懷孕前後 今日: 18|主題: 329674

Happylife2019 發表於 19-10-15 22:56
因為中左妊娠糖尿：
空肚：4.3
飲完糖水：10.4

Happylife2019 發表於 19-10-15 22:56
因為中左妊娠糖尿：
空肚：4.3
飲完糖水：10.4

Happylife2019 發表於 19-10-15 22:56
因為中左妊娠糖尿：
空肚：4.3
飲完糖水：10.4

eggfaika 發表於 19-10-15 23:48
如果係最後果餐,你睇下食左d 乜, 營養師謝有機會果種食物令你血糖高, 又或者你食得太飽
...

ipcs 發表於 19-10-16 08:40
我的經驗是食飯食多左，餸汁太鹹/甜，有食過鹹魚或加多左汁都會好容易超標。
餐後半小時左右開始步行30min ...

驚奇大媽 發表於 19-10-16 03:30
有冇食紅米飯呀？食完飯去散下步.行30-45分鐘.情緒到會有影響架.

Happylife2019 發表於 19-10-16 08:51
我琴晚食左牛肉無醬嘅，抄左個菜（我有懷疑工人落太多鹽。 飲我食左兩啖（珍珠米）有冇影響呢？(emoji)
最 ...

Happylife2019 發表於 19-10-16 08:51
我琴晚食左牛肉無醬嘅，抄左個菜（我有懷疑工人落太多鹽。 飲我食左兩啖（珍珠米）有冇影響呢？(emoji)
最 ...

Happylife2019 發表於 19-10-15 22:56
因為中左妊娠糖尿：
空肚：4.3
飲完糖水：10.4

Sze0822 發表於 19-10-16 10:01
珍珠米升糖指數高架
我之前都係食珍珠米 空腹有時5.幾
但轉返食普通白米 就無事啦

chima_pigpig 發表於 19-10-16 11:21
食十穀米，飯減到食半碗
冇得你屋企人唔食架喎其實，而家一定係佢地就你唔係你就佢地架啦
如果一定要食白 ...

chima_pigpig 發表於 19-10-16 11:32
而家我通常咁食：

早餐

chima_pigpig 發表於 19-10-16 11:36
我有時專登食少啲澱粉等我可以食少少甜品例如1格繽粉樂或半個scone

肉類可以食但唔好食太多因為脂肪重影響 ...

Happylife2019 發表於 19-10-16 13:12
我其實食足3餐，小食都無。 我發現晚餐食唔飽朝早個指數都會唔靚。

Happylife2019 發表於 19-10-16 13:12
我其實食足3餐，小食都無。 我發現晚餐食唔飽朝早個指數都會唔靚。

chima_pigpig 發表於 19-10-16 13:16
其實就算脫脂奶糖份都高
你買無糖鈣思寶啦佢糖份應該係全城最低。

Happylife2019 發表於 19-10-16 19:03
但唔飲奶好似唔係咁好，我都係每日一杯奶。
請問檸檬汁奇牙籽水係邊到買？
...

Happylife2019 發表於 19-10-16 19:03
但唔飲奶好似唔係咁好，我都係每日一杯奶。
請問檸檬汁奇牙籽水係邊到買？
...