自由講場 今日: 251|主題: 1299591

dororo 發表於 19-10-25 10:11
黑蒜，要長期食，我媽咪食左好耐血壓藥，食左黑蒜半年個血壓正常返，所以停左藥，連醫生都話有効。
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靚豬豬 發表於 19-10-23 15:57
我都係經bk jm介紹食flaxi oil (晌iherb買)，食左接近一年血壓控制得幾好11x/8x， 可以試下
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arsocooking 發表於 19-10-25 13:43
請問怎樣進食flaxi oil, 謝謝分享

小曳人 發表於 19-10-25 11:14
自己整，定買呀？

靚豬豬 發表於 19-10-25 14:14
每日3次，每次一粒

靚豬豬 發表於 19-10-23 15:57
我都係經bk jm介紹食flaxi oil (晌iherb買)，食左接近一年血壓控制得幾好11x/8x， 可以試下
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arsocooking 發表於 19-10-25 15:49
另外想問除咗食flaix oil, 有冇食醫生開嘅降血壓藥

靚豬豬 發表於 19-10-23 15:57
我都係經bk jm介紹食flaxi oil (晌iherb買)，食左接近一年血壓控制得幾好11x/8x， 可以試下
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mandy952 發表於 19-10-23 19:25
唔好食紅棗

wtfa 發表於 19-10-25 22:01
唔食得紅棗, 會唔會煲西芹涼得滯?

funbi0816 發表於 19-10-25 10:21
牛蒡茶 洛神花茶

小曳人 發表於 19-10-23 11:53
西芹、苦瓜嗰d

我有食supplement，coenzyme Q10 幾有效，可降到5度左右，另外有隻essential fatty acids ...

yaumuimui 發表於 19-10-23 11:24
家人4x歲剛check到高血壓暫時要吃藥控制，長遠計應該多吃什麼食物和supplement 有用呢？家人是運動型已定期 ...