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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 12歲少女減肥

自由講場今日: 342|主題: 1299069

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樓主: littlelamlam

12歲少女減肥

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虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章

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發表於 19-6-10 08:24 |只看該作者

本帖最後由 clarawuwu 於 19-6-10 08:29 編輯

littlelamlam 發表於 19-6-10 08:05
我已經幾年無煮雞翼，平時食雞扒去皮

你可以做到既事，就係繼續負責佢既飲食，唔好買零食係屋企，老公幫幫手唔好買俾佢食，解釋俾佢知，唔俾阿女食只為佢健康著想，俾d小朋友因為肥胖引起糖尿病，心臟病。。。你老公見到有實證，都明白要忍手。
至於阿女，可以問佢有冇興趣學k pop,好多後生女都好鐘意跳女團舞，好玩又可以運動。
其實，上到中學，女仔就開始貪靚，注意外觀，到時唔駛你出聲，佢都會想自己瘦。
你已經做得好好！

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發表於 19-6-10 08:30 |只看該作者

媽媽日常煮食要清淡，高脂高油份可免則免！
屋企唔買公仔麵、汽水、零食⋯
減肥靠七分飲食，三分運動

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發表於 19-6-10 09:01 |只看該作者

littlelamlam 發表於 19-6-10 08:05
我已經幾年無煮雞翼，平時食雞扒去皮

本帖最後由 topyy 於 19-6-10 09:01 編輯

咁可能基因問題啦，爸爸都係一個問題

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發表於 19-6-10 12:43 |只看該作者

topyy 發表於 19-6-10 09:01
本帖最後由 topyy 於 19-6-10 09:01 編輯

咁可能基因問題啦，爸爸都係一個問題

我同爸爸，呀哥都瘦架，只得佢係肥妹仔咋

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發表於 19-6-10 12:44 |只看該作者

clarawuwu 發表於 19-6-10 08:24
你可以做到既事，就係繼續負責佢既飲食，唔好買零食係屋企，老公幫幫手唔好買俾佢食，解釋俾佢知，唔俾阿 ...

我其實自己跳緊 kpop, 但呀女吾 like, 佢只聽英文歌，好在都肯在家跳下 just dance

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2024年龍年勳章虎到金來勳章醒目開學勳章畀面勳章親子王國15週年勳章

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發表於 19-6-10 13:22 |只看該作者

回覆樓主:

少脂肪、少甜、多運動

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發表於 19-6-10 13:35 |只看該作者

littlelamlam 發表於 19-6-10 12:43
我同爸爸，呀哥都瘦架，只得佢係肥妹仔咋

爸爸對阿妹既寵愛

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2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章

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發表於 19-6-10 15:46 |只看該作者

littlelamlam 發表於 19-6-9 07:46
已經見左幾年，但無咩改善，一年重10磅

青春期，加點力打藍球，有機會

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 19-6-10 15:53 |只看該作者

littlelamlam 發表於 19-6-9 07:35
我女12歲高160cm, 重66kg, 話想入中學前減20磅，但又懶吾想郁，大家有咩方法？

其實我細個中一升中二都由1 ...

12歲新陳代謝好快，要瘦一d 都唔難。只食正餐，所有甜飲，甜食同雜糧一律戒掉，同做運動。
咁細個，千其唔好食藥減肥。

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90^#

發表於 19-6-10 16:22 |只看該作者

多留意佢會否讀書壓力大及夜瞓，
因為壓力大夜瞓都會肥

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發表於 19-6-10 16:49 |只看該作者

幫佢報個肚皮舞包你瘦

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發表於 19-6-10 17:17 |只看該作者

littlelamlam 發表於 19-6-10 08:03
咁又吾一定，我囡係體育差少少，但成績不錯，剛剛拎左全班第一呢，其實我係希望佢身體健康，始終係一生的
...

當然凡事都唔一定，但為健康都係應該要減，係咪?

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發表於 19-6-10 17:26 |只看該作者

littlelamlam 發表於 19-6-9 07:35
我女12歲高160cm, 重66kg, 話想入中學前減20磅，但又懶吾想郁，大家有咩方法？

其實我細個中一升中二都由1 ...

一定要節身做運動呀！要瘦無得懶架，我同你女女一樣咁高，臨生大仔係醫院上磅先61kg，66kg以呢個高度黎講超過得太勁，對心血管同關節都有害無益

幾時先上到車.....

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發表於 19-6-10 17:35 |只看該作者

回覆樓主:

懶唔郁冇得減，佢發育年齡唔建議節食
做運動可減肥之外，趁發育年齡仲可以增高，拉長個人，咪冇咁肥囉！

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發表於 19-6-10 17:36 |只看該作者

華美發表於 19-6-10 17:17
當然凡事都唔一定，但為健康都係應該要減，係咪?

當然，所以我至擔心呢！其實我可做已做左，希望佢可以為自己加油！

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積分: 552

96^#

發表於 19-6-10 17:42 |只看該作者

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發表於 19-6-10 18:53 |只看該作者

littlelamlam 發表於 19-6-9 13:56
其實我每日自己煮都好清淡，都係烚菜，蒸魚果D居多，又好少買零食，我夜晚食完飯已經成日拉佢去急步行一個 ...

要快d扶返正，d紋分分鐘跟一世，害左佢一世呀！

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積分: 519

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發表於 19-6-10 18:54 |只看該作者

會唔會試下去見營養師？學識點樣食野又健康又瘦到，一家受惠

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發表於 19-6-10 23:54 |只看該作者

littlelamlam 發表於 19-6-9 07:35
我女12歲高160cm, 重66kg, 話想入中學前減20磅，但又懶吾想郁，大家有咩方法？

其實我細個中一升中二都由1 ...

其實未大定唔洗太刻意減，12歲已160都幾高，之後仲會再長，拉長就瘦。
但要郁下啦，小朋友唔可以節食的。

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100^#

發表於 19-6-16 15:35 |只看該作者

Cathy1121 發表於 19-6-9 15:56
借問通常男孩女孩標高年齡大約11-16 歲？16歲後會減慢嗎？

以我同我讀書時班女同學計
90% 第一次period起計，3-4後後無高過

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