自由講場

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珊瑚宮

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發表於 19-5-23 18:39 |顯示全部帖子
seaman1982 發表於 19-5-23 18:31
少食多動,減肥沒有捷徑。

對!少食好緊要 因為一食個肚腩九秒九凸左出黎


禁止訪問

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發表於 19-5-23 18:51 |顯示全部帖子
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水晶宮

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2023年兔年勳章 虎到金來勳章


發表於 19-5-23 18:55 |顯示全部帖子
肚腩真係好難減


珊瑚宮

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發表於 19-5-23 18:56 |顯示全部帖子
chingmanw 發表於 19-5-23 18:51
我係食酵素,都幾有用,個肚腩真係平左冇咁凸

會痾嗎?


禁止訪問

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發表於 19-5-23 18:58 |顯示全部帖子
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伯爵府

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2024年龍年勳章 牛年勳章


發表於 19-5-23 19:01 |顯示全部帖子
starrymama 發表於 19-5-23 17:51
肚腩還好, 食得健康d, 做下運動.
胃腩重難搞

我好蠢,胃和肚的腩點分,我也同幾位JM 一樣,由未生,23-24腰去到現在33-34腰,巧恐佈!


水晶宮

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2018復活節勳章 畀面勳章


發表於 19-5-23 19:03 |顯示全部帖子
chuiyeebird 發表於 19-5-23 18:38
在屋企跳Zumba
間中跳下鄭多燕

鄭多燕小紅帽嗎?
HIMMAMA3  男爵府


侯爵府

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發表於 19-5-23 19:03 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我靠生酮飲食 半年減左5kg, 之前著唔到的褲都著得返, 好開心!
但你想生酮的話, 請先買本書了解下, 現在傳媒有很多負面的資訊, 要了解左先會明白!


複式洋房

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發表於 19-5-23 19:04 |顯示全部帖子
chingmanw 發表於 19-5-23 18:51
我係食酵素,都幾有用,個肚腩真係平左冇咁凸

可以分享邊隻嗎?


禁止訪問

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發表於 19-5-23 19:27 |顯示全部帖子

回覆樓主:

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禁止訪問

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發表於 19-5-23 19:28 |顯示全部帖子
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珍珠宮

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發表於 19-5-23 19:43 |顯示全部帖子
crystal_ghost 發表於 19-5-23 19:04
可以分享邊隻嗎?

同問


禁止訪問

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發表於 19-5-23 19:48 |顯示全部帖子
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珊瑚宮

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發表於 19-5-23 19:49 |顯示全部帖子
HIMMAMA3 發表於 19-5-23 19:03
鄭多燕小紅帽嗎?

本帖最後由 chuiyeebird 於 19-5-23 19:49 編輯

Oops sorry not this one


珊瑚宮

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發表於 19-5-23 19:52 |顯示全部帖子
HIMMAMA3 發表於 19-5-23 19:03
鄭多燕小紅帽嗎?

You tube search 鄭多燕半小時健身操


大宅

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發表於 19-5-23 19:56 |顯示全部帖子
starrymama 發表於 19-5-23 17:51
肚腩還好, 食得健康d, 做下運動.
胃腩重難搞

我胃腩仲突過肚腩


水晶宮

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2018復活節勳章 畀面勳章


發表於 19-5-23 19:57 |顯示全部帖子
chuiyeebird 發表於 19-5-23 19:52
You tube search 鄭多燕半小時健身操

Thanks ,灰色衫果套
HIMMAMA3  男爵府


珊瑚宮

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發表於 19-5-23 19:59 |顯示全部帖子
HIMMAMA3 發表於 19-5-23 19:57
Thanks ,灰色衫果套

This one ah
myimage.jpg


男爵府

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發表於 19-5-23 20:03 |顯示全部帖子
chingmanw 發表於 19-5-23 18:51
我係食酵素,都幾有用,個肚腩真係平左冇咁凸

係咪類似呢啲?
myimage.jpg


禁止訪問

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發表於 19-5-23 20:05 |顯示全部帖子
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