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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 好開心，老公血糖去番5.9

自由講場今日: 169|主題: 1299060

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樓主: 靚豬豬

好開心，老公血糖去番5.9

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發表於 19-9-5 19:47 |只看該作者

lukelukeu 發表於 19-9-5 15:22
白飯改糙米紅米會不會更加好？

我地唔鐘意食紅米糙米

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發表於 19-9-5 19:56 |只看該作者

靚豬豬發表於 19-9-4 19:03
舊年10月確診有糖尿 (血糖指數9.x)，要食糖尿藥，之後每日返工放工踩單車，白飯減一半份量，戒甜(飲熱飲唔 ...

屋企人都有糖尿，請問可以分享吓早午晚食咩？除咗正餐，你老公唔會肚餓食其他野？thanks!

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發表於 19-9-5 20:41 |只看該作者

YPS 發表於 19-9-5 19:56
屋企人都有糖尿，請問可以分享吓早午晚食咩？除咗正餐，你老公唔會肚餓食其他野？thanks!
...

本帖最後由靚豬豬於 19-9-6 12:36 編輯

其實早餐都好普通，多數麵包/餅乾，有時麥皮，水餃麵/烏冬，間唔時仲會買下M記豬柳蛋漢堡+熱奶茶(半茶匙糖)，如飲咖啡就走糖，午/晚餐少肉多菜(黎黎去去都係煎三文魚，苦瓜炒蛋，蕃茄炒蛋，蒜蓉蒸勝瓜/茄子，蒸排骨，豉椒苦瓜排骨，節瓜粉絲，青瓜秀珍菇炒雞柳，鮮茄雞柳)，以上餸另加4兩至半斤菜，每餐2/3碗白飯(以前佢食兩碗白飯)，記住千祈唔好食粥(血糖大忌)

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發表於 19-9-5 20:44 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 19-9-5 23:57 |只看該作者

回覆樓主:

跟 JM 意見一樣，如果將白米换成紅米，糙米或者十谷杂粮會更好，因为粗糧嘅粗纤维會阻擋吸收血糖，又饱肚，帮助排便，有效减低大肠癌！

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發表於 19-9-6 00:02 |只看該作者

靚豬豬發表於 19-9-4 19:03
舊年10月確診有糖尿 (血糖指數9.x)，要食糖尿藥，之後每日返工放工踩單車，白飯減一半份量，戒甜(飲熱飲唔 ...

其實係咪天生，好多人食糖度過高食物，血指標同糖尿指數都好perfect , 相反有些人食小小就話糖尿超標，定係遺傳多

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發表於 19-9-6 07:04 |只看該作者

b.gorilla 發表於 19-9-6 00:02
其實係咪天生，好多人食糖度過高食物，血指標同糖尿指數都好perfect , 相反有些人食小小就話糖尿超標，定 ...

有d人係先天性都唔奇，但我老公就肯定唔係遺傳，我6299都無糖尿，老公宜家5x先驗到有

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發表於 19-9-6 07:36 |只看該作者

咁你老公仲洗唔洗食藥啊？
我自己都驗到血糖偏高，未洗食藥住，但就要注意飲食做運動。
我有上網search資料，秋葵，藜麥....都好有幫助㗎

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發表於 19-9-6 07:39 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 1928mickey 於 19-9-6 07:39 編輯

努力

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發表於 19-9-6 07:54 |只看該作者

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發表於 19-9-6 08:12 |只看該作者

gilgil39 發表於 19-9-6 07:36
咁你老公仲洗唔洗食藥啊？
我自己都驗到血糖偏高，未洗食藥住，但就要注意飲食做運動。
我有上網search資料 ...

要食藥呀，舊年一驗到9.x已經要即刻食藥

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發表於 19-9-6 08:20 |只看該作者

靚豬豬發表於 19-9-4 19:03
舊年10月確診有糖尿 (血糖指數9.x)，要食糖尿藥，之後每日返工放工踩單車，白飯減一半份量，戒甜(飲熱飲唔 ...

煮餸都要落糖，我從未試過

在我的字典裡,只有歡樂而沒有憂愁,小人們做什麼都影響唔到我

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發表於 19-9-6 08:22 |只看該作者

hhmum 發表於 19-9-6 08:20
煮餸都要落糖，我從未試過

炒某d餸係要落糖吊味嘅(例如蕃茄蛋，咸酸菜炒牛肉呢d)，同埋醃肉都會落少許糖

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發表於 19-9-6 09:37 |只看該作者

靚豬豬發表於 19-9-6 08:12
要食藥呀，舊年一驗到9.x已經要即刻食藥

依家個數咁靚，都要繼續食藥？

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發表於 19-9-6 09:48 |只看該作者

gilgil39 發表於 19-9-6 09:37
依家個數咁靚，都要繼續食藥？

唔知呀醫生無叫停藥同埋我估血糖低番主要係靠藥物，運動同飲食只係輔助

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發表於 19-9-6 09:56 |只看該作者

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發表於 19-9-6 10:02 |只看該作者

靚豬豬發表於 19-9-4 19:03
舊年10月確診有糖尿 (血糖指數9.x)，要食糖尿藥，之後每日返工放工踩單車，白飯減一半份量，戒甜(飲熱飲唔 ...

請問你老公睇政府定私家？

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發表於 19-9-6 10:02 |只看該作者

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發表於 19-9-6 10:16 |只看該作者

好靚度數

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發表於 19-9-6 11:01 |只看該作者

靚豬豬發表於 19-9-4 19:03
舊年10月確診有糖尿 (血糖指數9.x)，要食糖尿藥，之後每日返工放工踩單車，白飯減一半份量，戒甜(飲熱飲唔 ...

恭喜，繼續努力。

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