自由講場 今日: 222|主題: 1298927

lbb 發表於 19-8-31 17:40
我用脂肪磅。體脂27

lbb 發表於 19-8-30 19:06
太骨感。朋友話我似埃塞俄比亞人

lbb 發表於 19-8-31 17:40
我用脂肪磅。體脂27

abbytang 發表於 19-8-30 21:25
我 152，早排減到去 52kg，依排加番飯，又彈番上去 54kg

lalang02 發表於 19-8-31 18:35
52kg 望落應該都微胖wor...
我都係157 53kg 肉肉全身咁

eelcyy 發表於 19-8-31 17:08
我都唔覺得過瘦
我163cm 減到99磅 只係覺得good fit

ash_yehyeh 發表於 19-8-31 19:13
本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-8-31 19:13 編輯

依家見到佢體脂成27%

lbb 發表於 19-8-31 20:15
唔係膠post呀！
我唔知體脂磅準唔準

lbb 發表於 19-8-31 20:15
唔係膠post呀！
我唔知體脂磅準唔準

syne403 發表於 19-8-30 22:08
我覺得樓主按身高來講48.5KG太瘦了,點知仲有更瘦的,佩服佩服

lbb 發表於 19-8-30 19:00
我運動只係係公園急步行45分鐘，一星期四次，係食少咗先減得快。宜家要覺食多d.
...

lbb 發表於 19-8-31 20:15
唔係膠post呀！
我唔知體脂磅準唔準

lbb 發表於 19-8-30 18:51
減肥減過頭，做運動。食少d
減咗6個月，減咗20磅
164cm. 48.5kg

petitsomeone 發表於 19-8-31 20:24
我大約4月尾開始減醣 + 做運動。

依家減到45kg (高160cm)

ash_yehyeh 發表於 19-8-31 20:18
可能買個新磅比較好

小米平又幾好，好多JM推

delana 發表於 19-8-31 11:02
回覆 lbb 的帖子

你就好啦，我行左個幾月，都冇輕過