美容扮靚 今日: 25 | 主題: 136550

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發表於 19-6-16 11:11 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

米記太差已想中途 cut 佢
想問大家尚營 / 家營 / 營(emoji) 哪一間好

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跑步機

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發表於 19-6-16 22:40 |只看該作者

chifam 發表於 19-6-16 11:11
米記太差已想中途 cut 佢
想問大家尚營 / 家營 / 營(emoji) 哪一間好

點解米記差嘅？

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Sasa1101

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發表於 19-6-17 00:01 |只看該作者

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Sasa1101

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發表於 19-6-17 00:02 |只看該作者

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lawjojo886

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5^#

發表於 19-6-17 13:13 |只看該作者

家營d營養師好有heart，有需要先比你參加，可以去下

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發表於 19-6-17 14:04 |只看該作者

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發表於 19-6-17 17:43 |只看該作者

lawjojo886 發表於 19-6-17 13:13
家營d營養師好有heart，有需要先比你參加，可以去下

Thanks JM
Can u pm me 營養師名字 ?

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發表於 19-6-17 17:46 |只看該作者

跑步機發表於 19-6-16 22:40
點解米記差嘅？

超低卡餐之余仲要規定狂運動（每星期三次 45 mins )
試過餓到暈暈地血壓低
似厭食症減肥多 D
老公已叫我 cut 咗個plan 花錢都無法
太唔健康

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SUPERLEMON911

男爵府

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2023年兔年勳章

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發表於 19-6-17 18:37 |只看該作者

Hbahk 發表於 19-6-17 14:04
我都係join營養師, 不過唔係大公司, 就真係好有心機教我，我日日都WhatsApp問佢野佢都好全面咁答到我，而 ...

有興趣，可否pm謝謝

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跑步機

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10^#

發表於 19-6-17 19:45 |只看該作者

chifam 發表於 19-6-17 17:46
超低卡餐之余仲要規定狂運動（每星期三次 45 mins )
試過餓到暈暈地血壓低
似厭食症減肥多 D

咁如果係咁又真係唔好，我本身血壓都係低果類，咁你宜家有冇心水邊間營養師比較好呀？我見呢排多jm話營匯ok，我都1516，因為怕啲餐單好難準備

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11^#

發表於 19-6-17 22:29 |只看該作者

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Naughty917

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發表於 19-6-18 00:02 |只看該作者

Hbahk 發表於 19-6-17 22:29
我都唔做運動架！我跟我依家呢個營養師，唔洗做運動，凈係配合飲食，又可以食得飽，一星期減到3，4kg（我 ...

30磅減左幾耐？總共用幾多錢？pls Pm contact details. 我試過米記，真系唔work,又不停換人，搞到冇心機跟。

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13^#

發表於 19-6-18 00:08 |只看該作者

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14^#

發表於 19-6-18 07:50 |只看該作者

Naughty917 發表於 19-6-18 00:02
30磅減左幾耐？總共用幾多錢？pls Pm contact details. 我試過米記，真系唔work,又不停換人，搞到冇心機跟 ...

米記唔 work 用佢方法減唔使跟因爲同厭食症冇分別
自己喺屋企絕食狂做運動咪得

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發表於 19-6-18 07:52 |只看該作者

跑步機發表於 19-6-17 19:45
咁如果係咁又真係唔好，我本身血壓都係低果類，咁你宜家有冇心水邊間營養師比較好呀？我見呢排多jm話營匯o ...

我也是想問問大家有沒有用過營養師的好介紹

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lamlamivylam

複式洋房

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發表於 19-6-18 07:55 |只看該作者

Hbahk 發表於 19-6-17 14:04
我都係join營養師, 不過唔係大公司, 就真係好有心機教我，我日日都WhatsApp問佢野佢都好全面咁答到我，而 ...

Pm pls

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didi28

子爵府

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熱血勳章好媽媽勳章

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發表於 19-6-18 08:46 |只看該作者

回覆樓主:

我跟營匯，由3月頭體脂38％到而家28％，減左19磅，距離目標仲有9磅

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nanachoy

別墅

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18^#

發表於 19-6-18 10:28 |只看該作者

didi28 發表於 19-6-18 08:46
我跟營匯，由3月頭體脂38％到而家28％，減左19磅，距離目標仲有9磅

體脂減得好多，係咪有做運動？我差不多3個月，只係少左幾個％

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didi28

子爵府

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熱血勳章好媽媽勳章

19^#

發表於 19-6-18 10:32 |只看該作者

nanachoy 發表於 19-6-18 10:28
體脂減得好多，係咪有做運動？我差不多3個月，只係少左幾個％

冇做運動，我係勁懶，體質又差個d，跑兩跑都氣喘個d人，最憎做運動

我諗係我之前太唔健康，食得油引致咁高

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