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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 想自己紮肚添

懷孕前後今日: 2|主題: 329685

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想自己紮肚添 [複製鏈接]

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發表於 19-5-21 18:30 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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發表於 19-5-21 19:16 |只看該作者

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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

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發表於 19-5-22 09:21 |只看該作者

本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-5-22 09:22 編輯

回覆 RiteMi 的帖子

Hi RiteMi ，坊間有唔同修身方法，效果方面因人而異架! 生產過嘅媽媽肚皮繃緊度可能會受影響，媽媽勤D收腹運動，例如身體平躺，兩腿伸直離地面60度，然後雙腿好似剪刀一樣打橫張開-交叉，張開-交叉，速度越慢越有效，依個動作可以鍛鍊腰部肌肉，只要持之以恆，慢慢媽媽會見到成果。媽媽產後幾多周? 開始做產後運動未?

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

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發表於 19-5-22 11:44 |只看該作者

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發表於 19-5-22 16:41 |只看該作者

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發表於 19-5-23 11:51 |只看該作者

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發表於 19-5-23 17:31 |只看該作者

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發表於 19-5-24 16:41 |只看該作者

如果覺得連鎖店果d over budget,可以搵私人上門，一個人跟曬，自己紮又唔知咩力先啱，我生完都係搵上門果D紮，之後佢有留低條帶教我自己紮。

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發表於 19-5-27 19:25 |只看該作者

Lcsl 發表於 19-5-24 16:41
如果覺得連鎖店果d over budget,可以搵私人上門，一個人跟曬，自己紮又唔知咩力先啱，我生完都係搵上門果D ...

可以pm資料嗎？

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發表於 19-5-27 22:18 |只看該作者

Momo000525 發表於 19-5-27 19:25
可以pm資料嗎？

已PM你

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發表於 19-5-29 18:32 |只看該作者

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發表於 19-5-29 18:53 |只看該作者

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發表於 19-5-30 00:57 |只看該作者

chocho3016 發表於 19-5-23 17:31
呢d嘢搵專業人士啦, 上面jm講果間都ok

揾專業人士好緊要呀 !所以我join 左間護士親身上門同我紮

出面咩人都有，好似好參差

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發表於 19-6-4 17:57 |只看該作者

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發表於 19-6-9 13:52 |只看該作者

Lcsl 發表於 19-5-24 16:41
如果覺得連鎖店果d over budget,可以搵私人上門，一個人跟曬，自己紮又唔知咩力先啱，我生完都係搵上門果D ...

可以pm資料嗎？

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發表於 19-9-6 09:23 |只看該作者

Lcsl 發表於 19-5-24 16:41
如果覺得連鎖店果d over budget,可以搵私人上門，一個人跟曬，自己紮又唔知咩力先啱，我生完都係搵上門果D ...

可PM嗎？
Thanks

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發表於 19-9-6 10:56 |只看該作者

katychan221 發表於 19-5-21 19:16
我試過自己紮..都有d效果既不過好似紮錯位搞到條腰痛
好彩無咩後遺症其實計埋材料錢心機時間安全性
俾 ...

自己紮好易紮錯位，好易搞到脊椎歪左，會成日腰痛，我去紫玥堂紮肚，有得上門紮，頭一次又有得幫你check脊骨問題先會睇下幫你點紮，唔係亂咁紮，我覺得幾好

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發表於 19-9-11 22:44 |只看該作者

hihipoonpoon 發表於 19-5-30 00:57
揾專業人士好緊要呀 !所以我join 左間護士親身上門同我紮出面咩人都有，好似好參差
...

可以pm資料嗎？

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