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水晶宮
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寶石宮
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Rita 發表於 19-7-19 08:55 醫院打來話,超高。。正常係低於1.7,老公係4.5,要提早見醫生。屋企飲食模式已經係多菜少肉少澱粉類。上網 ...
珍珠宮
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crystal媽咪 發表於 19-7-19 09:05 轉油、做運動、 改變飲食習慣
大宅
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琥珀宮
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foggyao 發表於 19-7-19 09:07 轉油加食魚油丸
Rita 發表於 19-7-19 09:10 有冇推介轉邊種油?魚油丸又邊種好??謝謝呀
cy101 發表於 19-7-19 09:09 有無戒甜食?
foggyao 發表於 19-7-19 09:12 推介就唔好喇 不過坊間魚油有d賣Omega 3,6,9, 其實人體是不需要9的,買時留意下。 ...
男爵府
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Rita 發表於 19-7-19 09:12 早餐在家一杯咖啡,少糖。出面飲餐飲都偏向少甜
子爵府
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72leelily 發表於 19-7-19 09:09 膽固醇指數如何? 看過好多資訊最好是Camellia Oil 要介所有反式脂肪食物及少醣
72leelily 發表於 19-7-19 09:15 好似話6太多都不好 不如多食三文魚鯖魚沙甸魚
cy101 發表於 19-7-19 09:16 呢個指數高同甜食(麵包糕點)都好有關係,要留意!
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Kay1203 發表於 19-7-19 09:19 我三酸甘油脂6.x,但BMI係正常的。醫生話可能係遺傳無得救,一定要食藥。後來跟咗營養師食少啲油,戒甜野, ...
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