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自由講場今日: 2350|主題: 1298630

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樓主: tutik

社會氣氛緊張影響情緒。。。求自癒方法

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發表於 19-9-22 15:23 |顯示全部帖子

回覆樓主:

少睇新聞，多做自己有興趣嘅事，例如睇書，做手工咁

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積分: 23858

發表於 19-9-22 15:36 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由 tutik 於 19-9-22 15:37 編輯

謝謝各位毫不吝嗇嘅提議，共勉。

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積分: 8585

發表於 19-9-22 15:48 |顯示全部帖子

最近減少左同唔同政見人士既來往！
同某個朋友講，我地冷靜下先再聯絡！
某原因係佢地有D想改變埋我既諗法！

獨個兒去做自己最喜歡既運動
反而自得其樂好似自我療癒咁！
去欣賞沿途既風景！
睇書！
Fb 都睇少左！
而apps 就停左notification, 唔想佢彈新聞出黎！

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積分: 18976

發表於 19-9-22 16:13 |顯示全部帖子

回覆 tutik 的帖子

常睇笑片，80年代大把

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積分: 2435

發表於 19-9-22 19:27 |顯示全部帖子

盡量同自己講唔好理，去一兩日短trip玩下，政府都未急我地市民都唔駛太急，人都係要活下去，盡量玩下

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積分: 7116

發表於 19-9-22 19:54 |顯示全部帖子

最近不停睇劇，無時間睇直播，情況會好D。

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發表於 19-9-22 20:09 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由二世龜於 19-9-22 20:09 編輯

我堅遠離新聞，直播都好少睇，事後睇，就退一步，唔好咁上心

感恩屋企人都一樣

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積分: 9738

發表於 19-9-22 20:46 |顯示全部帖子

日日做meditation, 一星期兩三次跑步做gym。
關心吓身邊嘅人，做吓善事，學懂活在當下，都好有療效！

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