嘅白飯直頭唔食

基本上有汁既野少吃，大部份乾爭爭

私人傳訊

積分: 415537

2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章

6393^#

發表於 19-10-18 23:36 |只看該作者

manu4211963 發表於 19-10-18 23:29
其實邊度覺得唔舒服
都真係睇咗醫生先好啲

訓係度兩隻腳篤起，左搖右搖每邊數分鐘，冇恆心⋯⋯

私人傳訊

積分: 14923

6394^#

發表於 19-10-19 00:07 |只看該作者

1928mickey 發表於 19-10-18 23:32
做過一排平甩功，已最容易做，冇乜恆心⋯⋯
早兩年台灣好興

呢個早兩年有親戚推介過呀
我做嗰個動作
做得唔舒服
做咗幾次冇做

其實咩運動都係有效果的
要有效果就係........做

一路帶著耳筒聽歌
行咗45分鐘
再做15分鐘運動
而家等沖涼

私人傳訊

積分: 415537

2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章

6395^#

發表於 19-10-19 06:29 |只看該作者

manu4211963 發表於 19-10-19 00:07
呢個早兩年有親戚推介過呀
我做嗰個動作
做得唔舒服

行路
跑街(皇居好聽d，公園，海旁）

私人傳訊

積分: 11931

瞓得好勳章環保接龍勳章

6396^#

發表於 19-10-19 06:49 |只看該作者

manu4211963 發表於 19-10-18 20:25
應該係大阪關西機場

okok

私人傳訊

積分: 11931

瞓得好勳章環保接龍勳章

6397^#

發表於 19-10-19 06:53 |只看該作者

manu4211963 發表於 19-10-18 21:14
160樓下好開心啦

講開做運動

腰椎盤突出好麻煩嫁，
甘你而家好d未？
游水有用

坐姿我ok, 但有時抱女嗰d姿勢唔好，都成日腰痛

私人傳訊

積分: 11931

瞓得好勳章環保接龍勳章

6398^#

發表於 19-10-19 06:56 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 19-10-18 21:53
如果係我，反而想趁後生去多啲長途機，年紀大就坐唔到咁耐飛機

Joey既情況唔同嘛

加拿大去日本係長途機

其實都係襯後生去遠d好，不過阿女太細，坐唔到甘長機，要過來幾年先再去歐洲澳洲嗰d lu

私人傳訊

積分: 11931

瞓得好勳章環保接龍勳章

6399^#

發表於 19-10-19 06:56 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 19-10-18 21:54
克羅地亞

Oic~

私人傳訊

積分: 11931

瞓得好勳章環保接龍勳章

6400^#

發表於 19-10-19 06:58 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 19-10-18 21:55
要努力開始呀！
慢慢減食零食同減糖先。咁好俾自己覺得減肥係慘事

糖我都小，但零食好難減，係減壓能量黎

我琴日見到個空氣呼拉圈post, 試下做先

私人傳訊

318 319320321 322...415

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見