抑鬱症（Depressive Disorder）以情感性障礙為主，病人持續心情低落，伴隨精力減退、對日常活動喪失興趣、自我評價過低等。臨床見很多病人患有失眠，加上工作壓力大、應酬過多，在沒有朋友疏導或求醫下，容易產生自殺觀念，嚴重者更會去動身了結生命。
荷爾蒙變動易致抑鬱症
據註冊中醫呂澤康指當中尤以女性較易中招，因為女性以荷爾蒙為主導，當荷爾蒙失調，抑鬱症就容易發生，而發病年齡多在20至25歲，40至50歲是另一個危險的發作期，因為這兩個時期的女性荷爾蒙變動最劇烈（如青春期、月經周期、懷孕、更年期等）。
若加上心理因素，如工作壓力、失業、人際關係問題、社會角色、生活意外、災難或挫折等，都可能導致抑鬱症。
中醫自古以來有記載治療抑鬱症的文獻，屬「鬱症」範疇。元代名中醫朱丹溪更指出6種鬱，提出若人體內出現氣鬱、血瘀、化火、食積、濕滯、痰結，不論是單一出現或組合出現皆可導致抑鬱。朱氏更創出「越鞠丸」，處方為蒼朮、香附、川芎、神麯及梔子。
焗泡玫瑰花、茉莉花水有助紓緩
其實用茉莉花5g焗泡、玫瑰花5g焗泡或合歡花15g煎水，都可紓緩精神緊張，對輕度失眠患者亦有一定作用。若懷疑自己患上抑鬱症，請向註冊中醫師求診。
針灸百會、印堂、章門、期門、三陰交等穴，已有多份研究指出對焦慮症或抑鬱症皆有積極療效。日本有研究指出針灸後對紓緩心情、減輕緊張、改善情緒等有明顯改善。
與此同時，應減輕工作量，抽空旅行放鬆心情或每日做適當運動，都是預防或改善抑鬱症的良方。
發表於 
返回列表
