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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 給中年人既忠告

自由講場今日: 3700|主題: 1299494

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樓主: hopeusee

給中年人既忠告

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123

hnh_mami

子爵府

積分: 14000

21^#

發表於 20-1-7 17:39 |只看該作者

hopeusee 發表於 20-1-7 13:47
人到中年，呢排開始做yoga, 當中都有長者，佢地講左句筋長一吋，命長一年，佢地好積極上堂。我也提自己要ke ...

自學定出去上堂？

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tinnytinny

大宅

積分: 1438

22^#

發表於 20-1-7 17:40 |只看該作者

9999金發表於 20-1-7 17:37
以前試過幾個朋友一齊join,又係諗住有伴應該會番……點知每月白比月費所以點解啲gym係 ...

諗返起真係堅唔抵...
我點都唔會再 join 呢 d..
其實而家就算會所係正樓下...
都唔會想去做 gym...

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Mingming12345

子爵府

積分: 10640

牛年勳章

23^#

發表於 20-1-7 17:42 |只看該作者

9999金發表於 20-1-7 17:20
唔會啦…幾多人每月白比gym費……包括我

我都係

做Gym 又悶又辛苦，冇乜推動力去

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milkmmchan

別墅

積分: 839

24^#

發表於 20-1-7 17:44 |只看該作者

做多D yoga
腰酸背痛都少d

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snoopyiu

伯爵府

積分: 19181

25^#

發表於 20-1-7 17:46 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 snoopyiu 於 20-1-7 17:46 編輯

當初係因為阿仔去上興趣班，隔離課室有yoga班我就開始報名上堂

學左一排轉左去學pilates好幾年，唔上堂時覺得肩膊痛

依家無上pilates啦因為改左時間上唔到，不過都學左好幾年，都識得係屋企拉下筋，唔記得可以上網參考人地分享果d, 記得返學過咩跟住做

查實落街跑步半小時都好過無，跟住做下伸展運動，效果都等於上堂既，而且免費

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9999金

男爵府

積分: 9122

26^#

發表於 20-1-7 17:55 |只看該作者

tinnytinny 發表於 20-1-7 17:40
諗返起真係堅唔抵...
我點都唔會再 join 呢 d..
其實而家就算會所係正樓下...

仲要下下都起碼5位數起

我仲要屋企公司附近無，要搭車，已經令我啲懶人多個藉口……
幾個朋友又多藉口，大家又唔近要再坐車去，放工攰，又要特登夾大家時間做

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9999金

男爵府

積分: 9122

27^#

發表於 20-1-7 17:57 |只看該作者

Mingming12345 發表於 20-1-7 17:42
我都係做Gym 又悶又辛苦，冇乜推動力去

係，我仲屋企公司附近無，要再坐車去做

真係無動力

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淘心

男爵府

積分: 5142

28^#

發表於 20-1-7 18:06 |只看該作者

hopeusee 發表於 20-1-7 13:47
人到中年，呢排開始做yoga, 當中都有長者，佢地講左句筋長一吋，命長一年，佢地好積極上堂。我也提自己要ke ...

本帖最後由淘心於 20-1-7 18:21 編輯

唔使返工就得，要養家的，命都短幾年。難為要上班的人，天未光透就要出門迫車，夜黑齊都未返到屋企，為的是要養家中唔返工的人。

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hopeusee

大宅

積分: 1875

29^#

發表於 20-1-7 18:07 |只看該作者

snoopyiu 發表於 20-1-7 17:46
當初係因為阿仔去上興趣班，隔離課室有yoga班我就開始報名上堂學左一排轉左去學pilates好幾年，唔 ...

我就係趁小朋友番學，自己上下yoga, 迫自己郁下。

點評

wcpcelia

發表於 20-1-8 10:33

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hopeusee

大宅

積分: 1875

30^#

發表於 20-1-7 18:08 |只看該作者

9999金發表於 20-1-7 17:55
仲要下下都起碼5位數起
我仲要屋企公司附近無，要搭車，已經令我啲懶人多個藉口… ...

夾太多野，仲要專登坐車去，動力係低點。

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hopeusee

大宅

積分: 1875

31^#

發表於 20-1-7 18:11 |只看該作者

琛媽發表於 20-1-7 17:34
年紀大左真係要郁下, 我都上左幾個月yoga, 出下汗拉下筋保持個人唔好咁快縮水 ...

係呀，我都一星期要上一次，拉下筋出下汗

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9999金

男爵府

積分: 9122

32^#

發表於 20-1-7 18:14 |只看該作者

hopeusee 發表於 20-1-7 18:08
夾太多野，仲要專登坐車去，動力係低點。

係

早之唔好耳仔軟比人氹，好徒錢

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snoopyiu

伯爵府

積分: 19181

33^#

發表於 20-1-7 18:15 |只看該作者

淘心發表於 20-1-7 18:06
唔使返工就得，要養家的，命都短幾年。

我當初上yoga堂係星期六唔洗返工，小朋友係隔離上堂，開頭都有d攰，因為當年返足五日工，試下就時間上下堂先囉，工聯會係最平，或者上下yoga centre或者studio試堂先睇下岩唔岩自己。其實真係好過無，我都明放工返到屋企真係得半條人命既

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pairwin

男爵府

積分: 8455

34^#

發表於 20-1-7 18:19 |只看該作者

hopeusee 發表於 20-1-7 13:47
人到中年，呢排開始做yoga, 當中都有長者，佢地講左句筋長一吋，命長一年，佢地好積極上堂。我也提自己要ke ...

一向有自己拉吓，也有上公司一D hea yoga. 点解叫Hea. 因為冇人執咁滞。

呢輪的起心肝比月費上，嘩，效果完全兩回事，原來有人執一執。正確既pose先有效果，明顯有根。肌肉痛。
仲有人發現修左線條。

(上左十幾堂，無hea)

不是hot yoga, 空中果d. 好basic既yoga已夠我用

有心唔怕遲，大家go go go