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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 生酮疹的 Jm請入

自由講場今日: 4528|主題: 1299515

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生酮疹的 Jm請入 [複製鏈接]

jackiemei

侯爵府

積分: 22555

1^#

發表於 19-6-5 18:41 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我第三次想用《生酮》減肥

第一次生酮因為出《酮疹》痕到。。。放棄
第二次同樣

今次因為我真係好想好想瘦，由淨係雙手，到，Pat, 腳一直都忍，靠椰子油舒緩

直到今日同囡同學媽咪傾開，原來佢有出過比我勁好多既疹（佢唔係因生酮）唔記得佢講咩原因佢走左去［蘭苑］食龜0膠，次次都會好返

於是我今日一早，就入去叫咗個160既龜0膠，之後中午我隻左手就開始消紅腫（最後一張相）
其實依架都有痕癢，但起碼冇咁紅

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cbeyond

珊瑚宮

積分: 111749

2^#

發表於 19-6-5 18:44 |只看該作者

回覆樓主:

唔知估得啱唔啱
龜膠都係清熱解毒, 即係話JM毒素太多積在身體, 我諗你需要選擇食品

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jackiemei

侯爵府

積分: 22555

3^#

發表於 19-6-5 18:46 |只看該作者

cbeyond 發表於 19-6-5 18:44
唔知估得啱唔啱
龜膠都係清熱解毒, 即係話JM毒素太多積在身體, 我諗你需要選擇食品
...

你指我平時飲食？如果係，可能我之前消夜出事，或以前做女太愛m 記

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cbeyond

珊瑚宮

積分: 111749

4^#

發表於 19-6-5 18:49 |只看該作者

jackiemei 發表於 19-6-5 18:46
你指我平時飲食？如果係，可能我之前消夜出事，或以前做女太愛m 記

我聽過生酮都要選擇優質食物去食, 唔係只係高脂飲食就係好。
m記, 呢類一定唔優質啦

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豬仔嘜

水晶宮

積分: 60270

5^#

發表於 19-6-5 18:58 |只看該作者

唔好話生唔生酮先
首自要戒醣
我濕疹都有好轉

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jackiemei

侯爵府

積分: 22555

6^#

發表於 19-6-5 19:50 |只看該作者

cbeyond 發表於 19-6-5 18:49
我聽過生酮都要選擇優質食物去食, 唔係只係高脂飲食就係好。
m記, 呢類一定唔優質啦
...

我生酮其後肥豬肉，牛肉，魚，菜

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cbeyond

珊瑚宮

積分: 111749

7^#

發表於 19-6-5 20:37 |只看該作者

jackiemei 發表於 19-6-5 19:50
我生酮其後肥豬肉，牛肉，魚，菜

身體反應係最誠實的
JM最好去檢查, check清楚身體各方面指數, 先去生酮。
話晒極端方法, 唔係人人適合。

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kc_01k

翡翠宮

積分: 87506

好媽媽勳章醒目開學勳章

8^#

發表於 19-6-5 20:40 |只看該作者

jackiemei 發表於 19-6-5 18:41
我第三次想用《生酮》減肥

第一次生酮因為出《酮疹》痕到。。。放棄

咁都仲要食？有第二啲方法減掛

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maymay220hk

珍珠宮

積分: 49879

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

9^#

發表於 19-6-5 20:45 |只看該作者

回覆樓主:

Jm好返要認真減磅、睇相手腳好腫下、要好好正視健康

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jackiemei

侯爵府

積分: 22555

10^#

發表於 19-6-5 20:46 |只看該作者

kc_01k 發表於 19-6-5 20:40
咁都仲要食？有第二啲方法減掛

因為我試過好多種，得呢樣我先可以減到，令我有滿足感，所以先會第三次

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jackiemei

侯爵府

積分: 22555

11^#

發表於 19-6-5 20:46 |只看該作者

maymay220hk 發表於 19-6-5 20:45
Jm好返要認真減磅、睇相手腳好腫下、要好好正視健康

因為酮疹正在發熱，所以腫左

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maymay220hk

珍珠宮

積分: 49879

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

12^#

發表於 19-6-5 20:48 |只看該作者

jackiemei 發表於 19-6-5 20:46
因為酮疹正在發熱，所以腫左

本帖最後由 maymay220hk 於 19-6-5 20:49 編輯

偏方減肥方法、應該唔適合你、最終都係辛苦自己、的起心肝用正途方法減磅吧

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jackiemei

侯爵府

積分: 22555

13^#

發表於 19-6-5 20:50 |只看該作者

cbeyond 發表於 19-6-5 20:37
身體反應係最誠實的
JM最好去檢查, check清楚身體各方面指數, 先去生酮。
話晒極端方法, 唔係人人適合。

會考慮，未食膠前我都己經計劃去到邊個情況就會停

只不過我幾次都出疹，又揾唔到解決方法，見今日食咗膠真係有好轉，想分享俾其她 jm參考下

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jackiemei

侯爵府

積分: 22555

14^#

發表於 19-6-5 20:55 |只看該作者

maymay220hk 發表於 19-6-5 20:48
本帖最後由 maymay220hk 於 19-6-5 20:49 編輯

偏方減肥方法、應該唔適合你、最終都係辛苦自己、的 ...

本帖最後由 jackiemei 於 19-6-5 20:56 編輯

其實我係試過二個星期每日早餐麥皮＋每日最45-60分鐘運動（踩健身單車），夜晚半碗飯，但我係一磅都冇落，之後我連lunch都麥皮，而且一直只用水沖焗

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maymay220hk

珍珠宮

積分: 49879

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

15^#

發表於 19-6-5 21:03 |只看該作者

jackiemei 發表於 19-6-5 20:55
本帖最後由 jackiemei 於 19-6-5 20:56 編輯

其實我係試過二個星期每日早餐麥皮＋每日最45-60分鐘運動 ...

食吾飽更難減、減減下會冇心機堅持、了解多啲食物種類、要達至那個程度運動量、消耗到已積聚脂肪

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jackiemei

侯爵府

積分: 22555

16^#

發表於 19-6-5 21:06 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 jackiemei 於 19-6-5 21:06 編輯

我以前減肥試過
1）唔同嘅減肥藥（幸運地各負作用都冇，淨係保 x麗屙到七彩）
2）飯，肉，菜；每餐只係二個組合
3）運動＋麥皮
4）每日跑（結果右塞傷左）
5）GM DIET

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bunbunbunny

男爵府

積分: 5783

17^#

發表於 19-6-5 21:39 |只看該作者

請問點解會出呢d疹？

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Max20080525

大宅

積分: 4299

18^#

發表於 19-6-5 22:59 |只看該作者

jackiemei 發表於 19-6-5 21:06
我以前減肥試過
1）唔同嘅減肥藥（幸運地各負作用都冇，淨係保 x麗屙到七彩）
2）飯，肉，菜；每餐只係二個 ...

睇左你個組合同方法
你好明顯唔係正確去減肥
如果第三項運動減肥第一你兩個星期就放棄梗係一磅不落
第二你食野都食錯左減肥應該係食蛋白食物沙律菜蕃茄仔呢d而唔係麥皮同半碗飯
麥皮無咩營養傷胃
睇你相你手腳都好浮好腫最好就係搵中醫做拔罐減肥拔曬d濕氣同水出黎先之後再慢慢減飯增蛋白質跟住再做運動黎減做運動都要睇你做有氧定無氧最易減法係先無氧後有氧你做得果一個鍾都burn唔夠300卡，做運動提升基代率，提高左你攤屋企都唔會點肥

你明顯係腸胃差攪到水腫，攪惦d水先啦水腫唔去係無得減肥

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