自由講場 今日: 544|主題: 1298934

maymay220hk 發表於 19-5-22 20:09
我做完份 in body 就走、個sales 冇sell我買野

siumeow 發表於 19-5-22 19:19
其實，淘寶都有呢d磅，有好多數據，都只係幾十蚊。

正好你有呢個正式數據對比，你可以confirm下準唔準 :g ...

JJMumMum 發表於 19-5-22 18:42
最近好似成日見到減肥舖，我又心思思check下，健康響警號，唔減唔得。喺到開舖想大家鞭策下我，等我唔好懶 ...

lina9316 發表於 19-5-22 20:10
本帖最後由 lina9316 於 19-5-22 20:13 編輯

JM，妳可以話自己知:樓主的基礎代謝率嗰2個數字代表D咩？ ...

柏仔媽咪 發表於 19-5-22 19:51
本帖最後由 柏仔媽咪 於 19-5-22 19:52 編輯

唔好意思！搭單問問，我都有電能磅，量有以下數据，我最想 ...

maymay220hk 發表於 19-5-22 21:04
1398 kcal 身體所需卡路里、 攝取低過呢個數字可以減肥、5849 KJ 系例外一種計法、大部分體脂測量器用kcal ...

JJMumMum 發表於 19-5-22 18:42
最近好似成日見到減肥舖，我又心思思check下，健康響警號，唔減唔得。喺到開舖想大家鞭策下我，等我唔好懶 ...

JJMumMum 發表於 19-5-22 21:41
回覆 cfs 的帖子

跑我諗我唔得, 不過我諗住先以每日1萬步為目標先,希望做得到

MM2H 發表於 19-5-22 19:47
Fancl用咩check? 可以咁仔細?
同另外個飲茶鋪係咪一樣

cfs 發表於 19-5-22 21:48
一萬步作用吾大，減食，慢跑，真的很有用，朋友好肥大，靠自己勁減幾十磅，每天慢跑
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