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公爵府
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natnat_tsang 發表於 19-6-17 12:32 有, 我朋友老公, 佢有密室恐懼症, 唔好話飛機, 巴士, 地鐵都唔得, 佢自己揸架7人車(1個人)..... 佢唔去旅 ...
大宅
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男爵府
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debby1328 發表於 19-6-17 11:01 以前驚恐症發作時係咁,不過我而家吾會比佢發生,呢啲時候我會練習靜觀呼吸訓練。 ...
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Tigeror 發表於 19-6-17 07:33 如題,大家有冇呢個情況?你地會點做?
子爵府
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Watashiwamomo 發表於 19-6-17 10:23 回覆 Tigeror 的帖子 有,我好驚搭飛機每次上飛機前幾日就開始擔心同焦慮。到上機前係會狂出冷汗。唔知係 ...
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水晶宮
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lbb 發表於 19-6-17 16:10 我有密室幽閉症就有如此症狀,通常上機前會食粒鎮靜劑 未睇醫生前,我一定著薄d衫褲,帶風扇仔,水,糖上 ...
she007 發表於 19-6-17 16:35 鎮靜劑有冇用?
lbb 發表於 19-6-17 16:36 有用,食咗就唔驚,不過會眼瞓
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Watashiwamomo 發表於 19-6-17 10:59 回覆 bb130505 的帖子 我見其他人當搭巴士咁輕鬆真係好羨慕
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Ritala2012 發表於 19-6-17 15:24 你可以教下我怎麼做,因為我凡遇到困難,就會好大壓力,好似抖唔到氣,完全食唔到野,呢啲算唔算驚恐症 ...
missannali 發表於 19-6-17 16:25 回覆 ice_lsy 的帖子 我都有過經歷,所以好驚搭飛機,每次出發前就焦慮,上到機食唔落嘢,瞓唔到,睇電視 ...
伯爵府
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debby1328 發表於 19-6-17 17:53 我知道自己緊張時,我會用呼吸⋯⋯基本上係暫停思想,把所有注意力放係呼吸上,我自己心講''而家開始呼吸' ...
珊瑚宮
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