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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 黑杞子好燥，可以加咩好啲?

自由講場今日: 1516|主題: 1298969

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樓主: 6299

黑杞子好燥，可以加咩好啲?

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61^#

發表於 19-12-2 22:15 |只看該作者

fionlei88 發表於 19-12-2 21:54
我返工日日飲，又無乜嘢喎，有時加胎菊或者玫瑰花都無事，可能係體質問題！飲咗黑杞子，隻眼無咁易攰，睇嘢 ...

請問俾幾多粒黑杞子呀? 想保健每日飲, 因為眼睛很疲倦。

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62^#

發表於 19-12-3 00:01 |只看該作者

liy7239 發表於 19-12-2 19:41
黑杞子有花青素，對眼有好處

但花青素不可遇太熱的水

冇記錯好似60-70c咋

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63^#

發表於 19-12-3 10:20 |只看該作者

6299 發表於 19-12-2 19:24
咁你飲食咩啱體質架，起碼唔會好似呢個，會食完唔舒服果啲

飲食無特別話食咩架, 淨係避開d燥熱嘢, 例如紅棗, 阿膠, 鹿茸,人參等, 煲燙如果要落藥材, 都係揀以滋陰潤燥為主, 比如沙參玉竹淮山杞子, 想好味就落埋螺頭,花膠, 章魚之類, 或者滾魚湯, 多d適時湯水, 對身體慢慢有個調理嘅作用, 因為大補嘅對我無用.

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64^#

發表於 19-12-3 10:21 |只看該作者

healthymimi 發表於 19-12-3 00:01
但花青素不可遇太熱的水

冇記錯好似60-70c咋

謝謝分享, 我之前試過用滾水

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65^#

發表於 19-12-3 10:24 |只看該作者

Onlok 發表於 19-12-2 20:43
黑杞子，桂花，沖蜜糖？點沖呢？因黑杞子要泡水。

先泡一泡黑杞子, 再加蜜糖, 桂花, 飲得

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66^#

發表於 19-12-3 10:26 |只看該作者

healthymimi 發表於 19-12-3 00:01
但花青素不可遇太熱的水

冇記錯好似60-70c咋

我用凍水或溫水

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發表於 19-12-3 10:50 |只看該作者

cbeyond 發表於 19-12-2 17:26
紅/黑多一樣燥

oh my god ~ 我好中意紅杞子一焗水飲就食好多

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發表於 19-12-3 11:12 |只看該作者

cbeyond 發表於 19-12-3 10:24
先泡一泡黑杞子, 再加蜜糖, 桂花, 飲得

thx

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69^#

發表於 19-12-3 11:16 |只看該作者

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70^#

發表於 19-12-3 11:16 |只看該作者

cbeyond 發表於 19-12-3 10:24
先泡一泡黑杞子, 再加蜜糖, 桂花, 飲得

下一次試下你嘅方法, 多謝分享

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發表於 19-12-3 11:52 |只看該作者

我一向拿一執黑杞子同綠茶一齊沖嚟飲又唔覺有咩問題

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72^#

發表於 19-12-3 12:32 |只看該作者

回覆樓主:

仔同老公都有飲，佢地散光有改善。

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73^#

發表於 19-12-3 14:13 |只看該作者

peggy 發表於 19-12-2 19:33
手腳凍試下用黑桑椹焗水飲，可加玫瑰花、圓肉

黑桑椹係邊有賣?又有無黑杞子咁燥

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74^#

發表於 19-12-3 14:16 |只看該作者

aurora10 發表於 19-12-3 10:20
飲食無特別話食咩架, 淨係避開d燥熱嘢, 例如紅棗, 阿膠, 鹿茸,人參等, 煲燙如果要落藥材, 都係揀以滋陰潤燥 ...

好似我體質，但我連花膠亦介左好耐了好多年無食……因為對婦科唔太好(子宮肌瘤)。所以長期我可以食得落肚嘅野唔多

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75^#

發表於 19-12-3 14:23 |只看該作者

girlbear 發表於 19-12-3 11:52
我一向拿一執黑杞子同綠茶一齊沖嚟飲又唔覺有咩問題

綠茶係屬於寒涼性質的，茶葉中，青茶類都係偏涼架，你睇下茶葉過程就知，所以我唔敢飲太多綠茶，有時飲完會頭暈

。所以加埋黑杞子有可能平衡番。

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76^#

發表於 19-12-3 14:24 |只看該作者

rainbowchuuu3 發表於 19-12-3 10:50
oh my god ~ 我好中意紅杞子一焗水飲就食好多

人人體質唔同

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77^#

發表於 19-12-3 14:40 |只看該作者

覺得效果唔太顯著，而且我懶，改食花青素supplement。

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積分: 7763

78^#

發表於 19-12-3 14:43 |只看該作者

本帖最後由 aurora10 於 19-12-3 14:48 編輯

6299 發表於 19-12-3 14:16
好似我體質，但我連花膠亦介左好耐了好多年無食……因為對婦科唔太好(子宮肌瘤)。所以長期我可以食得落肚 ...

花膠我都唔係好中意食, 煲湯就ok,

明, 如果咁樣, 更加要留意平時用多d平和嘅食材調理身體, 我自己例子, 曾經有一段時間唔食肉, 唔係減肥而係純唔中意食, 加埋好多嘢唔食得, 一段時間後個人好弱, 日日收工6-7點就見暈, 腳步浮浮, 睇咗幾個中e, 都睇唔好, 後尾食返多d肉類, 增加咗蛋白質, 就好返了... 自此我就知好多嘢唔食或食得好清有時唔係一件好事, 一定留意營養均衡, 儘量樣樣都食.

當然你講嘅個別情況, 最好介口, 例如花膠, 雞翼, 燕窩, 雪蛤膏, 豆漿...都要少食.

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79^#

發表於 19-12-3 15:03 |只看該作者

6299 發表於 19-12-2 17:24
但問賣果間又話最好10至20粒先夠味。我諗下次唔落咁多

最多7粒，你放得太多

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80^#

發表於 19-12-3 15:38 |只看該作者

謝謝分享

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