Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 嚴重抑鬱焦慮

自由講場

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nat2009


男爵府

積分: 5530


801#
發表於 20-7-11 19:02 |只看該作者
希澂 發表於 19-12-20 22:53
成人排公立醫院唔算耐，最嚴重排2-4星期有得睇，醫院有個 timetable 寫住大約時間，我今年5月尾排，7月中 ...

想問下係咪先睇街症？
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希澂


珍珠宮

積分: 46644

2024年龍年勳章 牛年勳章 認識瑞士牛牛第二回 畀面勳章


802#
發表於 20-7-11 19:09 |只看該作者
nat2009 發表於 20-7-11 19:02
想問下係咪先睇街症？

我睇私家醫生寫紙排
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yuenloklok1


子爵府

積分: 10977

15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


803#
發表於 20-7-11 19:46 |只看該作者
Andyandytam 發表於 20-4-20 22:27
上年六月開始發生問題，試咗多種藥，還是未找到最適合自己，但有多少好轉，每日訓醒都係心情谷底，食咗藥 ...

祝福你早日戰胜呢個症
生活中喜樂常伴，加油~！
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mimi199188


子爵府

積分: 12687


804#
發表於 20-7-11 20:21 |只看該作者
我聽過一個實驗，佢要整到d老鼠抑鬱，有時放入焗蒸氣，有時放佢游水，有時放佢坐海盜船。呢d行為冇規律。之後好多老鼠抑鬱了，呢班抑鬱的老鼠系因為不停反抗。但還是有不抑鬱的，冇抑鬱的老鼠系因為佢哋不反抗，順勢而為。焗蒸氣的就安安靜靜焗，反正辛苦30分鐘就會放出來，坐海盜船就閉上眼睛躺著，搖就搖吧。所以生活有時冇野系必須的，冇野必須要鼎硬上的，反抗吾到吾好強迫自己反抗，樓主應該系成功人士，我明白樓主一定好努力先咁成功，但人生咁長，吾急在一刻，順勢而為更好。
樓主加油，吾想做的野就吾做吧，想做都吾緊要，但你要信明天會更好。加油！

另外除左上面的意見，樓主可以試下養狗，因為狗的性格活潑，會感染人的

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kckammy


侯爵府

積分: 21541


805#
發表於 20-7-11 20:48 |只看該作者
Andyandytam 發表於 19-11-23 19:57
我最近半年發生了嚴重抑鬱焦慮，因公司轉環境，一時鑚牛角尖睇唔好前境，一開始爆發時係訓醒，心慌手震，心 ...
10多年我亦有你情況.因為經濟.工作·環境變化因素.........有時天氣灰濛濛.亦有想死既念頭.又或自然哭起來，我亦睇E生.食黃色開心藥作用唔大. 但我理性話比我知道唔可以這樣子，盡量唔睇負面既野，報紙唔睇.日日都話比自己知道要開開心心過不可出事，我有仔有女有老公，幸好當時環境許可以出外走走，加油💪！記住你有家人。運動亦對你有幫助。
kckammy
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Michelle24


男爵府

積分: 6032


806#
發表於 20-7-11 21:12 |只看該作者
本帖最後由 Michelle24 於 20-7-11 21:19 編輯

我家族從來無情緒病，純粹因為工作而令我情緒出現問題，有諗過死
因為同呢度嘅人比，我情況算輕
首先我辭工，但之後我後悔左好多年--＞搵出令自己DEPRESSED源頭
之後見輔導，但我有時覺得無用，有時又好似有啲用，但之後又DEPRESSED，所以預左好多野唔係即時見效--〉搵個局外人幫你用另一個角度去睇件事
但係過左好多年，越到少少野又會出現問題
之後我見臨床心理學家，反而我好啱呢個方法
其後我做運動，練習靜觀
SO FAR 好啲

我覺得你除左食藥，要搵人幫你改變下啲想法
例如我以前擺人地需要優先，令自己好委屈，人地自私，唔理自己，又令自己更唔開心，所以做多好多野，又令自己好唔開心。
仲有，諗下最壞事情發生，自己可以有咩方法。例如我辭左份工，搵唔返本行（人工高），加上投資失利，我就會接受好低人工，事業上比唔上同期，安慰自己每人條路唔同，樣樣野慳啲，之後搵到份工，做野搏啲，努力啲，希望得到賞識。接受人生就係咁。我宜家考下牌，方便自己第時失業時轉行。諗左個打算，就唔好再成日諗件事。
如果你擔心公司，諗下公司面對唔同情況，可以點做。
TOUCHWOOD問公司唔掂，你可以有咩路走？
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1mocha


伯爵府

積分: 19773


807#
發表於 20-7-11 21:20 |只看該作者
nat2009 發表於 20-7-11 18:40
邊度可以有cbt治療？貴吾貴？要排幾耐？

我不是在香港睇。所以唔清楚。
唔好意思，幫唔到你。
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sam/josh


男爵府

積分: 7295


808#
發表於 20-7-11 21:21 |只看該作者
Andyandytam 發表於 20-4-21 16:52
希望大家同路人可以康復返

最近點呀？
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asd456


男爵府

積分: 8365


809#
發表於 20-7-12 02:33 |只看該作者
mimi199188 發表於 20-7-11 20:21
我聽過一個實驗，佢要整到d老鼠抑鬱，有時放入焗蒸氣，有時放佢游水，有時放佢坐海盜船。呢d行為冇規律。之 ...

呢個分享，講得好好！
我有諗過會唔會樓主係因為自己工作壓力，但又唔可以無份工，走唔出呢個心理狀態，所以換藥都無法改善情況！
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dogbb2004


子爵府

積分: 12310


810#
發表於 20-7-12 03:50 |只看該作者

回覆樓主:

樓主加油
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yudylee123


大宅

積分: 4069


811#
發表於 20-7-12 07:09 |只看該作者
回覆 yuenloklok1 的帖子

加油~
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Andyandytam


別墅

積分: 892


812#
發表於 20-7-12 13:47 |只看該作者
好耐冇喺度留言，工作係自己生意，暫時都冇乜改變轉行，不過而家安時食咗大概三四個月藥，明顯有四成至五成好轉，食咗藥係幫到手，但做事能力都未係有返以前的衝勁，心情有陣時都會突然低落，有朋友同我講，要同個病共存，我而家學習緊，請問這裏有冇男士都係咁樣，因大部份都係女士覆我，多謝大家鼓勵和支持
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Andyandytam


別墅

積分: 892


813#
發表於 20-7-12 15:00 |只看該作者
我唔知自己可以幾時完全好返，現在都是靠藥同自己和家人支持落去，希望有一天可以完全康復，亦希望呢度所有同路人一齊努力康復
私人傳訊

p95832516


男爵府

積分: 6190


814#
發表於 20-7-13 02:41 |只看該作者

回覆樓主:

你試下在你抑鬱時飲紅牛or力保健or魔爪or氨基補or維他命B雜,你會舒緩好多
私人傳訊

Andyandytam


別墅

積分: 892


815#
發表於 20-7-15 17:24 |只看該作者
p95832516 發表於 20-7-13 02:41
你試下在你抑鬱時飲紅牛or力保健or魔爪or氨基補or維他命B雜,你會舒緩好多
...

好的 不過我試過八九點下班時 飲兩罐啤酒 係超級舒媛 但我又怕酒精倚賴 唉 不過嗰一刻真係好似返以前正常時 瞓醒就變返狀態唔好 唉...
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kay._.


複式洋房

積分: 436


816#
發表於 20-7-15 17:31 |只看該作者
真係唔知講咩安慰你,可能你會覺得我講就容易做就難
但係我真心想支持你,有咩事就拎出黎講,搵身邊既人多d傾~
唔好鑽牛角尖
私人傳訊

Andyandytam


別墅

積分: 892


817#
發表於 20-7-15 17:34 |只看該作者
kay._. 發表於 20-7-15 17:31
真係唔知講咩安慰你,可能你會覺得我講就容易做就難
但係我真心想支持你,有咩事就拎出黎講,搵身邊既人 ...

明白 我一直努力中 雖然記憶力差 還是做到半個人 感覺自己有進步 多謝你哋陌路人支持 感激
私人傳訊

wcandtt


水晶宮

積分: 70295


818#
發表於 20-7-15 17:37 |只看該作者
Andyandytam 發表於 20-7-15 17:34
明白 我一直努力中 雖然記憶力差 還是做到半個人 感覺自己有進步 多謝你哋陌路人支持 感激
...

樓主加油，我唔知點幫你，但想同你講聲：加油！
私人傳訊

kay._.


複式洋房

積分: 436


819#
發表於 20-7-15 17:39 |只看該作者
回覆 Andyandytam 的帖子

加油啊~唔好輕言放棄自己,更加唔好做傻事做多d開心野,搵d野減下壓
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Astra00


水晶宮

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820#
發表於 20-7-15 17:43 |只看該作者
Andyandytam 發表於 20-7-12 15:00
我唔知自己可以幾時完全好返，現在都是靠藥同自己和家人支持落去，希望有一天可以完全康復，亦希望呢度所有 ...
你試吓運動，真係幫到手。要維持咁做。
私人傳訊


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