美容扮靚

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大宅

積分: 1637


發表於 19-8-19 02:26 |顯示全部帖子
本帖最後由 wendyb1121 於 19-8-19 17:09 編輯

生左個女之後重左10kg。試過食去油丸,戒澱粉質,排毒減肥都無用,最多維持一個月,之後又反彈。之後遇到個教練教我食野同運動。一聽到運動就覺得唔得 ,因為真系無時間做。但一個星期淨做3/4次,一次半個鐘,心捻半個鐘都好易抽出來。最重要係,咩都食得,唔洗戒澱粉質! 因為同個女出街食,無可能要女就我唔食澱粉質。再加上我好鐘意食野,聽到即刻開心死,所以就決心join左。我係3個月內體重跌左6.5kg, 腰瘦左10cm, hip位細左 6cm。仲要去左旅行10日,無做運動狂食野,返到黎竟然無重到。宜家要開始操腹肌喇! 期待再同大家分享績果

*個教練減肥計劃淨比媽媽參加

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複式洋房

積分: 462


發表於 19-8-19 06:36 |顯示全部帖子
wendyb1121 發表於 19-8-19 02:26
自從生左個女之後重左10kg。 之前試過食去油丸,戒澱粉質,排毒減肥都無用,最多維持一個月,之後食返又反 ...

好犀利好羨慕呀。請問可以介紹下跟邊位教練嗎?Thx!


大宅

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發表於 19-8-19 14:30 |顯示全部帖子
happybbg 發表於 19-8-19 06:36
好犀利好羨慕呀。請問可以介紹下跟邊位教練嗎?Thx!

本帖最後由 wendyb1121 於 19-8-19 14:31 編輯

其實中間因為身體問題所以停左一個月,好彩一個月後跟返後都無反彈,如果唔系可能宜家會再好d. 所以呢個算係兩月既戰績 哈哈。要再繼續努力! 我pm你呀


大宅

積分: 1050


發表於 19-8-19 14:58 |顯示全部帖子
wendyb1121 發表於 19-8-19 02:26
自從生左個女之後重左10kg。 之前試過食去油丸,戒澱粉質,排毒減肥都無用,最多維持一個月,之後食返又反 ...

可以pm我嗎?thanks⋯⋯同幾錢?


大宅

積分: 1367


發表於 19-8-19 15:02 |顯示全部帖子
wendyb1121 發表於 19-8-19 14:30
本帖最後由 wendyb1121 於 19-8-19 14:31 編輯

其實中間因為身體問題所以停左一個月,好彩一個月後跟返 ...

Pm 埋我thx


伯爵府

積分: 19375

2019勳章 玩具勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


發表於 19-8-19 16:08 |顯示全部帖子
我都想要


民房

積分: 21


發表於 19-8-19 16:54 |顯示全部帖子
pm Pls


大宅

積分: 1637


發表於 19-8-19 17:15 |顯示全部帖子
Astorcheung 發表於 19-8-19 14:58
可以pm我嗎?thanks⋯⋯同幾錢?

pls check pm thanks


別墅

積分: 609


發表於 19-8-19 18:35 |顯示全部帖子
Can u pm me too? Thanks


大宅

積分: 1637


發表於 19-8-19 21:06 |顯示全部帖子
Bornfreeonekiss 發表於 19-8-19 18:35
Can u pm me too? Thanks

請問妳係媽媽嗎?因為個計劃淨for媽媽


民房

積分: 0


發表於 19-8-19 22:45 |顯示全部帖子
wendyb1121 發表於 19-8-19 02:26
生左個女之後重左10kg。試過食去油丸,戒澱粉質,排毒減肥都無用,最多維持一個月,之後又反彈。之後遇到個 ...

Pls pm thx


大宅

積分: 2323

2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-8-19 23:48 |顯示全部帖子
wendyb1121 發表於 19-8-19 02:26
生左個女之後重左10kg。試過食去油丸,戒澱粉質,排毒減肥都無用,最多維持一個月,之後又反彈。之後遇到個 ...

Pls pm me thx


大宅

積分: 1637


發表於 19-8-20 00:03 |顯示全部帖子
pypy405 發表於 19-8-19 23:48
Pls pm me thx

OK pls check


別墅

積分: 769


發表於 19-8-20 00:10 |顯示全部帖子
wendyb1121 發表於 19-8-19 02:26
生左個女之後重左10kg。試過食去油丸,戒澱粉質,排毒減肥都無用,最多維持一個月,之後又反彈。之後遇到個 ...

可以pm埋我嗎?ths!


子爵府

積分: 14559


發表於 19-8-20 00:14 |顯示全部帖子
Pm me thx


男爵府

積分: 5392

2019新春慶豚圓


發表於 19-8-20 00:22 |顯示全部帖子
can you pm me the details and price? Thanks


大宅

積分: 2396


發表於 19-8-20 00:25 |顯示全部帖子
wendyb1121 發表於 19-8-19 02:26
生左個女之後重左10kg。試過食去油丸,戒澱粉質,排毒減肥都無用,最多維持一個月,之後又反彈。之後遇到個 ...

Can u pm me pls? Thx


大宅

積分: 2555


發表於 19-8-20 08:17 |顯示全部帖子
wendyb1121 發表於 19-8-19 02:26
生左個女之後重左10kg。試過食去油丸,戒澱粉質,排毒減肥都無用,最多維持一個月,之後又反彈。之後遇到個 ...

Can u plz pm me?tks


大宅

積分: 1637


發表於 19-8-20 09:56 |顯示全部帖子
winnie-baby 發表於 19-8-20 00:10
可以pm埋我嗎?ths!

pls check pm thanks


大宅

積分: 1637


發表於 19-8-20 09:56 |顯示全部帖子
Kitty22L 發表於 19-8-20 00:14
Pm me thx

pmed pls check thanks

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