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大宅
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照顧曬我3餐,又睇書又上網睇片學煮個d坐月營養餐,藥才補品方面,我就有朋友介紹買左出面d成個package 既補身套餐,本身自己同屋企人都唔係好識呢d 補品,所以都唔敢自己亂買,想問下大家坐月係點補身呢?
子爵府
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KoneyB 發表於 19-11-2 17:22 有冇陪月 有陪月湯水足夠啲 我嚟緊開刀 第二胎 頭兩三個星期都會食到好清
侯爵府
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daisydaiswong 發表於 19-11-2 17:18 我記得自己第一次生完之後真係咩都唔識點準備,坐月要做咩食咩都係上網自己睇,好多謝我呀爸好有心照顧曬我 ...
daisydaiswong 發表於 19-11-2 18:34 冇請到陪月 所以我同c6 都好忙,keep 住要餵BB 都冇咩時間睇自己要食咩 ...
男爵府
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水晶宮
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Hi daisydaiswong, 坐月時候既湯水建議以清淡同少油為主,例如: 雞湯、魚湯、牛肉湯等等, 補充蛋白質對傷口愈合都好重要,飲食上可以食多d肉、魚、蛋類, 補品有機會會影響惡露,一般黎講建議等惡露清曬 (產後2-6星期左右) 先食,食之前可以問問中醫師意見, 按體質選擇合適的食材會更安心呀, BB出左世幾耐呢?
ming1020 發表於 19-11-2 18:44 本帖最後由 ming1020 於 19-11-2 18:45 編輯 我自己坐月冇人幫(當時環境麻麻要慳住洗),一煲蒸雞飯食 ...
KoneyB 發表於 19-11-2 18:54 你去坐完月心得度睇吓啲post 好多jm share點樣準備自己坐月
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珍珠宮
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spikenard 發表於 19-11-8 10:19 最大的補身唔在乎湯水,關連字係有1個好識照顧人的人,一個好安樂舒適的環境,同好明白產婦需要的爸爸 媽 ...
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