1-3歲

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大宅

積分: 1786


發表於 19-10-4 16:13 |顯示全部帖子
香港空氣咁差,唔好話小朋友,好多大人都有鼻敏感,而家仲多咗小朋友有哮喘,氣管又唔好咁,我個囡成日跑兩跑就扯晒蝦咁,行幾條樓梯都頂唔順會喘氣,有冇咩方法可以令佢心肺功能好啲?


別墅

積分: 888


發表於 19-10-4 17:23 |顯示全部帖子
smilemm 發表於 19-10-4 16:13
香港空氣咁差,唔好話小朋友,好多大人都有鼻敏感,而家仲多咗小朋友有哮喘,氣管又唔好咁,我個囡成日跑兩 ...

做帶氧運動,如果你講到佢跑兩步就喘氣,試吓游水可能有幫助(不是玩水)


別墅

積分: 537


發表於 19-10-8 13:02 |顯示全部帖子
你小朋友幾大先?
最簡單直接就係做運動
仲要係帶氧運動 咁先練到肺容量


大宅

積分: 1786


發表於 19-10-9 11:54 |顯示全部帖子
~cmaggie320~ 發表於 19-10-8 13:02
你小朋友幾大先?
最簡單直接就係做運動
仲要係帶氧運動 咁先練到肺容量 ...
佢而家小三,我都唔知同佢做咩運動好,有咩運動可以train up到心肺功能?


別墅

積分: 537


發表於 7 天前 |顯示全部帖子
smilemm 發表於 19-10-9 11:54
佢而家小三,我都唔知同佢做咩運動好,有咩運動可以train up到心肺功能?
最好就梗係游水啦
我小朋友本身都有少少哮喘既
去左史丹福游左一個暑假 真係feel到佢身體好左


複式洋房

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發表於 6 天前 |顯示全部帖子
~cmaggie320~ 發表於 19-10-10 12:12
最好就梗係游水啦
我小朋友本身都有少少哮喘既
去左史丹福游左一個暑假 真係feel到佢身體好左
我囡囡都係哩間游, 想訓練下佢手腳協調, 初次佢都唔係游得好叻, 好在d教練好比心機慢慢教佢, 依加進步左好多!

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