母乳餵哺

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發表於 19-8-28 13:08 |顯示全部帖子
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大宅

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發表於 19-8-29 12:08 |顯示全部帖子
szetop 發表於 19-8-28 13:08
而家餵緊人奶,c6聽佢d同事講,話餵人奶個時最好都要食d補充品咁先得,如果唔係老左之後就麻煩。想問番咁多 ...

食唔食補充品睇自己需要啦,多休息同保持心境愉快都好緊要,我係飲老協珍既滴雞精幫助上奶,仲有補身


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發表於 19-8-29 12:32 |顯示全部帖子
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水晶宮

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發表於 19-8-29 22:05 |顯示全部帖子
本帖最後由 EstrellaDamm 於 19-8-29 22:06 編輯
szetop 發表於 19-8-28 13:08
而家餵緊人奶,c6聽佢d同事講,話餵人奶個時最好都要食d補充品咁先得,如果唔係老左之後就麻煩。想問番咁多 ...

醫生建議繼續食孕婦維他命。

鈣攝取需求方面,其實成年女性無論是否哺乳都係一樣 (每日 1000 mg),並唔會話特別要多啲。

https://www.babycenter.com/404_how-much-calcium-do-nursing-moms-need_2067.bc




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發表於 19-8-30 12:21 |顯示全部帖子
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發表於 19-8-31 20:40 |顯示全部帖子
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珍珠宮

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發表於 19-9-1 13:09 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我有keep住食,懷孕時食開嘅維他命,同埋藻油~


大宅

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發表於 19-9-1 22:36 |顯示全部帖子
szetop 發表於 19-8-28 13:08
而家餵緊人奶,c6聽佢d同事講,話餵人奶個時最好都要食d補充品咁先得,如果唔係老左之後就麻煩。想問番咁多 ...

我都有keep住食Materna, 入左媽媽會美贊臣又送左藻油,產檢個醫生又比左鐵水我
全部都有食 食得唔好side haha


大宅

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發表於 19-9-1 23:04 |顯示全部帖子
回覆 szetop 的帖子

我試左swisse既催乳片幾好,之前聽過胡蘆巴對母乳有幫助,催乳片內仲有維他命。


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發表於 19-9-2 16:52 |顯示全部帖子
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發表於 19-9-2 16:53 |顯示全部帖子
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發表於 19-9-2 16:53 |顯示全部帖子
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水晶宮

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發表於 19-9-2 17:32 |顯示全部帖子
szetop 發表於 19-9-2 16:53
明白,咁其實有冇話要食到幾時架?

其實都係買個保險,冇咩所謂。大約一歲後就主要食固體,人奶係點心,就唔使咁緊張。我而家餵咗已經年幾,間中記得就食一般婦女綜合維他命。我自己另外每日都食乳酪、芝士、深綠色菜、豆腐等高鈣食物,同埋奶或者加鈣豆漿,所以又唔擔心鈣攝取。要明白從食物攝取嘅營養係最易被身體吸收,營養補充劑只係輔助。


大宅

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發表於 19-9-3 21:00 |顯示全部帖子
我覺得餵緊人奶都要食啲supplement,因為有時食物嘅營養可能都唔夠均衡同唔足夠。 swisse孕婦維他命已經包含各種維他命同埋DHA,一粒就搞掂曬,所以我生完都有keep住食。


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發表於 19-9-5 17:51 |顯示全部帖子
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大宅

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發表於 19-9-7 14:40 |顯示全部帖子
我生完有食多一排maxxxna 幫補下營養,對產後落髮亦都會有d幫助(當然我都有用防脫洗頭水)


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食得好勳章


發表於 19-9-8 13:21 |顯示全部帖子
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