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水晶宮

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-8-19 13:41 |顯示全部帖子
超級特務 發表於 19-8-19 13:39
我食多咗魚,蛋,菜,肉就差不多。
以前係飯桶,無飯不歡。
早餐,午餐都係照食,只係夜晚份量少咗。

有食返多d餸就ok

飲食都係習慣,慣咗就ok


伯爵府

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-8-19 15:04 |顯示全部帖子
ash_yehyeh 發表於 19-8-19 11:38
本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-8-19 11:40 編輯

JM你呢個組合唔係高脂呀

咁一日全飯加菜
第二日全牛肉 蛋

你估得唔得呢
我都減左10kg
但距離目標2kg就總是唔落
已做帶氧運動


水晶宮

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-8-19 15:07 |顯示全部帖子
sharon_pig 發表於 19-8-19 15:04
咁一日全飯加菜
第二日全牛肉 蛋

本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-8-19 15:11 編輯

可以試下,做運動嗰日先食飯

其實要食多菜呀

JM你有無戒甜?包括水果


大宅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-8-19 15:21 |顯示全部帖子
mcs74 發表於 19-8-16 23:06
我都勁鐘意食芋圓不過出面好貴,一碗又唔夠喉,所以我試過買急凍果d,打爆左個冰箱
...

Where to buy


子爵府

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2019新春慶豚圓


發表於 19-8-19 15:25 |顯示全部帖子
薯片


民房

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發表於 19-8-19 15:38 |顯示全部帖子
lovelyec 發表於 19-8-19 10:21
薯片,花生, 食親都要清袋先收工

我都係 一打開包裝就唔食哂唔得 但一定要飲番杯積熱清下下火
試過有次冇飲到 第日即刻生痱滋



大宅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-8-19 15:49 |顯示全部帖子
圓圓2017 發表於 19-8-19 15:21
Where to buy

九龍城皇上皇,不過真係細粒左d


男爵府

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發表於 19-8-19 16:47 |顯示全部帖子
forgive?forget? 發表於 19-8-16 22:43
凍奶茶走甜
每日最少一杯

奶茶x2。


伯爵府

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-8-19 17:06 |顯示全部帖子
ash_yehyeh 發表於 19-8-19 15:07
本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-8-19 15:11 編輯

可以試下,做運動嗰日先食飯

我本身都唔食甜㗎 生果食白肉火龍果同石榴


子爵府

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發表於 19-8-19 17:26 |顯示全部帖子

回覆樓主:

辣野,咩都想有少少辣
茶奶,唔飲果日會好眼訓,所以train到自己完全唔落糖,否則肥死


水晶宮

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-8-20 13:24 |顯示全部帖子
走糖走雪糕八寶冰

呢款料多只係$62,抵過叫其他嘢加料



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水晶宮

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2019新春慶豚圓 2019勳章 好媽媽勳章


發表於 19-8-20 20:17 |顯示全部帖子
ash_yehyeh 發表於 19-8-18 17:13
我係open rice有見過介紹呀

如果經過會去試下
繼上次食完之後,今天午餐又再來多一次,
跟上次一樣選擇(牛膈肌),一切都是自助自取,包括 餐具、椰菜絲沙律、白飯、麵豉湯 和 牛肉,
牛肉味濃及柔嫩,雖然見唔到白色嘅脂肪,但都油膩,
之前見到的圖片就是300g份量,
自己取刀即係牛肉切成小段,用熱石板煮熟牛肉,



大宅

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2019新春慶豚圓


發表於 19-8-20 20:19 |顯示全部帖子
麻辣米線~


水晶宮

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發表於 19-8-20 22:10 |顯示全部帖子
caryfox 發表於 19-8-20 20:17
繼上次食完之後,今天午餐又再來多一次,
跟上次一樣選擇(牛膈肌),一切都是自助自取,包括 餐具、椰菜絲沙 ...

JM再去幫襯,係因為就腳順路定係真好味呀?


水晶宮

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發表於 19-8-20 22:10 |顯示全部帖子
fiona829 發表於 19-8-20 20:19
麻辣米線~

邊間呀?


伯爵府

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發表於 19-8-20 22:45 |顯示全部帖子
EuniceMaMa 發表於 19-8-16 22:24
水果茶,每朝都要飲一杯。最近飲緊熱情果檸檬蜜糖

自己整?


伯爵府

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發表於 19-8-20 22:47 |顯示全部帖子
wannahappyday 發表於 19-8-18 22:02
珍珍芝士味薯圈

嘩,呢個勁耐無食過


伯爵府

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發表於 19-8-20 22:51 |顯示全部帖子

回覆樓主:

檸檬茶,每日必飲,唔飲唔得
仲有薯片會上癮,但太熱氣


水晶宮

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發表於 19-8-20 23:50 |顯示全部帖子
本帖最後由 caryfox 於 19-8-20 23:51 編輯
ash_yehyeh 發表於 19-8-20 22:10
JM再去幫襯,係因為就腳順路定係真好味呀?

係牛肉的肉味濃,調味少,正合我口味!


子爵府

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發表於 19-8-20 23:59 |顯示全部帖子
amypekkle 發表於 19-8-16 22:13
卡樂B熱浪,食一包細的停唔到,要食夠2包。

Yea exactly my favourite!

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