產前產後

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禁止訪問

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-5-21 18:30 |顯示全部帖子
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大宅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-5-21 19:16 |顯示全部帖子
我試過自己紮..都有d效果既不過好似紮錯位搞到條腰痛
好彩無咩後遺症 其實計埋材料錢 心機 時間 安全性
俾多少少錢出去紮仲好

2019新春慶豚圓

發表於 19-5-22 09:21 |顯示全部帖子
本帖最後由 [email protected] 於 19-5-22 09:22 編輯

回覆 RiteMi 的帖子

Hi RiteMi ,坊間有唔同修身方法,效果方面因人而異架! 生產過嘅媽媽肚皮繃緊度可能會受影響,媽媽勤D收腹運動,例如身體平躺,兩腿伸直離地面60度,然後雙腿好似剪刀一樣打橫張開-交叉,張開-交叉,速度越慢越有效,依個動作可以鍛鍊腰部肌肉,只要持之以恆,慢慢媽媽會見到成果。媽媽產後幾多周? 開始做產後運動未?


NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究,因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上,作出最好的營養選擇,帶動寶寶健康成長。


別墅

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發表於 19-5-22 11:44 |顯示全部帖子
katychan221 發表於 19-5-21 19:16
我試過自己紮..都有d效果既不過好似紮錯位搞到條腰痛
好彩無咩後遺症 其實計埋材料錢 心機 時間 安全性
俾 ...
自己紮同人地紮好唔同,自己紮會驚痛,鬆手啲,冇咁緊,所以效果無咁好
但人地紮會好有力,所以效果一定會好啲,我第一胎自己紮,第二胎去官恩娜做過果間紮



大宅

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發表於 19-5-22 16:41 |顯示全部帖子
自己紮唔單止有風險,如果真係自己紮,要好勤力先得

岩岩生完B,要湊B已經好攰,仲要每日除、紮、洗條布,個身又虛,腳又軟。不如俾少少錢搵人幫手紮

我第二胎見過鬼怕黑,去左搵陳倩揚做過果間紮,敷草藥,又紮得大力同緊啲,有效好多,又唔洗煩


大宅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-5-23 11:51 |顯示全部帖子
ianhelen 發表於 19-5-22 16:41
自己紮唔單止有風險,如果真係自己紮,要好勤力先得

岩岩生完B,要湊B已經好攰,仲要每日除、紮、洗條布, ...
如果唔係真係好窮...搵人紮係會好好多


大宅

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2019勳章


發表於 19-5-23 17:31 |顯示全部帖子
呢d嘢搵專業人士啦, 上面jm講果間都ok


大宅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-5-24 16:41 |顯示全部帖子
如果覺得連鎖店果d over budget,可以搵私人上門,一個人跟曬,自己紮又唔知咩力先啱,我生完都係搵上門果D紮,之後佢有留低條帶教我自己紮。


洋房

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發表於 19-5-27 19:25 |顯示全部帖子
Lcsl 發表於 19-5-24 16:41
如果覺得連鎖店果d over budget,可以搵私人上門,一個人跟曬,自己紮又唔知咩力先啱,我生完都係搵上門果D ...

可以pm資料嗎?


大宅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-5-27 22:18 |顯示全部帖子
Momo000525 發表於 19-5-27 19:25
可以pm資料嗎?

已PM你


大宅

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發表於 19-5-29 18:32 |顯示全部帖子
搵人紮啦


禁止訪問

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發表於 19-5-29 18:53 |顯示全部帖子
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複式洋房

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發表於 19-5-30 00:57 |顯示全部帖子
chocho3016 發表於 19-5-23 17:31
呢d嘢搵專業人士啦, 上面jm講果間都ok

揾專業人士好緊要呀 !所以我join 左間護士親身上門同我紮 出面咩人都有,好似好參差


大宅

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發表於 19-6-4 17:57 |顯示全部帖子
hihipoonpoon 發表於 19-5-30 00:57
揾專業人士好緊要呀 !所以我join 左間護士親身上門同我紮 出面咩人都有,好似好參差
...

我覺得大公司好d
聽人講過n字頭ok


民房

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發表於 19-6-9 13:52 |顯示全部帖子
Lcsl 發表於 19-5-24 16:41
如果覺得連鎖店果d over budget,可以搵私人上門,一個人跟曬,自己紮又唔知咩力先啱,我生完都係搵上門果D ...

可以pm資料嗎?


洋房

積分: 41


發表於 19-9-6 09:23 |顯示全部帖子
Lcsl 發表於 19-5-24 16:41
如果覺得連鎖店果d over budget,可以搵私人上門,一個人跟曬,自己紮又唔知咩力先啱,我生完都係搵上門果D ...

可PM嗎?
Thanks


複式洋房

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發表於 19-9-6 10:56 |顯示全部帖子
katychan221 發表於 19-5-21 19:16
我試過自己紮..都有d效果既不過好似紮錯位搞到條腰痛
好彩無咩後遺症 其實計埋材料錢 心機 時間 安全性
俾 ...

自己紮好易紮錯位,好易搞到脊椎歪左,會成日腰痛,我去紫玥堂紮肚,有得上門紮,頭一次又有得幫你check脊骨問題先會睇下幫你點紮,唔係亂咁紮,我覺得幾好


複式洋房

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發表於 7 天前 |顯示全部帖子
hihipoonpoon 發表於 19-5-30 00:57
揾專業人士好緊要呀 !所以我join 左間護士親身上門同我紮 出面咩人都有,好似好參差
...

可以pm資料嗎?

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