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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 1-3歲› 小朋友成日病

1-3歲今日: 4|主題: 19357

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小朋友成日病 [複製鏈接]

ianhelen

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發表於 19-7-22 17:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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fattypooh

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發表於 19-7-23 11:43 |只看該作者

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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

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發表於 19-7-23 15:40 |只看該作者

本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-7-23 15:43 編輯

回覆 ianhelen 的帖子

Hello ianhelen ，明白媽媽擔心小朋友係學校感染到病菌，所以想小朋友自備殺菌噴霧上學，勤洗手加上有好的抵抗力，染病機會都會大大減低。想免疫力好，飲食同運動好重要，包括每日要食五穀類、水果類、蔬菜類、奶品類及肉/魚/蛋/代替品，一日三餐固體兩餐奶，多食含豐富維生素A同C食物，例如柑、橙、士多啤梨、黑加倫子、奇異果、番茄等等，都係有助提升免疫力嘅蔬果。多帶小朋友去遊樂場玩，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，舒展筋骨，有做運動小朋友，身體都會強健D。媽媽有冇每日同小朋友去遊樂埸、公園玩呀?

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

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joebibi

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發表於 19-7-24 12:28 |只看該作者

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ianhelen

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發表於 19-7-25 12:44 |只看該作者

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joebibi

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發表於 19-7-26 11:24 |只看該作者

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hannalam

大宅

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發表於 19-7-27 23:14 |只看該作者

回覆樓主:

成日病係抵抗力弱，要研究下點解會弱。首先最大可能係飲食，第二係生活作息，第三，運動。以前我就係一直掉返轉，所以一直提升唔到仔身體機能及免疫力。唔好以為傳統飲食有飯有肉有菜有水果，就等於飲食均衡! 治療師教我仔改變飲食，食天然營養補充劑去補充返以往咁多年缺乏既營養，經過幾個月，明顯改善了。個人體驗，希望幫到樓主。