Hello karen^^, 懷孕期間孕吐/嘔心的確好辛苦, 多數到三四個月度情況就會自然好轉, 媽媽盡量少食多餐, 亦可以準備蘇打餅/麵包等比較乾身既食物, 另外酸味既飲品, 例如: 檸檬水、酸梅汁都有減輕胃部不適同嘔心感覺架, 媽媽有冇試過呢?
Hi HelenWong_B ,懷孕媽媽身體會在好短時間內轉變成一個適合胎兒生長的環境,加上賀爾蒙變化,可能會令媽媽有各種唔舒服,例如孕吐、無胃口、經常疲倦,依D都係正常的短暫性生理現象, 少食多餐,隨身攜帶D乾糧和小食,例如芝麻餅,含有豐富蛋白質或碳水化合物嘅食物可以舒緩胃部不適架。媽媽第幾週呀?