Hi meiduck ,媽媽唔好唔開心 肚紋/妊娠紋/橙皮紋主要係懷孕期間荷爾蒙轉變,加上BB一日一日長大,皮膚拉扯令纖維斷裂而出現,一般生完BB後會慢慢自然轉淡,媽媽勤D搽含維他命E嘅潤膚膏或者橄欖油、椰子油加強皮膚保濕。另外,加強體重管理,懷孕中後期每星期增重唔多過0.5kg,建立定時進食和均衡飲食習慣,多D選擇全穀麥食物(糙米/紅米/麥麵包)、蔬菜,少D食零食、高脂肪、高糖份食物,配合每日30分鐘身體運動,可以增強媽肌肉和心肺功能,對體重控制和睡眠質素都有幫助。媽媽有冇每日做運動/產前運動? 預產期幾時?