自由講場

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大宅

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發表於 20-1-7 13:47 |顯示全部帖子
本帖最後由 hopeusee 於 20-1-7 16:49 編輯

人到中年,呢排開始做yoga, 當中都有長者,佢地講左句筋長一吋,命長一年,佢地好積極上堂。我也提自己要keep住運動,注意健康。


大家也分享一下。例如養生,或趁年輕仲有氣力要做既事?


伯爵府

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認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第一回


發表於 20-1-7 14:52 |顯示全部帖子
有心無力


伯爵府

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發表於 20-1-7 15:03 |顯示全部帖子
hopeusee 發表於 20-1-7 13:47
人到中年,呢排開始做yoga, 當中都有長者,佢地講左句筋長一吋,命長一年,佢地好積極上堂。我也提自己要ke ...
我成日都係得個想字, 的唔起心肝去做/去學


男爵府

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發表於 20-1-7 16:25 |顯示全部帖子
有時會係屋企拉筋,做下小小運動,好過唔郁


翡翠宮

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發表於 20-1-7 16:29 |顯示全部帖子
hopeusee 發表於 20-1-7 13:47
人到中年,呢排開始做yoga, 當中都有長者,佢地講左句筋長一吋,命長一年,佢地好積極上堂。我也提自己要ke ...

係架,冇咁易累


公爵府

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發表於 20-1-7 16:31 |顯示全部帖子

回覆樓主:

筋長一吋,命長一年

第一次聽聞,意思是做運動就會長命嗎?


珍珠宮

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發表於 20-1-7 16:34 |顯示全部帖子
bero 發表於 20-1-7 15:03
我成日都係得個想字, 的唔起心肝去做/去學
只要交左學費你自然會去上堂

點評

海之風    發表於 20-1-7 18:14
hyto    發表於 20-1-7 17:00
我搞下笑架咋, 唔好插我呀!!!!!!!!!!


大宅

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發表於 20-1-7 16:46 |顯示全部帖子
3b 發表於 20-1-7 16:31
筋長一吋,命長一年

第一次聽聞,意思是做運動就會長命嗎?

佢指拉筋拉長一吋,就會長命。

https://eastweek.my-magazine.me/main/65838


男爵府

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發表於 20-1-7 16:47 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我做運動唔係為長命,而係唔想自己周身病下長命


伯爵府

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發表於 20-1-7 16:57 |顯示全部帖子
hopeusee 發表於 20-1-7 16:46
佢指拉筋拉長一吋,就會長命。

https://eastweek.my-magazine.me/main/65838

我聽過


男爵府

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發表於 20-1-7 16:58 |顯示全部帖子
皮膚開始好乾好乾,可以點搞?食d咩好?普通面膜等已無用


瑪瑙宮

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發表於 20-1-7 16:59 |顯示全部帖子

回覆樓主:

唔使返工會既,但要返工放假真係唔想郁


侯爵府

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發表於 20-1-7 17:01 |顯示全部帖子
無話可說 發表於 20-1-7 16:59
唔使返工會既,但要返工放假真係唔想郁

以前返工,我都會特登早起半個鐘來做運動,做完沖個涼返工


禁止訪問

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發表於 20-1-7 17:02 |顯示全部帖子
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男爵府

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發表於 20-1-7 17:20 |顯示全部帖子
newcook 發表於 20-1-7 16:34
只要交左學費你自然會去上堂

唔會啦…幾多人每月白比gym費……包括我


大宅

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發表於 20-1-7 17:27 |顯示全部帖子
9999金 發表於 20-1-7 17:20
唔會啦…幾多人每月白比gym費……包括我

好耐之前 join 過 yoga.. 千幾一個月...
一年加埋我應該上唔到10次...


侯爵府

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發表於 20-1-7 17:30 |顯示全部帖子


水晶宮

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發表於 20-1-7 17:34 |顯示全部帖子
年紀大左真係要郁下, 我都上左幾個月yoga, 出下汗拉下筋保持個人唔好咁快縮水
生得積極, 老得開心
病得舒服, 死得安樂


珍珠宮

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發表於 20-1-7 17:34 |顯示全部帖子
要做運動、拉筋,係屋企都得,唔一定要join course。

肯做運動對身體係好好。有個老親戚,80幾歲,之前見佢都好呆吓,最近聖誕見面,佢精神好咗好多,原來又係開始做少少運動。


男爵府

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發表於 20-1-7 17:37 |顯示全部帖子
tinnytinny 發表於 20-1-7 17:27
好耐之前 join 過 yoga.. 千幾一個月...
一年加埋我應該上唔到10次...
...

以前試過幾個朋友一齊join,又係諗住有伴應該會番……點知每月白比月費 所以點解啲gym係咁搵客供長命合約……根本佢地實賺梗

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