懷孕前後

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有左BB之後身體狀況差左幾倍

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piggi


禁止訪問

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發表於 19-12-3 17:16 |顯示全部帖子
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rainbowflower


大宅

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發表於 19-12-3 18:00 |顯示全部帖子
piggi 發表於 19-12-3 17:16
有BB個時身體已經開始有唔舒服，一開始成日腳抽筋，咁都覺得係正常既，但最近啲骨開始成日又酸又痛，自己好 ...

我有食葉酸同鈣片 間中都有飲牛奶 你可以問問你婦產科醫生應該點做會好d 因為鈣攝取量每日有上限的 唔係越多越好 我食左鈣片同葉酸係間中腰痛同少抽筋 宜家14wk for your ref. Only 祝好孕
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Archung106


大宅

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發表於 19-12-3 18:05 |顯示全部帖子

回覆樓主:

飲牛奶/鈣思寶，加曬太陽，呢點好重要，每日曬返15分鐘 唔搽防曬
如果食鈣片就揀返加維生素D嘅
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Lily2020


大宅

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發表於 19-12-3 19:45 |顯示全部帖子
西蘭花, 豆腐都係好高鈣。但豆腐就有少少寒, 最穩陣係西蘭花, 我差不多日日食, 仲可以防便秘

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cdream0


別墅

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發表於 19-12-3 21:51 |顯示全部帖子
可以試下安怡有隻芝麻味奶。一盒盒細細盒的，我有時當下午茶。多鈣同埋幾好飲
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chingync


複式洋房

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發表於 19-12-3 22:47 |顯示全部帖子
我個時隻腳成日都痺同埋抽筋
之後日日一盒飲奶
依個情況改善左好多
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ballball2255


別墅

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發表於 19-12-3 23:30 |顯示全部帖子
你咁既情況應該好缺鈣，快d買d孕婦鈣片食，去萬寧Watson 睇都好多比你揀。 每日都要飲牛奶。我陀我大仔個時唔知孕中期先開始食，我陀細仔一有左就開始食鈣片，孕期都無抽筋又無乜關節痛，細仔出世仲好好頸力，連陪月姨姨都話好少初生咁好頸力
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moksamuel


男爵府

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發表於 19-12-3 23:54 |顯示全部帖子
留意買天然鈣容易吸收D
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jaydenbama


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發表於 19-12-4 11:26 |顯示全部帖子
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moksamuel


男爵府

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發表於 19-12-4 13:53 |顯示全部帖子
生完一次過再補返
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elita22


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發表於 19-12-4 17:10 |顯示全部帖子
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piggi


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發表於 19-12-5 11:20 |顯示全部帖子
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elita22


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發表於 19-12-5 14:38 |顯示全部帖子
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