懷孕前後

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nana125


大宅

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1#
發表於 19-8-28 08:24 |只看該作者
本帖最後由 nana125 於 19-9-1 21:51 編輯

產檢醫生話阿B偏細，佢叫我試下食多少少野，我問食咩類型既野佢話澱粉質吸收啲真的嗎？多數聽人講都係蛋白質，但最近睇台灣啲媽媽節目營養師都有提過係澱粉質⋯⋯有冇有經驗媽媽可以分享下
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喊包媽媽


男爵府

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2#
發表於 19-8-28 09:36 |只看該作者
肌肉的組成大部分是蛋白質，所以想快長胎係吸收蛋白質
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littlequeeniebb


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3#
發表於 19-8-28 09:38 |只看該作者
nana125 發表於 19-8-28 08:24
兩個月既產檢醫生都話阿B偏細，第一次佢話唔駛擔心話細啲易生，又話食幾多野同阿B吸收幾多係冇關係⋯⋯第二 ...

聽講食雞蛋同訓係長胎，網上d人話飲滴雞精都係長胎，澱粉質應該係肥媽媽。
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nana125


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4#
發表於 19-8-28 11:09 |只看該作者
喊包媽媽 發表於 19-8-28 09:36
肌肉的組成大部分是蛋白質，所以想快長胎係吸收蛋白質

Thanks 我現在每日一烚蛋，係咪要食多隻⋯⋯諗起都有啲飽

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喊包媽媽


男爵府

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5#
發表於 19-8-28 11:17 |只看該作者
nana125 發表於 19-8-28 11:09
Thanks 我現在每日一烚蛋，係咪要食多隻⋯⋯諗起都有啲飽

我大肚嗰時就多數係炒蛋，同埋蝦其實都好長肉㗎，不過有啲人就話驚濕疹，我都有間唔中食下，我自己嘅理論就係盡量食多啲唔同嘅食物同埋品種， BB出世反而冇咁容易敏感
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nana125


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6#
發表於 19-8-28 11:32 |只看該作者
littlequeeniebb 發表於 19-8-28 09:38
聽講食雞蛋同訓係長胎，網上d人話飲滴雞精都係長胎，澱粉質應該係肥媽媽。
...

我有每日食蛋，訓方面平日正常、週末會訓晏覺，呢個禮拜試緊飲滴雞精，不過暫時我兩三日飲一次，唔知得唔得呢⋯⋯我都驚澱粉質係肥媽，但我都有加少少飯量再多真係食唔到了
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Evenyw


大宅

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7#
發表於 19-8-28 11:35 |只看該作者
nana125 發表於 19-8-28 08:24
兩個月既產檢醫生都話阿B偏細，第一次佢話唔駛擔心話細啲易生，又話食幾多野同阿B吸收幾多係冇關係⋯⋯第二 ...

我第一胎醫生話阿b偏大驚順產會難d，叫我食少d飯，後尾我夜晚都食餸唔食飯，產檢阿b真係無大到。。出世六磅幾
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nana125


大宅

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8#
發表於 19-8-28 11:45 |只看該作者
喊包媽媽 發表於 19-8-28 11:17
我大肚嗰時就多數係炒蛋，同埋蝦其實都好長肉㗎，不過有啲人就話驚濕疹，我都有間唔中食下，我自己嘅理論 ...

我主要朝早一隻烚蛋，再加晚餐有時炒蕃茄蛋或者蒸水蛋，我都有食蝦，間唔中，龍蝦都會食但就唔食蟹，我都係盡量食多啲種類唔同既野食，真係除左生冷壽司雪糕果啲或者會引致宮縮果啲唔食之外，真係咩都食，但就係唔肥B又唔肥媽，到而家只係重左3kg左右咋我都唔明我咁既食量又冇話好操勞同做運動，應該長好多肉先係
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Kitkit88


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9#
發表於 19-8-28 12:04 |只看該作者
nana125 發表於 19-8-28 08:24
兩個月既產檢醫生都話阿B偏細，第一次佢話唔駛擔心話細啲易生，又話食幾多野同阿B吸收幾多係冇關係⋯⋯第二 ...

我覺得滴雞精主要係補身，肥唔肥B真係要睇吓BB吸唔吸收
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littlequeeniebb


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10#
發表於 19-8-28 12:18 |只看該作者
nana125 發表於 19-8-28 11:09
Thanks 我現在每日一烚蛋，係咪要食多隻⋯⋯諗起都有啲飽

我知道有左之後都一日一隻雞蛋，食到14週頂5順，有時隔日食有時煎黎食
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jelly_cheng


洋房

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11#
發表於 19-8-28 13:32 |只看該作者
nana125 發表於 19-8-28 08:24
兩個月既產檢醫生都話阿B偏細，第一次佢話唔駛擔心話細啲易生，又話食幾多野同阿B吸收幾多係冇關係⋯⋯第二 ...

成個孕期咁長，樣樣都食下囉，我就主要食香蕉，鈣思寶，蛋，飯，麵，大部分生果都有食，呀女岀世差不多8磅，由十幾週開始到生，醫生都話BB係偏大size，叫我食少D澱粉質，但係我無理呀，同未懷孕前食量一樣，點減呀不過我朋友食同一樣既野，結果係生左細size B，所以真係睇呀B吸唔吸收，放鬆心情，均衡飲食，樣樣食D就夠啦
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李露眉


水晶宮

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12#
發表於 19-8-28 13:39 |只看該作者

回覆樓主:

烚蛋，鮮奶，滴雞精
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李露眉


水晶宮

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13#
發表於 19-8-28 13:39 |只看該作者
littlequeeniebb 發表於 19-8-28 12:18
我知道有左之後都一日一隻雞蛋，食到14週頂5順，有時隔日食有時煎黎食
...

我都係，食到想嘔
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connielee56


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14#
發表於 19-8-28 15:14 |只看該作者
nana125 發表於 19-8-28 08:24
兩個月既產檢醫生都話阿B偏細，第一次佢話唔駛擔心話細啲易生，又話食幾多野同阿B吸收幾多係冇關係⋯⋯第二 ...

我朋友有飲滴雞精，佢話係補身多，飲開老協珍，不過bb出世左幾個月都好健康，肥肥白白
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nana125


大宅

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15#
發表於 19-8-28 19:19 |只看該作者
Evenyw 發表於 19-8-28 11:35
我第一胎醫生話阿b偏大驚順產會難d，叫我食少d飯，後尾我夜晚都食餸唔食飯，產檢阿b真係無大到。。出世六 ...

我未有前食8分滿飯碗，有左已經係添到個飯面卜起⋯⋯好飽呀⋯⋯
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nana125


大宅

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16#
發表於 19-8-28 19:21 |只看該作者
Kitkit88 發表於 19-8-28 12:04
我覺得滴雞精主要係補身，肥唔肥B真係要睇吓BB吸唔吸收

我都係諗住佢補身所以開始試下飲
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nana125


大宅

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17#
發表於 19-8-28 19:24 |只看該作者
littlequeeniebb 發表於 19-8-28 12:18
我知道有左之後都一日一隻雞蛋，食到14週頂5順，有時隔日食有時煎黎食
...

咪係囉如果要一日兩隻真係唔知點啃⋯⋯但如果係會肥B我都會試下食架
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nana125


大宅

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18#
發表於 19-8-28 19:39 |只看該作者
jelly_cheng 發表於 19-8-28 13:32
成個孕期咁長，樣樣都食下囉，我就主要食香蕉，鈣思寶，蛋，飯，麵，大部分生果都有食，呀女岀世差不多8磅 ...

我都係咩都食架～重有鈣思寶、全脂奶、媽媽奶都有飲，生果都有食唔同種類不過我被禁食香蕉雖則我本身都麻麻香蕉⋯⋯蘋果、橙、奇異果、雪梨、提子、士多啤梨、車厘子呢啲都有食不過唔會好多，我有一碗滿飯架喇
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nana125


大宅

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19#
發表於 19-8-28 19:41 |只看該作者
李露眉 發表於 19-8-28 13:39
烚蛋，鮮奶，滴雞精

食齊哂
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nana125


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20#
發表於 19-8-28 19:42 |只看該作者
connielee56 發表於 19-8-28 15:14
我朋友有飲滴雞精，佢話係補身多，飲開老協珍，不過bb出世左幾個月都好健康，肥肥白白
...

我都希望係咁
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