嬰兒食譜

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clarisselui


大宅

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1#
發表於 19-9-3 19:34 |只看該作者
因為我自己唔食魚，覺得d魚好腥，又驚有骨，唔食真係對小朋友好大影響？
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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家
2#
發表於 19-9-4 09:45 |只看該作者
本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-9-4 09:46 編輯

回覆 clarisselui 的帖子

Hello clarisselui, 魚類主要為身體提供蛋白質,除左魚之外, 其他肉類、蛋、豆腐、海鮮都含豐富蛋白質, 平時係飲食上可以多D比小朋友補充番啦!如果媽媽怕腥, 煮食時可以加少少蔥同薑黎僻腥架, 小朋友幾大? 食固體胃口好嗎?
NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。
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柚子妹


別墅

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3#
發表於 19-9-6 10:49 |只看該作者
clarisselui 發表於 19-9-3 19:34
因為我自己唔食魚，覺得d魚好腥，又驚有骨，唔食真係對小朋友好大影響？
...

每樣食物都有唔同嘅營養。
個人認為乜都要比佢試。
如果唔係，就會偏食。
久而久之，就會同你一樣，唔食魚。
你小朋友幾大？
如果你唔食魚，你可考慮買三文魚扒。
返到黎，切好一舊舊。
每次煎/蒸一舊比小朋友食。

點評

libbytsang    發表於 19-10-24 13:14
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clarisselui


大宅

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4#
發表於 19-9-6 12:17 |只看該作者
我大仔5歲，細仔3歲，我6299好好好鐘意食魚嘅，成日話魚最有營養，成日都想佢哋食魚，成日話我唔煮魚比佢哋食，我覺得好煩，所以佢越叫我煮我越唔想煮，不過有時6299煮倉魚、青魚、三文魚我都會夾d比我仔食，但其他我唔清楚多唔多骨嘅魚我就唔會比佢哋食，試過幾次我6299話無乜骨嘅魚最後都比大仔食到有骨吐出嚟，我大仔識吐骨，但我驚細仔會哽親

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clarisselui


大宅

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5#
發表於 19-9-6 12:20 |只看該作者
柚子妹 發表於 19-9-6 10:49
每樣食物都有唔同嘅營養。
個人認為乜都要比佢試。
如果唔係，就會偏食。

三文魚我仔唔係太鐘意，因為口感比較鞋
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Nino


珍珠宮

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6#
發表於 19-9-7 13:36 |只看該作者
clarisselui 發表於 19-9-3 19:34
因為我自己唔食魚，覺得d魚好腥，又驚有骨，唔食真係對小朋友好大影響？
...

我個女食素完全冇問題
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Janemok


洋房

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7#
發表於 19-9-14 01:26 |只看該作者
clarisselui 發表於 19-9-3 19:34
因為我自己唔食魚，覺得d魚好腥，又驚有骨，唔食真係對小朋友好大影響？
...

可以 但要好小心骨
但魚此終好有益
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秋天與楓葉


珍珠宮

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8#
發表於 19-9-14 09:39 |只看該作者
clarisselui 發表於 19-9-6 12:17
我大仔5歲，細仔3歲，我6299好好好鐘意食魚嘅，成日話魚最有營養，成日都想佢哋食魚，成日話我唔煮魚比佢哋 ...

本帖最後由 秋天與楓葉 於 19-9-14 09:40 編輯

我同你一樣好怕腥，極少食魚
但老公屋企人最鍾意魚，仲成日去釣魚，塞到成個雪櫃都係魚
奶奶都有話我唔煮魚俾呀女食，實情係我有煮魚，但我通常煮ikea三文魚柳，因為無咁腥，其他魚煮過腥到我接受唔到
有時出街食西餐，有海鱸魚都會叫俾呀女食
唔食魚可以食其他海鮮補充營養，蝦、蜆、青口、帶子，或者紫菜都得
注意返營養均衡就ok
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V塞娜


男爵府

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9#
發表於 19-9-25 16:28 |只看該作者

回覆樓主:

我都唔食魚，我媽都會話我！但我會整d無骨魚扒比我仔食，我仔好鍾意食魚。但其實而家海洋污染咁嚴重，日日食都唔係咁好掛。 為左小朋友，一星期煮2-3次，均衡飲食最重要。
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nahuoli


禁止訪問

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10#
發表於 19-10-17 20:48 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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桃多多


大宅

積分: 3376


11#
發表於 19-10-19 00:33 |只看該作者
clarisselui 發表於 19-9-3 19:34
因為我自己唔食魚，覺得d魚好腥，又驚有骨，唔食真係對小朋友好大影響？
...

食多d 魚對小朋友腦部發展好架，同埋有研究話食魚既小朋友睡眠質素都比較好，我信
你揀D魚size 大d 就唔會有細骨， 就算有骨都好容易睇到， 我囡成日食魚， 食到佢都識自己挑骨揀出黎， 佢而家19個月
只要蒸之前洗乾淨個，確保所有內臟都徹底清走，放一片薑入魚肚位， 要放兩片薑分別放喺魚身到蒸，蒸熟放涼，就唔會腥
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Kumihsy


別墅

積分: 528


12#
發表於 19-10-21 18:02 |只看該作者
clarisselui 發表於 19-9-3 19:34
因為我自己唔食魚，覺得d魚好腥，又驚有骨，唔食真係對小朋友好大影響？
...

我仔仔加固後就乜都俾佢試下，佢7個月左右就試魚，不過真係要揀清啲骨，我就揀多一兩次，魚有好多營養的，不過我仔仔都唔多鐘意食但都會食清，如果好抗拒就唔好逼佢食，試下其他煮法或魚湯，一樣都係睇清啲骨丫！
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bosch


瑪瑙宮

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13#
發表於 19-10-22 07:35 |只看該作者

回覆樓主:

唔食魚冇問題，但飲食最好要衡均。怕腥咪煮魚柳，急凍魚，炸魚手指。
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katherineyung12


禁止訪問

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14#
發表於 19-10-23 19:43 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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libbytsang


複式洋房

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15#
發表於 19-10-24 13:33 |只看該作者
腥係可以解決~ 試下飲魚湯, 再試下食魚肉。

怕有骨, 就入魚湯袋, 煲魚湯拌粥。 (魚湯 潤澤肌膚又美白)

蒜泥+薑絲 , 再唔得加埋蔥段放係魚下面.......一齊蒸魚, 最滑....馬頭/青根魚


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ctn26032013


別墅

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16#
發表於 19-10-29 19:25 |只看該作者
clarisselui 發表於 19-9-3 19:34
因為我自己唔食魚，覺得d魚好腥，又驚有骨，唔食真係對小朋友好大影響？
...

食魚好d健康d
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