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懷孕前後

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產後寶貴的me time [複製鏈接]

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renay


別墅

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1#
發表於 19-6-10 01:13 |只看該作者
產後一直好忙，加上係第一胎，好多野係殺到埋身先知，自從bb開始有戒夜奶蹟象，慢慢叫做同佢磨合到個作息時間之後，每晚佢瞓咗就係我全日可以喘口氣嘅時間，雖然都係要爭取時間休息，為第二日再打拼，唔可以喘好耐，但有個me time可以放鬆下，即使只係10分鐘，我身心都已經好好多

各位媽媽們加油！
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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家
2#
發表於 19-6-10 15:01 |只看該作者
回覆 renay 的帖子

Hello renay, 生完BB角色和身體上的轉變的確會影響媽媽情緒!媽媽有自己既me time好好吖, 有咩湊BB既問題都可以同朋友/家人/上黎同其他jm傾訴一下, 大家互相分享、支持和鼓勵, 依家BB幾大呢?
NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。
私人傳訊

renay


別墅

積分: 979


3#
發表於 19-6-10 19:42 |只看該作者
Chloe@NUTRICIA 發表於 19-6-10 15:01
回覆 renay 的帖子

Hello renay, 生完BB角色和身體上的轉變的確會影響媽媽情緒!媽媽有自己既me time好好吖 ...

2個半月了
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LiLAngel


禁止訪問

積分: 468


4#
發表於 19-6-10 22:07 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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Nbs


水晶宮

積分: 55780


5#
發表於 19-6-10 22:37 |只看該作者

回覆樓主:

加油，me time 真係好重要，仲有 time for 老公都係，even just 5-10 mins each day.
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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家
6#
發表於 19-6-13 15:37 |只看該作者
renay 發表於 19-6-10 19:42
2個半月了

BB係2個月左右會開始建立瞓覺模式，餵完奶後唔好抱住氹到佢瞓著，放落床仔同佢玩、傾計、唱歌、按摩，吊一D會發聲玩具等佢去玩/聽住音樂自己瞓，培養佢自行入睡，媽媽會輕鬆D架。
加油!
NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。
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