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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 不如大家講吓自己有d咩良好嘅生活習慣? ...

自由講場今日: 3689|主題: 1299494

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樓主: KTKTKT5

123 4 5...7

積分: 40275

21^#

發表於 19-9-20 16:20 |只看該作者

回覆樓主:

早午晚三餐都食，日日都梳洗

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肥嘟媽

伯爵府

積分: 19645

牛年勳章好媽媽勳章

22^#

發表於 19-9-20 16:23 |只看該作者

我唔飲咖啡奶茶
熱飲唔會加糖, 凍飲少甜
近年開始多食菜, 少食肉, 不過只喜歡吃生菜, 娃娃菜, 油麥菜
運動, 希望有朝一日成為我生活部份

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mankibbb

大宅

積分: 1721

23^#

發表於 19-9-20 16:28 |只看該作者

節儉...買一樣野唸幾日..多過2百直頭唔會考慮..(不是窮)

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無話可說

象牙宮

積分: 201368

24^#

發表於 19-9-20 16:28 |只看該作者

回覆樓主:

一定會夜晚訓覺

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心肝寶貝仔

水晶宮

積分: 65546

25^#

發表於 19-9-20 16:35 |只看該作者

趙元嵩發表於 19-9-20 15:49
每日排便.............

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rean_chau

公爵府

積分: 28567

26^#

發表於 19-9-20 16:38 |只看該作者

幾乎唔食零食

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sabun

珍珠宮

積分: 48610

27^#

發表於 19-9-20 16:54 |只看該作者

回覆樓主:

從不喝凍飲，肥嘢、甜品。
每晚9:30睡覺。

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wspencer

男爵府

積分: 6641

28^#

發表於 19-9-20 16:58 |只看該作者

從年頭開始每日扔一樣嘢

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MrsSingSing

珍珠宮

積分: 36901

29^#

發表於 19-9-20 17:04 |只看該作者

每日最少飲1.5L水

私人傳訊

Snoopy211

珍珠宮

積分: 38875

30^#

發表於 19-9-20 17:22 |只看該作者

靚豬豬發表於 19-9-20 15:34
早睡早起，10點訓 6點3起身
早餐食麥皮加脫脂奶
6點半晚飯後唔食野

我都想好似你咁好作息及飲食時間

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YolandaTam

侯爵府

積分: 21928

31^#

發表於 19-9-20 17:25 |只看該作者

回覆樓主:

每日飲2.5公升水
唔食鹹蛋皮蛋同大部份醃製食物
唔多食零食臘味

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judycyk

公爵府

積分: 26745

2024年龍年勳章

32^#

發表於 19-9-20 17:27 |只看該作者

每日食藍莓素算唔算

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41009022009

子爵府

積分: 10882

33^#

發表於 19-9-20 17:29 |只看該作者

回覆樓主:

呢2年因為皮膚唔好。戒哂所有甜。戎哂麵包西餅餅乾零食汽水。現在豬肉也唔食。罐頭公仔面燒味本身唔鍾意食。

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ssssum

禁止訪問

積分: 2284

34^#

發表於 19-9-20 17:30 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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MAXLAU2002

大宅

積分: 3684

35^#

發表於 19-9-20 17:31 |只看該作者

回覆樓主:

我每日只會飲水，一日會飲8杯水，每日必會食橙及麥皮

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snowing

男爵府

積分: 8767

36^#

發表於 19-9-20 17:31 |只看該作者

飲8杯水，食supplements, 早睡早起

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MeBeHe

大宅

積分: 3782

37^#

發表於 19-9-20 17:35 |只看該作者

去茶餐廳附送飲品會飲熱野
華田、好立克等飲品永遠唔落糖
煮飯好少落調味料

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maymay220hk

珍珠宮

積分: 49879

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

38^#

發表於 19-9-20 17:36 |只看該作者

KTKTKT5 發表於 19-9-20 15:07
我先:

我係幾乎唔飲珍珠奶茶、奶蓋嗰類飲品

本帖最後由 maymay220hk 於 19-9-20 17:36 編輯

早睡早起 11pm前訓、5,6am起身、每日都會運動半小時以上……跑步、游水、yoga, workout core,舉啞鈴、飲大量水、食天食地食物、小吃加工食物+雜糧

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jc2001

大宅

積分: 3036

39^#

發表於 19-9-20 17:50 |只看該作者

無話可說發表於 19-9-20 16:28
一定會夜晚訓覺

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jc2001

大宅

積分: 3036

40^#

發表於 19-9-20 17:51 |只看該作者

wspencer 發表於 19-9-20 16:58
從年頭開始每日扔一樣嘢

呢個我要學習吓

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