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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 勤做運動後,體質有咩改變？

自由講場今日: 574|主題: 1298816

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樓主: jollyma

勤做運動後,體質有咩改變？

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發表於 19-8-7 23:06 |顯示全部帖子

心情好左

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發表於 19-8-8 16:53 |顯示全部帖子

Whitechocolate 發表於 19-8-7 23:05
可能同身體，其他部份一樣，一齊瘦

又好似幾有道理

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畀面勳章 BK Milk勳章

發表於 19-8-8 17:11 |顯示全部帖子

回覆樓主:

每個禮拜踩5日健身單車每次一個鐘，腰痛改善咗好多

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積分: 3956

發表於 19-8-8 17:14 |顯示全部帖子

皮膚好左

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發表於 19-8-8 17:14 |顯示全部帖子

睡眠quality好咗
無咁容易攰
心跳次數少咗
肌肉實咗，無咁鬆
Body check好多指標明顯好咗
心情感覺都會靚D

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積分: 3814

發表於 19-8-8 17:16 |顯示全部帖子

血氣好左
冇咁怕凍

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發表於 19-8-8 17:18 |顯示全部帖子

要點樣運動先會有這效果？

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睛靈勳章

發表於 19-8-8 17:21 |顯示全部帖子

lamwwjd 發表於 19-8-8 17:18
要點樣運動先會有這效果？

我覺得要最少30分鐘,但當中要連續20至25分鐘出汗運動,單車,跑步,急行等,其他時間拉下筋咁

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積分: 230

發表於 19-8-8 17:39 |顯示全部帖子

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積分: 735

發表於 19-8-8 17:43 |顯示全部帖子

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發表於 19-8-8 19:28 |顯示全部帖子

唔睇頭一個post，以為你地買緊廣告

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用戶要求終止服務

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牛年勳章

發表於 19-8-8 19:31 |顯示全部帖子

精神咗，無咁容易氣喘

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發表於 19-8-8 19:45 |顯示全部帖子

嚴重鼻敏感好左九成

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睛靈勳章

發表於 19-8-8 19:45 |顯示全部帖子

hellokitty525 發表於 19-8-8 19:28
唔睇頭一個post，以為你地買緊廣告

證明運動好過食任何補充劑

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發表於 19-8-8 20:06 |顯示全部帖子

回覆樓主:

病少咗，精神咗

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

發表於 19-8-8 20:19 |顯示全部帖子

jollyma 發表於 19-8-7 20:53
以前每隔3,5,7日,就會腰痛,而家明顯少咗
以前好難出汗,而家容易咗
追巴士快咗

冇咁怕凍

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發表於 19-8-8 20:19 |顯示全部帖子

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發表於 19-8-8 20:56 |顯示全部帖子

回覆樓主:

夠氣左！

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發表於 19-8-8 21:03 |顯示全部帖子

回覆樓主:

心情心境都唔同咗

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發表於 19-8-8 21:05 |顯示全部帖子

個人開心了，身體輕盈些，排毒功能好點，於是少病了。我運動主要為了排毒。

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